读《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》是日本作家岸见一郎、古贺史健所著，两人以对话的形式、阐释哲学家阿德勒的部分心理学思想。
阿德勒的思想，推翻了弗洛伊德的“原因论”，即现在的结果是由过去的原因所决定的，基本无法改变；认定“目的论”、即为了达到某个目的而制造出来的情绪。他否定了佛洛依德的心里创伤学说——认为心灵过去所受的伤害是引起目前不幸的罪魁祸首；他认为：任何经历本身并不是成功或失败的原因，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活！10岁之前，你或许不了解自己的生活方式，但随着年龄增长，你了解了自己的生活方式，那么无论是继续之前的生活方式，还是重新选择生活方式，就在于你自己了。这段独到的见解，打开了自己的思绪，回顾自己这几十年的人生，无一不受原因论支配，蓦然发现，原来一切的原因，都是自己找的借口，是不想改变的最好托辞。虽然已不再年轻，但任何一件想做的事，什么时候开始都不晚，在幡然醒悟之时，慢慢改变。
“一切烦恼均来自人际关系”是阿德勒思想的另一精髓。因为人本质上必须以他人的存在为前提，根本不可能做到与他人隔离。所以，摆脱自卑感，追求优越性是人的普遍欲求。正确的打开方式是：通过努力和成长去弥补缺失的部分，而不是假装自己很优秀沉浸在一种虚假的优越感中；追求卓越是自己不断朝前迈进，是与“理想的自己”比较，不是与任何人竞争，也没有必要把自己和别人比较。应该积极看待与别人的差异，即“虽不同但平等”。如果当面受到人格攻击，正确的方式是：对对方的行为不做任何反应，即无视——不屑于跟对方辩解，争论。这一系列关于自卑、优越、比较、辩论的观点，拿来与曾经发生在工作、生活中的事情相对应，发现曾经的自己竟然如此莽撞，也因此而纠结于人际关系的种种。有了这个思想做支撑，让生活中的自己，对很多问题比较释然，放过别人，也是放过了自己。
阿德勒认为：社会上人的2个行为目标是：自立及与社会和谐共处；而支撑这种行为的2个心里目标是：我有能力意识及人人都是我的伙伴意识。为了实现这些目标，需处理好人生三大课题：工作课题、交友课题、爱的课题。无论工作、交友、还是爱，我们都不可等着他人改变，只能追求自我改变，也不能等状况有所改变，只能由自己迈出勇敢的一步。因为决定你生活方式的人不是别人，而是你自己，即我们用自己的手选择自己的人生和生活方式。作为一名人生已过半的人，对此深信不疑，不同的选择，造就不同的人生，只要在选择的这段人生里，自己感受到充实、快乐，幸福就好，而不要过多关注别人的言语，看法。
阿德勒心里学否定寻求他人认可。因为我们并不是为了满足别人的期待而活着，过于期待别人的认可，就会因按照别人期待的方式生活而放弃真正的自我。所以，要学会“课题分离”。即必须从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己和别人的人生课题分开，然后，不干涉他人课题。只要如此，人际关系就会发生改变。那么，如何辨别“这是谁的课题”？只需考虑“某种选择带来的结果最终需由谁来承担”。对于别人的课题、可以引导、帮助，但不能无视别人意愿而强迫其改变。关于自己的人生，你能够做的就是选择自己认为最好的道路，别人如何评价，你根本无法左右。不干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，这是阿德勒心里学给出的而且有可能改变人际关系烦恼的观点。其实，仔细想想，这个观点是非常具有可操作性，也能减少自己对于人际关系的烦恼，做好自己份内的事情，不去过多关注他人，就会少了很多无聊的事情。尤其我们的工作，不是用来讨同事或上司开心的，无论他们谁毫无理由的发脾气，那都不是“我的课题”，而是“他们的课题”，即没必要讨好，也没必要委屈求全。如果这样理解，就会释然很多，事情也会截然不同。
