#减肥[超话]#
2022/8/10
初始体重75kg
昨日体重68.5 对比昨日➖0.3
今日体重68.2 下降体重➖6.8
/分享我的《18➕6》小tips~
⭕️12-18:00 进食时间 /(两餐)
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐:烤牛肉饼
午餐:牛骨头 外婆菜炒鸡蛋 米饭
晚餐:半份凉皮 酸奶碗尝了几口
零食/好好喝水:
水1.5L 冰美式 茶颜悦色
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
近一个星期体重都没有太大变化
吃饭也是中规中矩 没有太饿也没有太饱
每天起床肚子都很轻松 太爽啦
保持下去也很开心 68的我好可爱.
2022/8/10
初始体重75kg
昨日体重68.5 对比昨日➖0.3
今日体重68.2 下降体重➖6.8
/分享我的《18➕6》小tips~
⭕️12-18:00 进食时间 /(两餐)
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐:烤牛肉饼
午餐:牛骨头 外婆菜炒鸡蛋 米饭
晚餐:半份凉皮 酸奶碗尝了几口
零食/好好喝水:
水1.5L 冰美式 茶颜悦色
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
近一个星期体重都没有太大变化
吃饭也是中规中矩 没有太饿也没有太饱
每天起床肚子都很轻松 太爽啦
保持下去也很开心 68的我好可爱.
⏰十点种草|夏日居家好物分享
最近发现好多小伙伴都居家办公了呀,不用每天挤地铁赶通勤真好!
但不少人觉得在家效率太低,进入不了状态?
这还不简单!
只要创造一个舒适的工作环境,不仅能使工作效率翻倍,还能提升居家幸福感~
那今天就来说说我这阵子挖到的一些居家宝藏好物吧~
废话不多说,直接看图~
#爱用物分享##我的种草安利#
最近发现好多小伙伴都居家办公了呀,不用每天挤地铁赶通勤真好!
但不少人觉得在家效率太低,进入不了状态?
这还不简单!
只要创造一个舒适的工作环境,不仅能使工作效率翻倍,还能提升居家幸福感~
那今天就来说说我这阵子挖到的一些居家宝藏好物吧~
废话不多说,直接看图~
#爱用物分享##我的种草安利#
#娜可露露前尘镜##娜可露露新皮肤#
我来分享一下我的看法:
首先我一定要大声分享出我的喜悦:我为王者留的钱终于能花得出去啦!!娜可新皮肤完全符合我入手皮肤的标准![打call]还是我最爱玩的打野英雄
其次我浅浅评析一下,这几天大家在吵的问题。
第一,宣传期太提前了,虽然正式上线时间是大小姐新皮肤首周优惠过去之后,但是宣传期如果在娜可新皮上线前一天半这样,估计皮肤排期观感会好很多。
第二,皮肤本身质量没问题。不愧是snk的皮肤,太精良了!虽CG的脸有点怪,但局内建模非常好看,海报中偏上。除了回城之外,其他技能我都很满意。回城特效只有那两列字出来之前那个瞬间还可以。
第三,王者出皮肤频率这么快到底是不是疯了?我觉得,以我为例,对满足以下条件的玩家来说刚刚好:①非限定不买(如奇遇舞章)②不好看不买(很多)③不是我能学会的英雄不买
#王者荣耀##王者荣耀[超话]#
我来分享一下我的看法:
首先我一定要大声分享出我的喜悦:我为王者留的钱终于能花得出去啦!!娜可新皮肤完全符合我入手皮肤的标准![打call]还是我最爱玩的打野英雄
其次我浅浅评析一下,这几天大家在吵的问题。
第一,宣传期太提前了,虽然正式上线时间是大小姐新皮肤首周优惠过去之后,但是宣传期如果在娜可新皮上线前一天半这样,估计皮肤排期观感会好很多。
第二,皮肤本身质量没问题。不愧是snk的皮肤,太精良了!虽CG的脸有点怪,但局内建模非常好看,海报中偏上。除了回城之外,其他技能我都很满意。回城特效只有那两列字出来之前那个瞬间还可以。
第三,王者出皮肤频率这么快到底是不是疯了?我觉得,以我为例,对满足以下条件的玩家来说刚刚好:①非限定不买(如奇遇舞章)②不好看不买(很多)③不是我能学会的英雄不买
#王者荣耀##王者荣耀[超话]#
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