早餐：一碗kfc的粥
加餐：卡布奇诺
午餐：全麦面包2片
加餐：酸奶
加餐：全麦面包1片
晚餐：全麦面包2片+小拇指大小的牛肉条1块
加餐：大拇指大小的白开水煮鸡胸肉（试吃。是打算煮了明天当早餐的。）
晚上称体重未变，真好四天不能训练，怕体脂长了，只能低卡多餐了今天忘记吃水果蔬菜了，全是碳水化合物，
现在每天路过卖食物的地方，不管是卖什么吃的，哪怕是卖米的店我都会多看两眼[跪了]
赶紧体脂降下来，赶紧代谢提上去，我就可以去吃-----火锅、烧烤、串串、可乐、炸鸡、巧克力、大白兔、炸薯条、烤五花肉、锅贴饺子、麻辣香锅、冰淇淋、大珍珠奶茶、小蛋糕、小葡萄、小饼干、大西瓜、大菠萝、大榴莲、大荔枝、麻辣小龙虾好多好多好吃的[嘿哈]
还可以再来一杯

射手座开心的理由可真简单呀
就是我想一个人的时候
谁都不要管我
自己去吃了最爱的牛肉饼和米线
虽然外面的天气热到 站着吹风都会流汗的那种
但还是开心的哼着歌 哈哈
买牛肉饼的时候竟然被记住了喜欢放烤肠和不要辣椒 可能是偶然但还是有一点开心
买了明天早上的小面包
卖面包的小哥 还主动给我尝了尝新出炉的 开心
最后想说一句
今天的天 可真好看 [心]

小姑娘可算是睡了。棒棒说我吃一路。lemon hhhhh一路，我一个人吃了12包牛肉干、2包牛板筋、1包碧根果、1包松子、2包芒果干。但是没有带任何干粮。服务区餐厅也是关着门的，虽然昨天吃了很多鲜美的海鲜。可是景区的饭菜真的口味太难吃了。头一次吃宫保鸡丁里面有黄瓜和胡萝卜并且没大葱、打卤面就辣子和黄瓜、5毛钱的盼盼小面包卖8快。我就和棒棒回忆威尼斯的意面和红酒吃着泡面和西瓜。国内的旅游行业还得有很多要进步的才可以。