阿德勒认为人际关系的终极目标是“共同体感觉”，即把他人看作伙伴，并能够从中感到“自己位置”的状态。这个共同体不仅仅包括家庭、学校、单位、地域社会，还包括国家或人类等一切存在。每个人是自己人生的主人公，同时也是共同体这个整体的一部分，而不是中心。所以，任何时候不要以自我为中心，不是考虑“这个人给我什么”而应思考“我能给这个人什么”，这样就能参与和融入共同体，能从中体会到“我对共同体有用”，能够感受到自己的价值。同时，不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人，不要用他人做了什么去判断，而应对其存在本身表示喜悦与感谢。这样，无论在哪里，都可以有平等关系，体会到归属感与价值。
最后，此书再次强调人生是一条长河，认真的人生应该“活在当下”。要学会自我接纳，即分清能够改变和不能改变的，不去关注无法改变的，而是关注可以改变的，接受不能改变的事物，接受现实的“这个我”，对于那些能改变的事情，拿出改变的勇气。要学会他者信赖，即无条件地选择信赖他人，才可以构筑更加深厚的人际关系。要学会他者贡献，即对作为伙伴的他人给予影响、帮助，做出贡献。自我接纳、他者信赖，他者贡献这三者是相辅相成的，正因为接受了真实的自我，才能够不惧怕他人背叛地做到“他者信赖”，并能视他人为伙伴，做到“他者贡献”，同时，因为对他人有贡献，才能体会到归属感与价值，进而更好地接受真实的自己。
人生在世，如果有“甘于平凡的勇气”，对世界的看法便会截然不同。人生不是一条直线，而是一连串的刹那，就像每个瞬间不停旋转起舞的刹那，因为一直在跳动，所以不会停在原地。我们应该认真地活在“此时此刻”，这不是享乐主义，而是谨慎认真地做好现在能做的事情，过去发生了什么与此时此刻的你毫无关系，也无法改变，未来如何即使此时此刻考虑也解决不了。所以，我们要认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去，也不畏将来，没有必要与谁竞争，也没有必要与谁比较，只要幸福地跳着，就一定会到达某个期望的地方。
读完此书，豁然开朗，曾经面临工作中的种种不悦，用课题分离的思维迎刃而解，不再纠结；曾经对孩子的教育，已留下许多遗憾。距离产生美，构筑良好的人际关系，需要保持一定的距离，伸手即可触及，但又不踏入对方领域。这本书对于解决人际关系问题，建立良好自信、实现自由及自我价值、拓展幸福感有指导性的作用。
《被讨厌的勇气》是日本作家岸见一郎、古贺史健所著，两人以对话的形式、阐释哲学家阿德勒的部分心理学思想。
阿德勒的思想，推翻了弗洛伊德的“原因论”，即现在的结果是由过去的原因所决定的，基本无法改变；认定“目的论”、即为了达到某个目的而制造出来的情绪。他否定了佛洛依德的心里创伤学说——认为心灵过去所受的伤害是引起目前不幸的罪魁祸首；他认为：任何经历本身并不是成功或失败的原因，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活！10岁之前，你或许不了解自己的生活方式，但随着年龄增长，你了解了自己的生活方式，那么无论是继续之前的生活方式，还是重新选择生活方式，就在于你自己了。这段独到的见解，打开了自己的思绪，回顾自己这几十年的人生，无一不受原因论支配，蓦然发现，原来一切的原因，都是自己找的借口，是不想改变的最好托辞。虽然已不再年轻，但任何一件想做的事，什么时候开始都不晚，在幡然醒悟之时，慢慢改变。
