今日推荐：缓释代餐粉
32种营养元素陪你健康减脂

我单纯的就是‮住盯‬了这个“缓释‮糖控‬专利技术”
这个技术解‮的决‬就是每天‮入摄‬血糖维稳的问题
不是让你‮肚饿‬子 也不是让‮什你‬么都不吃
更‮是不‬让你‮照按‬食谱吃 也不‮让是‬你运动瘦
纯粹就是‮代替‬主食而已宝贝。

所以‮清搞‬楚原理 你就会知道到底什么样的减肥方式才是正确的了。#减肥[超话]#

三月不减肥，六月徒伤悲！这个时候我居然还斗胆吃起了零食

天气一热，我这水桶腰要藏不住了，
天天去跑步打卡，电子秤上的数也没掉下去！
天天像头老黄牛一样啃草
我赶紧整了点泰乐天TARO鱼丝和鱼卷解解馋
这个泰国的宝藏健康零食，非油炸工艺制作，哪怕减脂期也能吃，好吃不发胖！
鱼丝软软的，原味泰式辣味都挺好吃的，
他家的韩式辣味当真一个yyds，就没有吃过那么好吃的鱼丝！
火鸡面都吃过吧！！差不多一个味，不过多了点鱼鲜味儿
泰式辣味也别有风情，我姐经常跟我抢着吃！
鱼卷吃起来贼有意思，这卷卷实在是太长了，
把它拉直了，估摸着能跳绳！
泰乐天的零食都很好，成分都能追溯到源头，挑剔的妹子可以放心吃！
三八别买什么火鸡面了！
听我的就买泰乐天！！！

#鼎慧生活方式干预减脂##营养知多少##健康##健身##心理##生活方式干预减脂营养师蒋明霞[超话]#
早安

【养护肠胃健康饮食】
生姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒

⛷‍♀️⛹‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♀️‍♀️
‍♀️生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。
‍♀️生姜发汗作用较弱，常配合麻黄、桂枝等同用，作为发汗解表辅助的药品，能增强发汗力量。
‍♀️生姜温中止呕，对消化系统有益，对胃粘膜损伤有明显的保护作用。为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐，也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。
‍♀️生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。又能解生半夏、生南星之毒，在炮制半夏、南星的时候，常用生姜同制，以减除它们的毒性。 https://t.cn/Ry4Bvz9