ความคิดถึงคือภัยร้าย เมื่อฉันคิดถึงเธอที่รัก
不得不承认，放弃自由喜欢两个人
绑住的两个人，互不相让还是相爱分享一生
不爱热闹喜欢两个人，就我们两个人
在浮动不安世界里找到安稳，有时候关心就是交换一个眼神
抚慰就是暖暖紧紧的拥吻，疼爱是不讲理也让我几分

#瑜伽之光#
瑜伽哲学 —《瑜伽经》Day28

对客观对象的体验或感受没有完全遗忘（丧失）就是记忆。

久久不见也不生疏，
你的味道把时光拉回，
孩子般敞开灵魂，
我们坠入一张小小的网，
在浮动不安的世界，
傻傻地夜半谈心灵志趣，
释放天真，倾尽悲伤。

小时候总想着长大了，
要去大城市梦想，
长大了才领悟，
我们的过去漫天烟花，
家乡才是幸福的天堂。

回忆里你说我胖的可爱，
我坚定现在的你依然单纯漂亮，
擦干彼此蒙尘镜子里的雨，
让光照进来，
云雾来又散。

你说给我写信，
想到信的样子，
明天的美好记忆，
我就空起来，
茫茫若得。

没有遗忘的，
快乐的，感伤的记忆，
都是珍贵的摇篮，
留住这世上最暖最冷的一面，
早安，杜宝宝。

纪录：《那些珍贵的拙与生》
5点半起床。一小时体式，10分钟成功式呼吸。

呼吸，好奇妙。
就在短短的一吸一呼间，肺部是怎么的运作的呢？
吸气，氧气由鼻子、咽、喉、气管进入肺门，进入左右主支气管、更细小的支气管、终末支气管、抵达肺泡，氧气从肺泡进入毛细血管、氧气和血红蛋白结合、富氧血呈鲜红色、血液流回心脏、心脏泵出富养血，经由血管运送到机体组织中、组织细胞排出二氧化碳并从血液中吸入氧气、缺氧血呈暗红色、血液通过血管重回心脏、心脏把血液送向肺、二氧化碳从血液到达肺泡，完成气体交换，（由于扩散的基础原理，每个气体分子都想挪到一个地方，那就是他们浓度相对较低的地方），呼气排出体外。

看到一个有关圣光调息的描述，尽量去掉身体上的饰物。
在想，为什么呢？
为了美丽，我们给身体穿戴上蕾丝、欧根纱、金银、珠宝…
可是身体真的喜欢吗？它会觉得舒适吗？
也许去掉这些，这些束缚。
便还给了它些许自由。

—2018年8月8日

我走在三月的阡陌
春和景明 行人眉眼欢喜
极目有嫩桃 暗香浮动
记忆轻盈地捕捉着流年不安的影子
耳际 清风在浅唱
青丝抚摸脸颊
辰角偷偷上翘
想起 那个辗转千年的动人传说
回眸 那些指尖风华中的唯美相遇
是谁 在恣意弹唱着那亘古不变的高山流水
靡靡之音 盛世繁歌
谁是谁的子棋 谁是谁的伯牙
十指轻挑又是一曲歌尽笑红尘
春天温润的气息晕开了我眉间的笑意
俯拾一片脉络清晰的绿叶
收藏在记忆的行囊
亲爱的 我的故事
一直一直
有你……