注意以‮人下‬群不适合跟‮刘练‬耕宏噢⚠️⚠️​‎ ͏ 
1：大‮重体‬，膝关节‮好不‬不建议
2：‮后产‬宝妈（盆底肌松弛 骨盆未闭合 耻骨分离）➕哺乳‮不期‬建议；
3：足‮塌弓‬陷踝关节稳‮性定‬弱，腰椎不好‮建不‬议
4：懒癌晚期也‮建不‬议，‮着跳‬心累[旺柴]
#燕教授[超话]##刘耕宏健身#

翻着翻着就翻到了最初发的微博都是些日常呀吐槽呀啥啥的，突然感觉这样真好，反观现在 好像追星的占据了好些，打榜呀安利呀做数据呀冲热搜降热搜呀转发实时微博呀什么的好多好多，因为前一阵子突然感觉追星号和日常号还是不要一起好就把大部分日常都设置为自己可见或粉见了，然后想再建一个号记录日常毕竟这个号超话等级都挺高的，号建好了后想把这些日常转发过去可是好麻烦呀，要粉见转公开再转回来，懒癌晚期放弃了吧。就感觉追星不应该取代我的生活所以还是打算用这个号啥都发偶尔有些追星的内容。刚清了好多追星的微博，清着清着又想到那好久以后拿什么证明我曾经很喜欢他们呢虽然已经删了好多了但是还是截图了部分下来。就这样吧

工作摸鱼打卡｜Ghost 很久前画的 这套原本是想挑战下系列设计
结果今天想起来数了数当初也就画出5只 这是其中之一
叫Ghost（鬼鬼）

这套当初是过度劳累导致神经性头疼复发时的灵感
那时候天天偏头痛 偏偏手里活又不能停 就看着自己的工具墙总想着要是能把头拿下来用工具修一修 修好再放回去就好了
方向定好可爱+微恐
于是就涂出Ghost…
然而 其实.....草稿后也就再没细画
懒癌晚期+三分钟热度的我……

[并不简单]今天拉出来细化了下 涂一涂
发现这套颜色简单 不用过多点缀就还不错
之后可能会试试建出来
用武教授的话说 再想想吧

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