“一切烦恼均来自人际关系”是阿德勒思想的另一精髓。因为人本质上必须以他人的存在为前提，根本不可能做到与他人隔离。所以，摆脱自卑感，追求优越性是人的普遍欲求。正确的打开方式是：通过努力和成长去弥补缺失的部分，而不是假装自己很优秀沉浸在一种虚假的优越感中；追求卓越是自己不断朝前迈进，是与“理想的自己”比较，不是与任何人竞争，也没有必要把自己和别人比较。应该积极看待与别人的差异，即“虽不同但平等”。如果当面受到人格攻击，正确的方式是：对对方的行为不做任何反应，即无视——不屑于跟对方辩解，争论。这一系列关于自卑、优越、比较、辩论的观点，拿来与曾经发生在工作、生活中的事情相对应，发现曾经的自己竟然如此莽撞，也因此而纠结于人际关系的种种。有了这个思想做支撑，让生活中的自己，对很多问题比较释然，放过别人，也是放过了自己。
阿德勒认为：社会上人的2个行为目标是：自立及与社会和谐共处；而支撑这种行为的2个心里目标是：我有能力意识及人人都是我的伙伴意识。为了实现这些目标，需处理好人生三大课题：工作课题、交友课题、爱的课题。无论工作、交友、还是爱，我们都不可等着他人改变，只能追求自我改变，也不能等状况有所改变，只能由自己迈出勇敢的一步。因为决定你生活方式的人不是别人，而是你自己，即我们用自己的手选择自己的人生和生活方式。作为一名人生已过半的人，对此深信不疑，不同的选择，造就不同的人生，只要在选择的这段人生里，自己感受到充实、快乐，幸福就好，而不要过多关注别人的言语，看法。
阿德勒心里学否定寻求他人认可。因为我们并不是为了满足别人的期待而活着，过于期待别人的认可，就会因按照别人期待的方式生活而放弃真正的自我。所以，要学会“课题分离”。即必须从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己和别人的人生课题分开，然后，不干涉他人课题。只要如此，人际关系就会发生改变。那么，如何辨别“这是谁的课题”？只需考虑“某种选择带来的结果最终需由谁来承担”。对于别人的课题、可以引导、帮助，但不能无视别人意愿而强迫其改变。关于自己的人生，你能够做的就是选择自己认为最好的道路，别人如何评价，你根本无法左右。不干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，这是阿德勒心里学给出的而且有可能改变人际关系烦恼的观点。其实，仔细想想，这个观点是非常具有可操作性，也能减少自己对于人际关系的烦恼，做好自己份内的事情，不去过多关注他人，就会少了很多无聊的事情。尤其我们的工作，不是用来讨同事或上司开心的，无论他们谁毫无理由的发脾气，那都不是“我的课题”，而是“他们的课题”，即没必要讨好，也没必要委屈求全。如果这样理解，就会释然很多，事情也会截然不同。
阿德勒认为人际关系的终极目标是“共同体感觉”，即把他人看作伙伴，并能够从中感到“自己位置”的状态。这个共同体不仅仅包括家庭、学校、单位、地域社会，还包括国家或人类等一切存在。每个人是自己人生的主人公，同时也是共同体这个整体的一部分，而不是中心。所以，任何时候不要以自我为中心，不是考虑“这个人给我什么”而应思考“我能给这个人什么”，这样就能参与和融入共同体，能从中体会到“我对共同体有用”，能够感受到自己的价值。同时，不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人，不要用他人做了什么去判断，而应对其存在本身表示喜悦与感谢。这样，无论在哪里，都可以有平等关系，体会到归属感与价值。
