一个人奋斗的动机和初心,不仅很大程度上决定着这个人最终能走多远,也左右着这个人一路上抱持的心态和能看到的风景,影响着这个人未来会成为社会的建设者,还是破坏者。价值观、人生观出了问题,往往路会越走越窄、越艰难,不仅自己越来越痛苦,对社会的潜在威胁和伤害也越来越大。我坚定地认为,教育的目的应是帮助孩子“学以成人”,发展出孩子更健全的人格,更健康的身心,更温暖的情怀,更独立的思想,更自由的灵魂,懂得捍卫人的尊严和价值,致力于追求人生的幸福和绽放人性的光辉,活出自己的精彩和价值,对社会、对他人有所贡献。正如锡山高级中学唐江澎校长所说:“好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者,给孩子们健全而优秀的人格,赢得未来的幸福,造福国家社会。”

遗憾的是,今天依然有很多学校、很多教育者,无视孩子是否“成人”,是否幸福,是否身心健康、人格健全、精神独立,只关注如何帮助孩子获得“成功”,“做人上人”,用“成王败寇”、“你死我活”的价值导向和教育观,把孩子塑造成以“去拱城里白菜的土猪”为荣,去放大人的动物性。这种教育下,即便孩子取得了很好的成绩,内心往往依然是匮乏和脆弱的,甚至会带着一丝仇恨和报复的心态,缺乏内心的丰盈和笃定,最终导致孩子会整日活在赢过别人的自傲或输给别人的恐惧中,产生虚妄的优越感或深入骨子的自卑感,无法支撑起一个健康、幸福、可持续发展的未来。

#人平说#

【牙周病危害大,更可怕的是你得了都不知道】

俗话说,牙不好,疾病满身跑。

如果对牙周病置之不理,长此以往,牙将不在!

快照照镜子看看,你的牙周还好吗?

牙周病是引起成年人牙齿丧失的首要原因,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。

世界卫生组织(WHO)针对口腔卫生问题列出的重要事实中提到:可能会导致牙齿脱落的严重牙周病影响到全球近10%的人口。而2015年全国第四次口腔健康流行病学调查显示,我国牙周病患病率高,成人各年龄组的牙周健康率均不足10%。此外,牙周病还是糖尿病的第六大并发症。

让我们走近牙周病,了解一下牙周病的特点,对口腔健康和全身的影响,以及有哪些方法可以预防。

为什么牙周病容易被人忽视

随着生活水平的逐渐提高,大家对口腔问题的重视程度逐步上升,但有许多老百姓仍然没有意识到牙周病的危害,这是与牙周病的特点有关的。

牙周疾病是一种细菌感染性疾病。牙周病导致的刷牙出血、牙龈肿胀这些最初症状不明显,即使是中重度牙周病患者也不知道口腔内存在着近似于手掌面积大小的发炎溃疡面,也没有疼痛难忍的自觉症状,往往到牙周病晚期牙松动直至脱落,才来寻求牙医的帮助,而此时往往医生已经“爱莫能助,望‘牙’兴叹”了。

牵一“齿”而动全身

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那么会被牙周病影响到的全身情况有哪些呢?我们一起来看看以下几种与牙周病密切相关的全身疾病。

01

糖尿病

糖尿病是大家所熟知的糖代谢障碍疾病。糖尿病患者易患牙周疾病,并且患牙周炎后其症状和程度较无糖尿病患者要严重,常常伴发牙周肿胀、溢脓。

另一方面,有研究显示,有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者,而彻底有效地牙周治疗不仅使牙周病减轻,还可使糖尿病患者的糖化血红蛋白显著降低,胰岛素的用量减少。

02

心血管疾病

牙周病和心血管疾病密切相关。有大量科学研究表明,牙周病是心血管疾病的重要危险因素,甚至可能是独立危险因素。通俗地说,就是牙周病患者更容易患心血管疾病。

心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化,即在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面(牙周袋内壁)进入血液,并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位,从而造成危害。

03

妊娠期龈炎、龈瘤和早产低体重儿

妊娠期女性激素水平升高会导致牙龈血管扩张,使原有的牙龈炎症加重,如牙龈出血、红肿加重,甚至出现牙龈增生,形成一个局部的牙龈肿物(妊娠期龈瘤)。出血多和肿物较大会影响孕妇进食,造成生活不便和心理紧张。

另外,孕妇未控制的牙周炎可能会引起早产(孕期<37周)和低体重新生儿(<2500克)。因此,我们建议妇女在备孕期要到正规的医疗机构进行牙周检查,并及时治疗,不带着牙病怀孕。同时,孕妇在孕期要注意口腔卫生,保证牙周健康,降低出现早产和低体重儿的风险。

