很多杜粉说：九江退役军人事务部（局?)给网友回复，已经调查清楚了，X敏是假军人。对于杜粉的这些说法，我是不太相信的。我目前还是相信许敏不会在这个问题上，撒这样一个谎，因为根本就是没有多少好处，但是，会给许敏带来非常大的坏处。我非常非常希望杜粉去公安局告许敏是假军人，冒充军人诈骗等等。如果最终证明，许敏并不是二杠一星（待遇按二杠二星算），我愿意给所有的杜粉道歉，并且，和他们一起讨伐许敏。
本来，许敏是不是二杠二星，和错换/偷换的真相毫无关系。杜粉以前总针对二杠二星，说许敏撒谎，说许敏说的全是谎话，还说许敏未婚先孕等等，许敏这次晒出军装、结婚证，谣言应该不攻自破了，那些造谣者即使不公开向许敏道歉，内心也应该为自己曾经的造谣内疚。没想到许敏辟谣以后，杜粉对许敏的攻击反而变本加厉。
一方面，既然杜粉和一些清醒者认为许敏是假军人，证据确凿， 我希望他们到公安局去告许敏。另一方面，如果许敏在这个问题上所说为真，完全是光明磊落的（我目前相信是这样），我也希望她和她的家人一定要追究这些造谣者的责任，如果没有任何行动，任由这些杜粉和所谓的清醒者随便造谣诋毁，我们这些支持者都感到窝火，最后也就只能远离这些是非，不再关注，好让每个人内心回归平静安宁，一切都交给因果报应。
本来，许敏是不是二杠二星，和错换/偷换的真相毫无关系。杜粉以前总针对二杠二星，说许敏撒谎，说许敏说的全是谎话，还说许敏未婚先孕等等，许敏这次晒出军装、结婚证，谣言应该不攻自破了，那些造谣者即使不公开向许敏道歉，内心也应该为自己曾经的造谣内疚。没想到许敏辟谣以后，杜粉对许敏的攻击反而变本加厉。
一方面，既然杜粉和一些清醒者认为许敏是假军人，证据确凿， 我希望他们到公安局去告许敏。另一方面，如果许敏在这个问题上所说为真，完全是光明磊落的（我目前相信是这样），我也希望她和她的家人一定要追究这些造谣者的责任，如果没有任何行动，任由这些杜粉和所谓的清醒者随便造谣诋毁，我们这些支持者都感到窝火，最后也就只能远离这些是非，不再关注，好让每个人内心回归平静安宁，一切都交给因果报应。
两年的抑郁症最近严重了所以换了新的心理医生，想分享一些自认为非常重要的事项，虽然我有百分之九十的把握，但观点依然是来自经验和主观感受，不要全言听信，具体以医生说的为准哦～
1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样，不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常，请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样，就请找心理医生；如果是他人首先发现你的异样，请找精神科医生。
对我个人来说，长时间的记忆力下降，注意力缺失，幻听，震颤，胸闷，恶心反胃，身体无力，没有精力做事，晚睡早起难以入睡，一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向，所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一，情绪上，我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感，麻木，低落（其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤，而是一种无力的妥协？总之不太像悲伤），对大部分事物缺失了自己的主观评价能力，会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画，因为没有任何精力做任何事情，就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累，没有动力。
很多情况下，抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力，加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑，但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为，这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。
2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱，我认为在严重的情况下，需要物理治|疗药|物治|疗时，还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作：一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职，但却会在人工筛选中被淘汰，比如教师。
3.抑郁症的治|疗
根据个人经验，事实上很多抑郁症并不需要吃药，而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗，但任何行业都需要资金支持自己行业的发展，关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性（有戒断反应），更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验，可以先选择私人的心理健康研究机构，也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试，最后归纳你的问题，也会尊重你的看法，有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗，但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。
4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索，但大部分时候，性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康，但因为遗传因素，阳性精神病史，还有我天生的性格，加上后天环境的一点添油加醋，造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何，如果认为自己情绪不正常，一定要记住两件事：不要随随便便认为自己是抑郁症，也不要逃避自己有抑郁症的可能性。
5.抑郁症的预防和自救
防御方面，多运动，多与人沟通，做自己喜欢的事情，找到自己的热情所在。因人而异，沟通方面不一定要社交，只是简单的交流就可以，可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要！一定不要怕晒太阳，涂好防晒出去，没有里三层外三层的物理防晒，可以带个帽子，出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样，最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面，主动远离一切负面情绪的影响，尽量保持信息过滤上的理智，这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态，努力控制自己的想法。制定计划，一点点地完成。积极沟通，培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。
