经不在西天，在路上！佛不在教堂，在心堂！
凡事随意念而转，而不是意念随事而转！
玄奘之路走一次，玄奘精神一辈子！
路途中所有的艰难险阻，只要意念万分坚定，所有遭受的磨难将沉淀为更加强大的意念会支撑我们未来人生之路走得更远、更宽、更好！！！
8月11-14日，第16届《玄奘信仰之路》戈壁挑战赛，勇者无畏，一起去挑战。

https://t.cn/A6SzQQJZ 由GreenbergFarrow建斐建筑设计的上海最早的五星级酒店改造：锦沧文华广场，作为城市的重要组成部分，建筑是一座城市在长期发展过程中逐渐沉淀并积攒的独特财富之一。随着城市的不断更新，商业体建筑的作用不再拘泥于经济需求，更是城市文化的传承与见证。坐落于上海静安区南京西路1225号的锦沧文华大酒店，历史可追溯至1900年，其见证了老上海的繁荣与传奇，是上海改革开放与城市国际化的缩影，极具历史意义。GreenbergFarrow于2017年接手本项目建筑立面设计工作，面对这样一个特殊而极其重要的建筑，建斐整合了中美两个设计团队，悉心研究，仔细考量，前后出具超过50个设计概念，历时近5年，最终迎来了项目的焕然新生。

跟你无关？焦躁[惊恐]失眠[衰]

矿物质：钙（Ca）世英雄

1，形成骨骼和牙齿的物质，能预防骨质疏松，
2，分布于血液当中，帮助肌肉收缩，抑制焦躁情绪，
3，维生素D与蛋白质相结合，使钙沉淀在骨骼中，
富含钙的主要食物：酸奶，牛奶，干虾，小杂鱼干，王菜，油菜，油菜花，芝麻，生裙带菜。
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