做好口腔保健,方法要正确

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刷牙效果的好坏关键取决于刷牙方法。最为重要的两点是:牙刷到位和“面面俱到”。

牙刷到位指的是牙刷要放在一定的位置上。我们知道刷牙就是要去除菌斑,牙面上的牙菌斑主要位于与牙龈(牙床)接近的牙面,相当于“牙脖子”以及两个牙齿相邻接的牙面。刷牙的重点应该放在龈缘附近的牙面和挨着牙缝的牙面,刷牙时刷毛可得“瞄准”好!“面面俱到”说的是牙刷应该刷到每一颗牙齿的每个面。

知道了刷牙方法中最关键的两点,我们怎样才能做到把牙刷好呢?下面介绍一种目前国际上普遍推广的刷牙方法——水平颤动拂刷法(改良巴氏刷牙法)。

具体方法如下:

1.将刷毛放于牙颈部,毛束与牙面成45°,毛端指向龈缘方向,轻轻加压,使刷毛末端部分进入龈沟和牙间隙。

2.牙刷在原位做水平颤动7次~8次,颤动时利用牙刷毛对牙面轻柔地摩擦,将黏附于牙面颈部的菌斑“揉碎、蹭松”,最后加一个“拂”的动作,将其从牙面上去除。

3.刷上下前牙的舌面时,将牙刷头竖起,以刷头的前端接触牙齿,做轻微颤动。依次移动牙刷到邻近的牙齿,重复同样的动作。

4.刷咬合面时,刷毛垂直牙面略施压,使毛尖深入点隙沟裂,做前后方向颤动,再移至邻牙。通常刷牙要按一定的顺序刷,移动牙刷时要有重叠,不要遗漏,尤其是最后一颗牙的后面。

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图为水平颤动拂刷法图为水平颤动拂刷法

通过正确的刷牙,我们大约能清除掉大约70%的牙菌斑,还有30%牙菌斑它们悄悄存留在牙齿邻面,如果不及时清除,它们所产生的酸和其它有毒物质很容易引起龋病和牙周病。这时,需要我们巧用牙线或牙缝刷进一步将这些隐藏的牙菌斑清除掉。

使用牙线时,我们取一段牙线,将两端打结成环状。用双手的食指和拇指将线圈绷紧,用拉锯式动作将此段牙线轻轻压入牙间隙,紧贴一侧牙面缓慢滑入牙龈以下,然后将牙线呈“C”形状包绕邻面,由牙龈向咬合面方向移动,以“刮除”牙面上的菌斑,每个邻面重复 3 次~ 4 次,移动手指使用另一段清洁的牙线,重复上述动作,依次刮除每颗牙邻面的菌斑。正确使用牙线是不会使牙缝变大、损伤牙龈的。

牙间隙刷又叫牙缝刷,主要清洁较大牙缝的牙齿邻面及磨牙牙龈退缩后的“分叉处”,能很好地清除附着其上的菌斑。

日常生活中应根据牙缝的大小选择直径大小合适的间隙刷,并将牙间隙刷刷头从牙齿外侧面伸入到牙缝或根分叉处,做内外侧摩擦,清除邻面菌斑。一般建议每天晚上刷牙后使用间隙刷,用完后用水冲洗干净即可。

下图为用牙线和牙缝刷清洁牙齿邻面

如果已经出现了牙周病相关的症状或者口腔检查时发现已经有牙周病,这时仅靠自身口腔保健便不够了,需要寻求专业口腔医生,尤其是牙周科医生的帮助。治疗牙周病最主要的手段是洁治(“洗牙”)、刮治和根平,通过规范的牙周基础治疗能够有效控制炎症发展。

记住这三大原则,远离牙周病

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01

防微杜渐,定期检查

大家可能会问:“我每天按照医生教的方法特别认真的刷牙,同时还坚持使用牙线和冲牙器,为什么还要去看牙医呢?”这就好比大家每天都会随手收拾房间、擦桌子、擦地,但每个家庭定期要进行一次彻底的大扫除,把平时不大能清扫到的边边角角打扫、擦拭干净。同理,医生通过专业的手段才能帮助大家彻底清除自身无法清除的牙菌斑。

02

早发现、早诊断、早治疗

已经患有牙龈炎或早期牙周炎的患者如果用心观察,会发现口腔发出的“警示信号”,诸如刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石、口腔异味、牙龈变得轻微红肿等。在这个阶段,牙齿表面那些软性的细菌团块已经逐渐变硬,形成了无法刷掉的牙石了,需要尽早接受专业的治疗。

03

消除炎症,控制疾病发展

有些患者由于没有及时就诊和定期维护,导致牙周疾病发展到了中晚期。此时,大家也不要放弃,医生还有很多办法(包括牙周刮治和多种牙周手术)可以帮大家“消除炎症,控制疾病发展”,尽量保留牙齿。已有牙齿缺失的患者要及时修复失牙,让更多天然牙和少部分假牙(种植牙)共同发挥口腔功能。

牙周病初期很隐匿,但在生活中稍加留意,仍能察觉一些早期症状。

下面三方面症状,所有人都应该加以重视!

