►夏季控糖秘籍：
多喝水，饱腹防暑
夏天天热出汗较多，机体失水量较大，应注意多补充水分
糖友宜少量多次饮水，并且以白开水、矿泉水、纯净水、淡茶水为宜。在心、肾功能良好的情况下，饮水量可控制在每日2200～2700毫升。特别是在临睡前和起床后喝上一杯水更有助身体健康。
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又看到有人讨论酒桌文化，尤其是跟着领导去应酬，说的基本上是这个文化不好、职场霸凌等等，然后说一些劳动法社会环境等等的问题。我觉得被劝酒这个可太好解决了，先把肚子喂饱（不能白来），爽快的喝两杯，一定要很开心的样子，觉得不想喝了的时候，喝下一口马上装病，领导立马放人，第二天再满怀“愧疚”的去跟领导道歉[可爱]。
有人可能会说，干脆禁止了不好吗？！但是，你不喜欢不代表别人不喜欢啊。人在江湖混，就要学的灵活一点儿，学会“自保”，既要保住自己的身家性命，又要保住自己在领导心里的地位形象。圆滑不是坏事，看拿来做什么了。所谓上有政策下有对策，总说古人迂腐，我看现在的年轻人才是死板，既学不会自保，又不会尊重别人的喜好总想一刀切，这样怎么能建立和谐社会呢？！[可爱]

【#坚持17年不涨价的糖水爷爷是信阳人#】近日，湖北武汉，被称为“糖水爷爷”的谢永安因摆摊卖糖水17年，坚持2元不涨价而登上热搜。
30多年前，谢永安从河南省信阳市固始县老家去武汉打拼，最初靠卖菜为生，后来才摆摊卖饮品。
在江汉路摆摊时，有顾客喝完自己又打一杯，他索性在牌子上写下“免费续杯”，就这样坚持了17年，在3年前才从一杯一元涨到两元。曾有人问“这能挣钱吗？”老谢笑着回应“不图赚钱，喝好就行。”
对于他的做法，老伴张同兰不认同，多次劝老谢涨价，但老谢就是坚持不涨价，他说“两块就挺好”。（河南法制报）