最近新来的朋友点多，再给大家介绍一下木婉清吧~

木婉清是以五谷为食材，它是滋养身体最好的食物，健脾和胃，提高脾胃运化能力，从根源上解决减脂的问题。

木婉清是有国家颁发的食品流通许可证，它不是保健品，更不是减肥药。

可以补充身体每天所需要的能量和营养。但是为什么可以让人瘦？因为黑木耳做了高科技处理，有两个专利技术。

1）破壁提取的黑木耳多糖能有效地抑制脂肪的形成和淀粉的吸收。

2）超微粉碎的黑木耳粉能有效地吸附体内多余垃圾和脂肪并代谢出体外，吸附倍数是吃木耳的80倍，营养也是吃木耳的4-5倍，加快新陈代谢。

3）破壁提取的30多种谷物超微粉碎，给人体提供足量的维生素、矿物质，唤醒基础代谢，最终得到一个易瘦体质。

一个月，平均瘦8～15斤

一对一营养师指导陪伴

瘦下来哪怕穿个抹布也好看，给自己一点时间，一点耐心，我们可以更好。

贤者食卓酵素6g*30包

成分:
以玉米为原料提炼出的水溶性膳食纤维。
每包含5g难消化糊精，一种膳食纤维，可以延缓肠道中淀粉吸收，抗糖，餐后阻断抑制脂肪吸收。
无色无味，高水溶性。

功效:
抑制糖分和脂肪吸收，达到减肥瘦身效果。
日本厚生劳动省许可特定保健品，唯一一款标有消费者厅许可的标志。所以比日本任何一种减肥产品都来的健康。
食物纤维作用是抑制糖分和脂肪的吸收，促进饭后血糖值和中性脂肪的上升。
改善饭后血糖值高和容易摄取脂肪多的食物的人的饮食生活。
唯一一款降低血糖值的产品。
促进肠道蠕动，改善便秘。

用法用量:
随餐服用。比如，加入早餐的牛奶豆浆里，加入午餐和晚餐的汤或者饮料里，或是直接拌入米饭里。它几乎无色无味，完全不影响食物口感。
饭后一包。可融化在茶水里，咖啡里，白水里，无色无味。一天三包，大吃一顿前喝一包完全不会长肉。
经期，孕期，哺乳期都可以吃。
长条状小袋装，方便携带，非常适合想保持体重但又管不住嘴的吃货们。

蜂蜜柠檬水的功效与禁忌
蜂蜜加柠檬是十分相宜的饮食搭配，具有很好的养生保健效果。

1️⃣减肥
▪ 蜂蜜中含有脂肪酸成分，能促进脂肪燃烧转化为能量。常喝蜂蜜柠檬水既能使体内囤积的脂肪得到消耗，又能消除空腹感，从而减小食量，达到减肥瘦身的目的。

2️⃣排毒
▪ 蜂蜜有润肠通便的作用。喝蜂蜜柠檬水可以清理肠道，利于代谢废物的排出，还能改善身体的新陈代谢，起到利便排毒的作用。

3️⃣美容养颜
▪ 蜂蜜含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质，柠檬富含维生素C，常喝蜂蜜柠檬水，能改善皮肤的新陈代谢，减少皮肤皱纹、粉刺，使皮肤白皙、亮泽、滋润。

4️⃣提高免疫力
▪ 柠檬富含维生素C，有很好的抗氧化作用，能提高机体的抗病能力。蜂蜜中的活性物质对机体也有很好的调节作用，常喝蜂蜜柠檬水能增强人体的免疫力。

5️⃣防治心血管疾病
▪ 蜂蜜中含有大量葡萄糖，可使心血管舒张、改善冠状血管的血液循环；柠檬含有维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性；常喝蜂蜜柠檬水能防治心血管疾病。

6️⃣防治肾结石
▪ 柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。长期喝蜂蜜柠檬水对慢性肾结石患者的的病情也有改善作用。

❌食用禁忌
① 蜂蜜柠檬水果酸含量高，经期不要喝，以免引起腹痛。
② 冲调蜂蜜柠檬水时，柠檬不要放得过多，太酸会损伤牙釉质。

蜂蜜柠檬水的做法
① 三个柠檬清洗干净，上面撒一些盐粒揉搓干净，用清水冲洗一下。
② 将洗干净的柠檬晾干，切去两头，将柠檬切片，去除柠檬籽。
③ 将柠檬放在可密封的盒子，一层柠檬一层蜂蜜。
④ 将盒子盖上，放在冰箱中静置一个星期即可饮用。
⑤ 取适量柠檬和蜂蜜用温水冲泡即可。
#健康小知识##蜂蜜柠檬水#