因为精力不够，短短一段话写了两天，语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理，甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作，说出来就有博人眼球，给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响，很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度，以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情，所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交，甚至不会有精力上网，更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然，一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃，但请一定要保护好自己，不要失去在虚拟世界中的判断力。
如果你也是抑郁症患者，并且看完了这篇文字，恭喜你呀，又完成了一个小小的任务！可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力！
1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样，不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常，请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样，就请找心理医生；如果是他人首先发现你的异样，请找精神科医生。
对我个人来说，长时间的记忆力下降，注意力缺失，幻听，震颤，胸闷，恶心反胃，身体无力，没有精力做事，晚睡早起难以入睡，一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向，所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一，情绪上，我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感，麻木，低落（其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤，而是一种无力的妥协？总之不太像悲伤），对大部分事物缺失了自己的主观评价能力，会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画，因为没有任何精力做任何事情，就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累，没有动力。
很多情况下，抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力，加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑，但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为，这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。
2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱，我认为在严重的情况下，需要物理治|疗药|物治|疗时，还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作：一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职，但却会在人工筛选中被淘汰，比如教师。
3.抑郁症的治|疗
根据个人经验，事实上很多抑郁症并不需要吃药，而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗，但任何行业都需要资金支持自己行业的发展，关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性（有戒断反应），更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验，可以先选择私人的心理健康研究机构，也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试，最后归纳你的问题，也会尊重你的看法，有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗，但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。
4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索，但大部分时候，性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康，但因为遗传因素，阳性精神病史，还有我天生的性格，加上后天环境的一点添油加醋，造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何，如果认为自己情绪不正常，一定要记住两件事：不要随随便便认为自己是抑郁症，也不要逃避自己有抑郁症的可能性。
5.抑郁症的预防和自救
防御方面，多运动，多与人沟通，做自己喜欢的事情，找到自己的热情所在。因人而异，沟通方面不一定要社交，只是简单的交流就可以，可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要！一定不要怕晒太阳，涂好防晒出去，没有里三层外三层的物理防晒，可以带个帽子，出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样，最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面，主动远离一切负面情绪的影响，尽量保持信息过滤上的理智，这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态，努力控制自己的想法。制定计划，一点点地完成。积极沟通，培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。