第一,典型的早期症状是刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中带血。

第二,口腔异味、食物嵌塞也是存在牙周疾病的征兆之一。大多数的口腔异味均来自刷牙不到位导致菌斑及食物残屑堆积,加之牙龈炎症出血的血腥味等的混合型异味。

第三,出现咬物无力、牙齿松动、牙缝变大和牙齿变长等症状,则提示牙周疾病已经到了比较重的程度,应尽快到正规的医疗机构进行口腔检查和牙周治疗。

需要强调的是,即使口腔内没有任何症状,也应每半年到一年进行定期口腔和牙周检查,预防包括牙周疾病在内的口腔疾病要做到未雨绸缪!

八字神仙断秘诀

财星入墓,孤寒吝啬。遇冲之年大花钱。

日元太强,贫贱;太弱不及无生扶,夭折。

日元土弱见强木,脾衰而面黄。

大运合夫宫,遇杀流年易失身。财被合出不宜与人合伙做生意。

身强食伤旺,事业发达。身弱食伤旺,疾病连绵。

身强,刃被冲,手术灾难。刑入命,身强主是非,身弱主病痛。

官杀为忌,灾病官非;印星为忌,事业多碍;食伤为忌,病痛灾难;比劫为忌,三克之命。

自刑多见,自寻烦恼。身强食伤重,成为算命师。

正官在天干,可做公务员,地支不藏根,升职真困难。

阳干长生逢冲,会意外死亡。大运冲原命自家财库,多数破产。

自坐墓库,多病身体弱;六亲坐墓库,六亲不健康。八字见墓库,喜收藏东西。

身弱用印主名誉,身强官杀主名誉。土重脑筋不灵活,不识随机不变通。

女命财旺无官,拿钱来玩男人。无财,官杀旺,出来做小姐。

火土五行强旺,性格爱动狂躁,易流鼻血。金木冲,牙齿参差不齐整。

火旺眼神锐利,火弱相反;火弱水多,视力差,头晕头痛。

火炎用壬,土燥用癸。丙丁火之人多美丽迷人。

戊土高大,受克变矮。己土矮肥。金重,少仁惠之心,攻击力强。

巳申或丙辛化水,睡眠都不好。八字官杀若为忌,工作辛苦麻烦多。

火弱无水,行水运会发恶梦。土多制水,正常之梦。

早行官杀运,工作早。身弱活得很辛苦。

身弱杀重,易见鬼怪,身弱行杀运年克身重亦同。

官杀天透地藏,可坐高位。若透天不通根,有名无实。

食伤天透地藏,醒目漂亮,透天干不通根,装扮漂亮。

生子女之年,冲克时支,主子女难养,严重者弱智。

月令官杀,兄弟不多;有印化杀,兄弟会多。

月支为兄弟宫,月支被冲,再加比劫有冲合,主兄弟有刑克,少缘。

寅月出生无火透干,亦无午火,肠胃寒,易肚泄。

火土命无水,在夏天出生;或日主弱,火土旺,均容易生癌。

流年冲大运,搬家转职。天干欠火,眼力不好,记性差。

地支双害,如午亥丑申,小人多,易受指责。

四柱纯阳,性急火爆,缺少耐性。官星不透,不宜为政,富而不贵。

寅申巳亥叠犯,劳碌辛苦,女子孤淫,易招车祸。

流年冲年支,破财转职,阻滞重重,喜神冲祸轻。

初运冲年月,父母易破败,家庭变动。

金水旺,好色,反叛,冲动。夫妻宫为喜用,妻好,有助。

行财运结婚,冲桃花失身。火炎土燥皮肤病。火炎生痰发疮毒。

命带七杀,与父不和,女命为爱情烦恼。

命带偏印,对事物敏感,擅长调查,侦探,情报工作。

女命忌杀,伤入命,再婚。水多不制,病生膀胱。

甲子日遇甲子时,男人到老没儿郎。

水多土冻,咳嗽痰多。木火过旺,燥热皮痒。命带伤官,自大傲物。

年柱伤官,父母不全;月柱伤官,兄弟不全;日主伤官,夫妻不和。

寅申巳三刑,主交通,电器之伤,破财及老人家不宁。

丑未戌三刑,家宅不宁,老人不安,破财官非,合约之争,扑跌之伤。

子卯刑、辰辰、午午、酉酉、亥亥自刑,为无礼之刑,主口舌是非。

自刑主说话容易被别人误会,烦恼多多。

夏不见水,冬不见火为偏枯,非死即疾。除非特别格局。

财多不能用印,比劫多不能行财。

