本哒今天用咯咯哒鸡蛋给大家做一道，超级好吃的低卡减脂餐
①把食材金针菇、香菇、苦菊洗净，焯水2分钟，捞出过凉水
②咯咯哒鸡蛋煮七分熟，变成溏心蛋，并切成合适大小
③料理碗调一个酱汁，2勺酱油，1勺蚝油，1勺香醋，一勺蒜末
④蔬菜沥干水分，加入点睛之笔咯咯哒醇香鸡蛋，淋上酱汁，就可以吃啦[奋斗]
①把食材金针菇、香菇、苦菊洗净，焯水2分钟，捞出过凉水
②咯咯哒鸡蛋煮七分熟，变成溏心蛋，并切成合适大小
③料理碗调一个酱汁，2勺酱油，1勺蚝油，1勺香醋，一勺蒜末
④蔬菜沥干水分，加入点睛之笔咯咯哒醇香鸡蛋，淋上酱汁，就可以吃啦[奋斗]
mmnb的糖比1还少，但是我嗑得比零还能叫。咯咯哒咯咯哒咯咯哒咯咯哒
P1:为了目黑直树，渡边湘琴加入并不擅长的羽毛球社
p2:因为太笨蛋导致渡边湘琴总是被对方完虐，最后一次扑救的时候又不小心摔倒了，目黑直树扶她起来，渡边湘琴面子上有点挂不住却还是保持围笑。
P3:渡边湘琴以为目黑直树已经走了，也不装了，大咧咧躺下摆烂，重新睁开眼睛仰望天空的时候，对上了来自目黑直树的视线。旁人看起来是温柔的
P1:为了目黑直树，渡边湘琴加入并不擅长的羽毛球社
p2:因为太笨蛋导致渡边湘琴总是被对方完虐，最后一次扑救的时候又不小心摔倒了，目黑直树扶她起来，渡边湘琴面子上有点挂不住却还是保持围笑。
P3:渡边湘琴以为目黑直树已经走了，也不装了，大咧咧躺下摆烂，重新睁开眼睛仰望天空的时候，对上了来自目黑直树的视线。旁人看起来是温柔的
是夏天的味道了 天变热啦
p1 共9.5r贵死 面包不好吃压根没馅，鸡腿一般
P2咯咯哒家芥末炸鸡饭 就是热量太炸，中午饿死了吃好多
p3美焙辰咸松球3.5r 比p1好吃太多就是没有馅，咸咸肉松还不错
这几天面包脑袋，还是桃李美焙辰好吃又平价
p4一楼大盘鸡饭 不如说是土豆辣椒️饭，鸡是配菜我服[泪][泪][泪]
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