今天是我们的Pineapple 李卓的19岁生日~

作为曾经学院队的一员，赛场上的Pineapple与队友们一起披荆斩棘，拿下诸多荣耀；生活中的他温和友善，勤奋努力，永远充满热情和力量。

这是Pineapple来到主队的第一个生日，未来的道路还长，阿杭相信天道酬勤恒者能胜，日后他一定能在赛场上展露锋芒，一往无前！

李卓，生日快乐！新的一岁，愿你所求皆如愿，减肥计划大成功！

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认清自我（1）

眼见的事，只可相信一半；耳闻之事，不可轻信。在观察与判断之时，应破除内心的成见。人通常背着两个行囊，背后那个装着自己的过失，面前那个装着别人的过失。休怨我不如人，不如我者甚众；休夸我能胜人，胜于我者恒多。自我检视是顿悟的关键，而顿悟又是智慧的锁钥。要以保持距离的心情来看待自己的生活。我们应该学会按照星辰决定航向，而不是跟每艘驶过船只的灯光。不管你的威望有多高，要永远有勇气对自己说：「我永远是无知的。」无知的热情是愚蠢的姐妹。
思想是生命、是呼吸，也是力量，所以，思想缺乏就等于死亡。直觉若不具备深邃冷静的思考，会变成卤莽刚愎。你不必害怕改变。你真正该害怕的，是事情一成不变。情感像吹动帆船的风力，理智则是把持方向的舵手；没有了风力便不能前行，失却了舵手便会迷失方向。喜乐时，思想容易忽略，心不可不慎；愤怒时，思想容易武断，心不可不缓。休息之属于劳动，正如眼睑之属于眼睛。无论你做、说或想什么，让你的心以理智作为根据来决定。如果你想判断别人，就由他们的动机来判断吧！我们总是用头脑在思虑事物，然而在情绪上，我们却可能毫无进步。一颗未觉醒的心，是以「自以为是」为出发的。持续不断地对心理状态保持觉醒，而当喜、恶生起时，不去追随它们。慧律法师《茅蓬语录》

愚夫说《道德经》五（母仪天下）
道德经中说了许多德，比较重要的德为：下，静，柔。从自然方面讲，谈到了江海，经说：
江海之所以为百谷（谷中有小溪，指溪河）王，以其善下之，故能为百谷王。
在论邦交之道时说：大邦者下流，天下之牝（雌性，指阴），天下之交（邦交）也。牝恒以静胜牧（雄性，指阳），以静为上。故大邦以下小邦（在小邦以下），则取小邦，小邦以下大邦，则取大邦（取的大邦的信任）。故或以下取，或以下而取。大邦不过欲兼蓄人（兼并小邦人口牲畜），小邦不过欲入事人（入大邦经商，做事）。夫两者各得其欲，大者宜为下。其它章节也有论述：静胜躁（躁动），寒胜热，清静为天下正。我无为，其民自化，；我好静，其民自正……。
上段说了下，静，还有一个就是柔。经曰：
天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入于无间，吾是以知无为之有益。不言之教，无为之益，天下希及之。文字不难理解。
人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故曰坚强者死之徒，柔弱者生之徒。
道德经的静，下，柔这些德行的源头在哪里？我们看周易的《坤》卦，卦德：君子以厚德载物。
孔子对坤卦解曰：坤至柔，也动也刚，致静而德方，后得主而有常，含万物而化光。
地势坤，德行至柔至静，随主后，老子说不敢为天下先。静中有动，替天养育所有万物，坤德光辉也是生生不息。
乾为天，为父；坤为地，为母。道德经中的静，柔，下，其实就是坤卦的卦德，所以道德经说：天下有始，以为天下母，既知其母，已知其子，复守其母，没身不殆。这应该就是母仪天下的来历。