最后，此书再次强调人生是一条长河，认真的人生应该“活在当下”。要学会自我接纳，即分清能够改变和不能改变的，不去关注无法改变的，而是关注可以改变的，接受不能改变的事物，接受现实的“这个我”，对于那些能改变的事情，拿出改变的勇气。要学会他者信赖，即无条件地选择信赖他人，才可以构筑更加深厚的人际关系。要学会他者贡献，即对作为伙伴的他人给予影响、帮助，做出贡献。自我接纳、他者信赖，他者贡献这三者是相辅相成的，正因为接受了真实的自我，才能够不惧怕他人背叛地做到“他者信赖”，并能视他人为伙伴，做到“他者贡献”，同时，因为对他人有贡献，才能体会到归属感与价值，进而更好地接受真实的自己。
人生在世，如果有“甘于平凡的勇气”，对世界的看法便会截然不同。人生不是一条直线，而是一连串的刹那，就像每个瞬间不停旋转起舞的刹那，因为一直在跳动，所以不会停在原地。我们应该认真地活在“此时此刻”，这不是享乐主义，而是谨慎认真地做好现在能做的事情，过去发生了什么与此时此刻的你毫无关系，也无法改变，未来如何即使此时此刻考虑也解决不了。所以，我们要认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去，也不畏将来，没有必要与谁竞争，也没有必要与谁比较，只要幸福地跳着，就一定会到达某个期望的地方。
读完此书，豁然开朗，曾经面临工作中的种种不悦，用课题分离的思维迎刃而解，不再纠结；曾经对孩子的教育，已留下许多遗憾。距离产生美，构筑良好的人际关系，需要保持一定的距离，伸手即可触及，但又不踏入对方领域。这本书对于解决人际关系问题，建立良好自信、实现自由及自我价值、拓展幸福感有指导性的作用。
【黄珊珊可压过陈时中威胁蒋万安？在地议员曝实情】国民党25日正式提名立委蒋万安出战台北市长后，蒋宣示力拼蓝天再现”，民进党目前仍尚未拍板出战人选，民众党则挺台北市副市长黄珊珊代表出战。面对年底战局，国民党台北市议员陈炳甫今(27日)接受港媒访问时表示，“这几年民众已不想要『斗鸡型』的参选人，只要蒋持续走温和路线，提出对民众有利的政见，自然能胜选”。
男人去医院抽血时，发现自己和儿子的血型不一样，对儿子的身世产生了怀疑。无论妻子怎么保证他都不信，为了彻底地查清事实，他要求进行亲子鉴定。谁料，儿子却表示反对，“我看你是病糊涂了，我要带你去精神病院鉴定下！”
这个男人名叫周晋昌，今年63岁。他和妻子李梅香已经结婚40多年了，两人共生育了2个女儿1个儿子。因为深受传统思想的影响，周晋昌最喜欢的还是小儿子周卫国。
几年前，周晋昌因为身体不适去医院检查。结果查出了3种癌症，周卫国为了给父亲治病，带着他跑了很多医院。
可因为发现得太晚，已经错过了手术的最佳时期。医生建议保守治疗，并明确告知也就还有半年的存活期。
孝顺的周卫国还是选择让父亲住院治疗，有一次，他陪父亲去拿抽血结果。无意间发现父亲是O型血，而他是B，周卫国还和母亲开玩笑说，“我们父子的血型不一样，难道我不是父亲亲生的吗？”
当时的李梅香也不知道是怎么想的，随口就说了句：就不是亲生的。
说者无心听者有意，周晋昌从那时候突然开始怀疑，难道儿子真的不是亲生的。之后他多次质问妻子，可无论李梅香怎么保证，他始终不愿相信。
因为这个原因，周晋昌开始不停地找茬。他先是拒绝妻子和儿子在医院陪护，然后就是要求儿子把欠他的5万元钱还给他，周晋昌要彻底地和那个家断绝关系。
周卫国和母亲为了让周晋昌好好养病，也就不敢再去医院。可是那笔钱，周卫国却不愿意拿出来。因为他觉得父亲本来就不善于管钱，上次还被人骗了不少钱，钱放在他这里比较保险。
但是治疗费和生活费他都愿意出，没想到，周卫国的这个做法，更让周晋昌怀疑他不是亲生的。这对于非常重视香火传承的他来说，是非常大的打击。
当初，李梅香嫁给周晋昌后，先后生下了2个女儿。因为没生儿子，不知道受了多少气，幸亏后来生了儿子周卫国，周晋昌才算彻底如意。