男怕交,女怕脱。由衰变好,或好变衰,交运变动最大。

土以未土为最旺。丑土最弱。

十二月湿土旺,能生金。六九月燥土旺,不生金。

财滋七杀,主旺夫。还以钱资助男友。

红艳成局,婚前与三个以上人有暧昧。

日元之劫杀在年支,而年支藏夫星,易因男友而损失钱财。

年月合化为配偶星,主婚前与人同居或有关系。

财官俱值空亡,中途子夭妻伤。女命无财,丈夫不发。

男命强,无财,无夫妻之缘。纵流年行财,亦爱不上身。

女命月支食伤,25岁前结婚必离。尤其坐下食伤更甚。若配夫己离过婚,可减轻,或有财亦可减轻。

时柱空亡无子,有等于冇,或子女不听话。

原局无红艳,流年遇之,桃花不短暂,原局有长久。

月日或日时冲,两次婚姻,若配偶曾结过婚,或与人婚前有关系,有感情,则可减轻。

红艳居年月,表婚前博爱,风流,若有刑冲年月之红艳可化;在时日,夫妻恩爱;在时合日支也是。

身弱杀旺,再行官杀运,会遇色魔,或与人有关系。

女命刑合太多损贞名。夫星又合又刑,不知谁为夫,即多男友丈夫。

屡犯伤官必再嫁,伤官带财必成富。

金水多,始终为靓女。会红艳在月柱,婚前与人同居。

月支时支刑夫妻宫,配偶多病成拖累。

财强身弱怕妻,特别财透天干。财弱身强不怕妻。

子女宫见子女星,如男命官杀,身强子贤女孝,得助力。身弱子女无助力,且自己行衰运。

男命时支见食伤主克子女。有刑者,子女易损失或伤残,隔位减轻。

女命行官星被合,此运男友经常外遇。

官流年易识同年男士,或大自己不过二三年,或自己比他大一二年之男友。

杀流年识年纪比自己差距大之男友,或二手,或已婚男友。

女命天干官杀混杂,合正官者,必犯淫行,或多次婚姻。

甲坐申,女命最靓;在别支亦靓。甲见庚普遍靓。

身强露财主异性助力,妻子助力,但受妻制。

身弱露财,主怕妻,妻无助力。坐下伤官,要配大男,否则无缘份。

年月合化为异性星,主婚前同居,或有关系,否则不会一个到老,若同居过,才一个到老,但仍会有外遇。男女均主惧内。

凡刑妻星或配偶宫为喜,妻有助,忌则妻身体弱。

伤重克夫,除非见财,地支藏财也可减轻。

男到好运仍不发,要看妻命是否行伤运。

癸巳日夫妻感情好,因戊癸合,但夫妻宫被刑,仍会吵架。

偏财透干,有二妻,也可能是外遇。

官杀多,易有情人,合化官主与人有关系。

流年冲夫宫,夫聚少离多,或分开,或出外。

冲妻宫,婚前有一次失败感情经历。夫妻宫空亡主迟婚。

日月刑,女命与外家不和,男与妻不和。

女财透官藏,旺夫。有空亡、寡宿,难成婚。

月柱六合,婚前与人同居,或有关系。正官一位,必属良妇。

食神多,看不起人,耍小聪明。身弱不能任财,与妻多意见分歧。

伤重克夫难嫁,有财通关好些。男命官杀在时干有根,子女听话。

夫妻宫合财会财,均主结婚。最好合会化财。

男命合多酒色害,合财有酒色患,易死于花下。女命合多损贞名。

凡男命身强,月柱合化财,主十五六岁有异性垂青,失身,早婚。

东方全见,妻儿难保。如果家中父亲高寿,会克妻子儿女,家中会有妻子儿女早残的征兆。

四重干合,后妻立子。就是四柱俱合,也就是四柱天干都有相合的天干与之对应。主后妻生子,可以长大成人。

天干合被隔,隔合破财。隔合居中,妻子财门见破。四柱排列以年柱、月柱、日柱、时柱为先后顺序,若年柱天干与日柱或时柱天于有合,与中间天干不合,称为隔合。这有两种情况,一种是不敢合,如年柱天干与日柱天干相合,但被月柱天干所克,即所谓不敢合;另一种情况是不能合,如年柱天干与日柱天干相合,但日柱天干被月柱天干所克,即所谓不能合。这两种情况均主破财。 https://t.cn/Ryhpwdq


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