做好自己该做的那一部分，其他一切跟着命运的安排走～
放松，无为，当下，独处。
信任，爱，真诚，感恩，接纳欣赏，这么对自己才能对身边所有人。
透过现象看本质，透过身边重要的人所有的“小我”，去看到他们真正的灵魂和爱。
放下所有执着和大脑的思考，跟着内心的感受和直觉去行动。
没有“我执”，便能抛下“小我”，不执着于自身的痛苦，众生皆苦，希望各位都圆满，本自具足。[心][心][心]

‘’二胎妈妈的日常就是这样，时而歇斯底里，时而对不起你；时而快要崩溃，时而笑着面对。
告诉自己尽力就好，因为没人是完美的。 ‘’
昨天和几个同事好友聚会
难得放松的撒开手喝了好十几杯酒
我明知还要喂二宝母乳的
但内心对自由自在的渴望还是没有阻止我
到了要散场时 酒意上头
原本是有自信可以继续带两娃的
老公也在身边 所以放松了警惕
回家前果然站立不稳 二宝被她爸自觉的抱着
大宝也被婆婆送了回来
我意识还是清醒的 只是身体麻痹了
到家就立马脱掉耳环 洗手 把女儿衣服脱了躺床上
就动弹不得了 但清晰的听见老公让婆婆带女儿去睡
说我今晚不能喂奶了 大宝他带着睡
婆婆先是惯性的找理由推脱
想骂我不成还是无奈的把女儿抱走了
我嘴巴上挣扎的吼了声:‘’我能喂奶！‘’ 但是没用
我知道我的醉奶不能喂了
还听到儿子一直哭吵着要和妈妈睡……
就这样我一个人昏睡到了早晨六点左右
突然惊醒过来 发现我该去接回女儿了
头还是昏沉沉的 然后硬生生的把醉奶挤了出来
去接女儿时 是和她姑姑睡得 小姑子说她超乖
没有起夜 一觉睡到了现在 我真是又感动又心疼
睡前肯定还是哭着找奶了的
两个多月的女儿因为我难得的自在和任性委屈了一晚
心里只有歉疚和懊悔 暗自起誓再也不尽兴喝酒了
为了两个娃 还是要放下自己
还有最感动的是超暖心的儿子睡醒后自己开门跑回我们的房间 第一句话就是问我说:“妈妈，你好点了不？你以后不要喝酒酒了好吧” 我坚定的回答说:“妈妈听你的，以后不这样了。”
这个世界上最爱的我的人除了我的父母就是我的孩子了
我又有什么资格拿负面情绪去发泄在爱我们更多的孩子身上 两个孩子是来报恩的贴心天使宝贝 为了你们
我更要修正自己 把内心格局再练就的更强大
继续用爱包围你们！
而不是重蹈我妈妈对我吼叫打骂式的覆辙
我真的好爱两个孩子超出了爱自己
可能正是因为丢失了自己 所以才焦虑烦躁
那不如就接纳 真诚 自信的去爱！
做个情绪健康的妈妈！[月亮]

#心理分析##沙盘游戏#
茹思·安曼曾说过
当使用沙盘游戏时，一个人不需要去“做”任何事情；
更确切的做法是，如果可能我们尝试去避开和摒弃总是想做点什么的念头和我们那紧绷着的意识，因为意识总会迫使我们去想获得什么。

相反，我们想要放松，开放地接纳那些流进来的东西。
当然希望这种情况发生的前提就是要有一间房间，其中充满了一种安静、自由和受保护的气氛

这就是茹思用生活化的语言向我们解释何为沙盘游戏，沙盘游戏如何发挥作用
我们也邀请到茹思，与我们一起分享「荣格的足迹」
为纪念、为追忆