如何在濒死状态中坚持自强？如果大家身边有患绝症、或者各种原因濒死的亲朋好友，那么，可以把这篇发给他们看，说不定有帮助。

最近这些年一直历劫，数次处在濒死边缘。不科学的相关就不提了，只聊科学的。

状态最糟糕时候，每到傍晚4点钟左右，整个人立刻犹如泄气的皮球，瞬间不行了。

身体内部像是被瞬间掏空，有气无力。一阵阵眩晕、虚弱到微微颤抖，哪怕瘫在床上，都难受得生不如死。

而即便这么捱到深夜，也难以入睡。无数次半睡半醒的撑到夜半三四点钟，无边无际的黑暗以及绝望奔涌而至。

所有一切恐怖至极的感应，铺天盖地压过来。

心口憋闷、窒息；精神恍惚，心跳加速，冷汗频频，每呼吸一下都要用尽全力。

就是在这样的状态下，我的副业几乎没有耽搁，自媒体也保证了常规进度，付费文章更是没少发。

且还在死劫的过程中，拖着有恙之躯，完成了将近10万字的训练营逐字稿，录完了全部视频，以及完成了全部粗剪。

很多伙伴知道之后都特别震惊，问我：“你到底是怎么做到的？”

非常简单：信念。

------

哪怕知道明天可能就要嗝儿屁，但只要今天能爬得起来，就仍然要继续做点什么。

如果状态好一些，就接着往前拱进度。

状态差一些，就写写不太需要动脑子的分享。

1、抱持“如果我死了，死后能为别人留下些什么”的信念。

尽量把历劫过程中所有实践总结、心得感悟，都挨个分享出来。

能帮一个够本，能帮两个就赚到了。

2、我还需要给自己的身后事做哪些安排？

只要能爬起来，就按照清单里的内容，挨个编排。

尽量安排得明明白白妥妥当当，不让身后事成为他人的困扰和麻烦。

3、抱持“我要鼓励更多人、让他们积极美好的活下去”之信仰。

因为我仍然想要有活的机会；

又因为，万一不能活了，至少要把这份希望传递给其他人，让他们替我好好活下去。

所以，通过分享弥补缺憾，整个内心都变得平和又宁静。

----

利他，就是极度的利己。

越是自己状态糟糕、贫穷落魄、甚至濒死劫难时候，越要积极的帮助他人、跟周围人分享美好。

助人就是最好的自我疗愈，能让我们瞬间远离一切恐惧、可怖、彷徨以及痛苦。

这事儿我亲自实践过，非常好使。

无论大家周围的亲朋好友，现在处于怎样的境况中，都可以拿来参照。

1、状态特别不好时，踏踏实实休息。

2、偶尔状态稍好的时候，根据情况，积极跟其他病友、亲人朋友，进行正向的交流互动。

把自己这一生美好的、璀璨的、荣耀的片段，或者非常实用的经验技能，分享给他们。

做些什么。

留下些什么。

延续些什么。

不要管“想做的太多、根本做不完”，先往前拱。

能拱一寸就够本，能够两寸就赚到。

拱得越多，生命越充满光泽。

我们无法主导自己到底能活多久，但可以决定在有限的生命里，为这个世界留下些什么？

至少我自己是由衷的希望，哪怕熬不过死劫，但至少日后别人提及我时候，想到的都是一些积极的、美好的、幸福快乐的瞬间。

只要能做到这件事，此生无憾。

燃烧自己也没什么，照耀他人就等同于温暖了自己。

与所有绝境中的朋友们共勉~ [拳头][拳头][拳头]

发生了很多事情，但我也没觉得过的不好，我对生活有很多期盼，就我在世间走一回不想来一次没有惊喜，就是我心中有执念是放不下有些事情，因为眼中看到的东西就是真的。我想的很多事情对于我来说没什么重要的呀！愿我未来的路从来不孤独，有良人相伴！此生无憾。#我的心情日记[超话]# https://t.cn/RGwRtJa

凤凰之声的体验实在是太差了 此生不愿再去。
首先进大门需要爬两层楼高的台阶（扶梯不开） 大厅没什么空调 进场就已经累了
进场后前排空着很多座位但是工作人员会制止脚动升 （据说脚动的中场被要求补差价了。）但是黑灯之后进场的大哥们可以随便坐未售出的380座位 工作人员根本不会制止哦[哈欠]中场出去一趟我的座位还被一个男的坐了
音响好烂 声音忽大忽小的 有时候炸耳。追光也很生硬 经常是说话的人脸上没有光。
地处偏僻的黄岛 去附近的地铁上需打车 说是在海边但是剧院被啤酒节拦起来了 去海边还需要出园再入园。周边也没什么好吃的。祝大家之后的巡演都不去凤凰之声[打call]