#减肥打卡# 4！下班就冲到健身房和朋友碰面互卷运动[加油]结果椭圆仪实在太费腿，每个设备试了五分钟大腿已经抬不起来了，简直不要太酸！还好发现划船机还能坚持，就划了20分钟，又打了乒乓球，啊，健身房pass，还是家里的各种运动更好玩～先减脂吧，增肌等体重下来点再说。饮食控制很好，晚上吃了烤豆腐和意面，今天有意识的多吃了碳水，并不打算太在乎体重，能长期坚持的减肥才是硬道理，明天还要上班，哭泣，睡吧睡吧。
在家给自己做了两小时心理建设，努力说服自己一定要坚持，然后对自己说，你看动力火车爱运动，打高尔夫，你看金钟国爱运动健身，你看曾比特，减脂，健身，养生，他们都是你的榜样啊，何况你现在有知识，有营养素，有经验，除了懒[伤心]，懒真的很致命～～～要赢过自己！于是，继续循环听曾比特，跑起来！#曾比特##曾比特[超话]##抓个比特##曾比特奔跑吧！#
#XYG电子竞技俱乐部[超话]#
我只想说没关系的！大舅和弟弟们加油！找到问题，解决就好！下一场也放开打！
前进的征程总是蜿蜒向上的，就像减脂一样，总是有让人恼火的平台期，坚持住就是突破！
输了我就哪里都不敢去了，就怕搞心态，家人们也别去看二路生气了，抱紧张水晶！
实在不行，露娜新皮肤上了不练一手月下无限连嘛~
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