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【别让你的美好，浪费在精神内耗】时常陷入自我否定，对没有发生的事感到担忧，无法排解积压的负面情绪……明明并不劳累，却无缘无故感到心力交瘁？卸下内心无形的束缚，把精力花在值得的事情上，把生活过成自己想要的样子。9个方法↓↓愿你不负时光。早安。（人民日报）#邯郸青年在路上# https://t.cn/Rf2n3OC

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