周卫国和妻子结婚后，也是先后生了2个女儿。二孙女出生的时候，周晋昌生气得把家里先人的排位都给摔了，就是嫌弃没有生孙子。
如今，周晋昌明知道生命就要到达尽头，儿子却有可能不是自己的，他怎么能接受呢。
考虑了很久后，周晋昌向妻子提出，要和儿子周卫国去进行亲子鉴定。
李梅香简直不敢相信，丈夫竟然这么不相信自己。她多次解释，当时那句话是开玩笑的，可周晋昌却是铁了心。
为了证明自己的清白，也为了彻底的消除丈夫的疑虑。李梅香答应了周晋昌的要求，可谁料，周卫国却说什么也不肯去。
作为儿子，他从来没有怀疑过自己的身世。周卫国认为根本没有必要去做亲子鉴定过，这样的事情要是传出去，肯定会被村里人议论纷纷。
可周晋昌却说什么都要去，要不然就让周卫国把5万元还给他，他要彻底的和这个家断绝关系。周卫国被父亲的执拗彻底的惹怒了，“我看你是病糊涂了，我要带你去精神院进鉴定下去。”
但父亲主治医生的代大夫的一番话，却又改变了他的想法。她对周卫国说，你父亲是一个脾气有点古怪又倔强的人，虽然他可能嘴上不说在乎你，其实在心里你就是他最大的骄傲。现在他心情不好，对病情发展是很不利的。
为了让父亲能够安心的接受治疗，周卫国最后做出妥协，答应和父亲一起去进行亲子鉴定。不过，李梅香也提出了自己的条件，如果儿子是亲生的，她要求周晋昌给自己赔礼道歉。
周晋昌痛快地答应了这个要求，他同时也表态，如果儿子是亲生的，他愿意把所有的钱留给他。如果不是，他不就不用周卫国养老送终。
周卫国无奈的笑了笑，他坦言，不论是不是亲生的，他都会给父亲养老送终。而且，母亲的态度也让他坚信，这件事根本没有万一。
这边的医生本来是建议，在他们医院抽血，然后把血样带过去就可以了。可周晋昌却说什么都要亲自去，他害怕医院会故意的欺骗他。
可是去了那里后才发现，因为周晋昌经常需要输血治疗，所以验血的结果可能会不准确，只好采用毛发鉴定。
一周之后，周晋昌收到了亲子鉴定的结果，结果证实，周卫国就是他的亲生孩子。听到这个结果后，周晋昌表现的就像个犯错误的孩子，一直坐在那里不敢说话。
李梅香委屈已久的情绪，终于彻底的爆发出来。她坐在地上痛哭流涕，周卫国心疼地抱着母亲不停地的安慰。周晋昌赶紧给妻子倒了一杯水，可李梅香却并不想原谅他。
周卫国当面痛斥了父亲之前作出的种种荒唐行为，他告诉父亲，一家人无论发生什么事情只要好好说都能解决，不用非得采取这种过激的行为。
解开心结的周晋昌不好意思的点了点头，表示以后一定听儿子的话配合治疗。
素材源自《寻情记》，周晋昌因为缺乏科学常识，固执的以为儿子不是亲生的，结果做出一系列不理智的行为。
虽然让人气愤，但是也应该多多谅解。毕竟他是一个生命进入倒计时的病人。也或许，人只有在最亲近的人面前，才能这么肆无忌惮的发泄。
老人上了年纪，就越来越像一个小孩，脆弱又孤单。身为子女，应该少点指责和冷漠，多点关爱和呵护。让老人能够愉快的度过晚年的生活，就是子女们最大的心愿。#情感故事#
这个男人名叫周晋昌，今年63岁。他和妻子李梅香已经结婚40多年了，两人共生育了2个女儿1个儿子。因为深受传统思想的影响，周晋昌最喜欢的还是小儿子周卫国。
几年前，周晋昌因为身体不适去医院检查。结果查出了3种癌症，周卫国为了给父亲治病，带着他跑了很多医院。
可因为发现得太晚，已经错过了手术的最佳时期。医生建议保守治疗，并明确告知也就还有半年的存活期。
孝顺的周卫国还是选择让父亲住院治疗，有一次，他陪父亲去拿抽血结果。无意间发现父亲是O型血，而他是B，周卫国还和母亲开玩笑说，“我们父子的血型不一样，难道我不是父亲亲生的吗？”
当时的李梅香也不知道是怎么想的，随口就说了句：就不是亲生的。
说者无心听者有意，周晋昌从那时候突然开始怀疑，难道儿子真的不是亲生的。之后他多次质问妻子，可无论李梅香怎么保证，他始终不愿相信。
因为这个原因，周晋昌开始不停地找茬。他先是拒绝妻子和儿子在医院陪护，然后就是要求儿子把欠他的5万元钱还给他，周晋昌要彻底地和那个家断绝关系。
周卫国和母亲为了让周晋昌好好养病，也就不敢再去医院。可是那笔钱，周卫国却不愿意拿出来。因为他觉得父亲本来就不善于管钱，上次还被人骗了不少钱，钱放在他这里比较保险。
但是治疗费和生活费他都愿意出，没想到，周卫国的这个做法，更让周晋昌怀疑他不是亲生的。这对于非常重视香火传承的他来说，是非常大的打击。
当初，李梅香嫁给周晋昌后，先后生下了2个女儿。因为没生儿子，不知道受了多少气，幸亏后来生了儿子周卫国，周晋昌才算彻底如意。
周卫国和妻子结婚后，也是先后生了2个女儿。二孙女出生的时候，周晋昌生气得把家里先人的排位都给摔了，就是嫌弃没有生孙子。
如今，周晋昌明知道生命就要到达尽头，儿子却有可能不是自己的，他怎么能接受呢。
考虑了很久后，周晋昌向妻子提出，要和儿子周卫国去进行亲子鉴定。
李梅香简直不敢相信，丈夫竟然这么不相信自己。她多次解释，当时那句话是开玩笑的，可周晋昌却是铁了心。
为了证明自己的清白，也为了彻底的消除丈夫的疑虑。李梅香答应了周晋昌的要求，可谁料，周卫国却说什么也不肯去。
作为儿子，他从来没有怀疑过自己的身世。周卫国认为根本没有必要去做亲子鉴定过，这样的事情要是传出去，肯定会被村里人议论纷纷。
可周晋昌却说什么都要去，要不然就让周卫国把5万元还给他，他要彻底的和这个家断绝关系。周卫国被父亲的执拗彻底的惹怒了，“我看你是病糊涂了，我要带你去精神院进鉴定下去。”
但父亲主治医生的代大夫的一番话，却又改变了他的想法。她对周卫国说，你父亲是一个脾气有点古怪又倔强的人，虽然他可能嘴上不说在乎你，其实在心里你就是他最大的骄傲。现在他心情不好，对病情发展是很不利的。
为了让父亲能够安心的接受治疗，周卫国最后做出妥协，答应和父亲一起去进行亲子鉴定。不过，李梅香也提出了自己的条件，如果儿子是亲生的，她要求周晋昌给自己赔礼道歉。
周晋昌痛快地答应了这个要求，他同时也表态，如果儿子是亲生的，他愿意把所有的钱留给他。如果不是，他不就不用周卫国养老送终。
周卫国无奈的笑了笑，他坦言，不论是不是亲生的，他都会给父亲养老送终。而且，母亲的态度也让他坚信，这件事根本没有万一。
这边的医生本来是建议，在他们医院抽血，然后把血样带过去就可以了。可周晋昌却说什么都要亲自去，他害怕医院会故意的欺骗他。
可是去了那里后才发现，因为周晋昌经常需要输血治疗，所以验血的结果可能会不准确，只好采用毛发鉴定。
一周之后，周晋昌收到了亲子鉴定的结果，结果证实，周卫国就是他的亲生孩子。听到这个结果后，周晋昌表现的就像个犯错误的孩子，一直坐在那里不敢说话。
李梅香委屈已久的情绪，终于彻底的爆发出来。她坐在地上痛哭流涕，周卫国心疼地抱着母亲不停地的安慰。周晋昌赶紧给妻子倒了一杯水，可李梅香却并不想原谅他。
周卫国当面痛斥了父亲之前作出的种种荒唐行为，他告诉父亲，一家人无论发生什么事情只要好好说都能解决，不用非得采取这种过激的行为。
解开心结的周晋昌不好意思的点了点头，表示以后一定听儿子的话配合治疗。
素材源自《寻情记》，周晋昌因为缺乏科学常识，固执的以为儿子不是亲生的，结果做出一系列不理智的行为。
虽然让人气愤，但是也应该多多谅解。毕竟他是一个生命进入倒计时的病人。也或许，人只有在最亲近的人面前，才能这么肆无忌惮的发泄。
老人上了年纪，就越来越像一个小孩，脆弱又孤单。身为子女，应该少点指责和冷漠，多点关爱和呵护。让老人能够愉快的度过晚年的生活，就是子女们最大的心愿。#情感故事#
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