因为精力不够，短短一段话写了两天，语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理，甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作，说出来就有博人眼球，给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响，很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度，以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情，所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交，甚至不会有精力上网，更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然，一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃，但请一定要保护好自己，不要失去在虚拟世界中的判断力。
如果你也是抑郁症患者，并且看完了这篇文字，恭喜你呀，又完成了一个小小的任务！可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力！
【满族网友投稿】问：别鹤老师好，我是一名满族户籍身份者，然而我非常讨厌历史上的满清，太黑暗，太罪恶。那些宣扬奴才的清宫戏让我作呕，那些作妖的满遗让我怒火中烧。我完全认同今天的中华民族共同体，认同历史上的中国革命推翻了满清，让大家都能够成为现代公民，不用再当八旗的奴才，我是用着汉字长大的，对汉民族骨子里非常爱戴。但是我又害怕那些满遗，会威胁我，说我忘记祖先什么的，也害怕他们不断作妖连累了我们，那些满遗还说中国版图是满清奠定的，我脑海里又出现了他们的八旗铁蹄踏遍万里河山的画面，所以很困惑，应该怎样辩论？
方源野（别鹤）答：很赞，你的反应是无比正常的，正如华夏先人也对桀纣“汤武革命”，今天藏族人民也非常讨厌历史上的西藏农奴制，玻利瓦尔革命时期拉美的克里奥尔白人，也非常讨厌或许和自己有一定血脉关系的西班牙压迫者，今天柬埔寨人民也非常讨厌红色高棉。如果你是满人，恰恰应该认同今天的中华民族共同体，而不是认同满清王朝，因为那不是你祖先的王朝，而是把你祖先禁锢在八旗牛录的奴隶制里、由爱新觉罗反动集团疯狂吸血的黑暗历史，完全不同于历朝历代的君主制，且早就被中国革命打入历史垃圾堆，这种模式就如历史上的西藏农奴制之于今天藏民的祖先。满清八旗这个阻碍中华民族共同体的隔离压迫者被推翻，八旗制度这个各族大监狱下的个体解放出来，才以人人基本权利平等的现代公民而形成现代的中华民族共同体，并在1952年由一部分汉人、原底层旗人、俄罗斯人，经过统战部的“识别”形成了“满族”这个户籍身份，这就是现在满族的由来（至于为什么要这样，是另一个主题，但今日“满族”恰恰与历史上的满清八旗奴役集团是对立关系，一如现代藏族公民与历史上西藏农奴制对立）。
而中国今天的版图恰恰是推翻了满清，光复了华夏，让汉民族重新有了对全部领土的主权，并废除了满清割地赔款的条约，打赢了抗战成为二战战胜国和联合国五常，后来又宣告继承了战胜国和五常身份，同步继承开罗宣言、波茨坦公告等文件的国际法律效力，赢得了由国际承认的今天的全部领土和领海，这个过程也是追溯汉疆唐土“固有之疆域”。
如果把版图追溯于满清的种族隔离、“保大清不保中国”，意味着中国的领土主权应该以汉民族集体作为被压迫民族、作为被征服的奴隶，以这种身份作为条件，这种逻辑就是主体民族没有主权资格，也就是没有领土资格，主体民族自古以来的名称、华夏汉相对于四境的尊称“中华”也没有资格用作国号，汉人在几大边疆明明作为多数也没有掌控资格，换言之就是承认和鼓励非汉群体以一种整体的户籍身份，对领土的排他性占有资格，也就是鼓励分裂。
我们不妨穿越一下：虽然你是“满族”户籍，但那种打着“满”旗号的，你所讨厌的满遗和满清，以整体户籍独占领土，首先就会剥夺你的个人权利，把你又绑架到八旗牛录里面，让你成天忍辱含垢“奴才喳”，为什么会那样，因为满清八旗不是一个民族模式，而是一个集中营模式，等于宁古塔遍布每一寸空气。所以你作为从八旗下解放出来的个体的后人，走向“民族化”，只有走向“中华民族共同体”才能保护你的个人权利。所以中山先生在1919和1921年批判“五族共和”时说，非汉族，就没有自决能力，光明磊落呼吁以汉族中心去同化，扩大中华民族的边界，这个过程并没有压迫，相反，“满洲八旗化”过程才是压迫，而且首先是对你的身份“满族”的压迫。所以你既然讨厌满清和满遗，支持中华民族共同体，热爱汉族老大哥，那就请继续反对满遗的排汉分裂。你是一个很好的满族同胞。我的灵魂在前面多少世，也万一有可能是在一个满人躯壳里，但那样，我会义无反顾的反清，与八旗奴役者斗争到底。正如辛亥革命时期，鲍化南等大量满人义士，义无反顾追随革命，毅然反清。
看一个诉求是不是分裂，你只需要看三点：一，看它是不是明目张胆排汉，比如把汉民族集体作为沦亡奴隶的、毫无领土主权的历史时期，颠倒黑白作为今天的版图等依据；二，看它是不是反对以汉民族的古代名称“中华”命名国号、继续促进大同的“中华民族共同体”，或者把这个国号的前缀的内涵，给虚无掉；三，看它是不是主张在主权体之内另外增加主权体，以“少敏”户籍身份作为一种凌驾于主体民族之上的逆向特权，以此阻碍公民权利在个体意义上的人人平等和在个人权利平等基础上的团结，把“个人平等的权利”偷换为“少数族群身份的权力”。三居其一，就是分裂诉求、破坏团结诉求。这就是反华排汉的铁逻辑。
方源野（别鹤）答：很赞，你的反应是无比正常的，正如华夏先人也对桀纣“汤武革命”，今天藏族人民也非常讨厌历史上的西藏农奴制，玻利瓦尔革命时期拉美的克里奥尔白人，也非常讨厌或许和自己有一定血脉关系的西班牙压迫者，今天柬埔寨人民也非常讨厌红色高棉。如果你是满人，恰恰应该认同今天的中华民族共同体，而不是认同满清王朝，因为那不是你祖先的王朝，而是把你祖先禁锢在八旗牛录的奴隶制里、由爱新觉罗反动集团疯狂吸血的黑暗历史，完全不同于历朝历代的君主制，且早就被中国革命打入历史垃圾堆，这种模式就如历史上的西藏农奴制之于今天藏民的祖先。满清八旗这个阻碍中华民族共同体的隔离压迫者被推翻，八旗制度这个各族大监狱下的个体解放出来，才以人人基本权利平等的现代公民而形成现代的中华民族共同体，并在1952年由一部分汉人、原底层旗人、俄罗斯人，经过统战部的“识别”形成了“满族”这个户籍身份，这就是现在满族的由来（至于为什么要这样，是另一个主题，但今日“满族”恰恰与历史上的满清八旗奴役集团是对立关系，一如现代藏族公民与历史上西藏农奴制对立）。
而中国今天的版图恰恰是推翻了满清，光复了华夏，让汉民族重新有了对全部领土的主权，并废除了满清割地赔款的条约，打赢了抗战成为二战战胜国和联合国五常，后来又宣告继承了战胜国和五常身份，同步继承开罗宣言、波茨坦公告等文件的国际法律效力，赢得了由国际承认的今天的全部领土和领海，这个过程也是追溯汉疆唐土“固有之疆域”。
如果把版图追溯于满清的种族隔离、“保大清不保中国”，意味着中国的领土主权应该以汉民族集体作为被压迫民族、作为被征服的奴隶，以这种身份作为条件，这种逻辑就是主体民族没有主权资格，也就是没有领土资格，主体民族自古以来的名称、华夏汉相对于四境的尊称“中华”也没有资格用作国号，汉人在几大边疆明明作为多数也没有掌控资格，换言之就是承认和鼓励非汉群体以一种整体的户籍身份，对领土的排他性占有资格，也就是鼓励分裂。
我们不妨穿越一下：虽然你是“满族”户籍，但那种打着“满”旗号的，你所讨厌的满遗和满清，以整体户籍独占领土，首先就会剥夺你的个人权利，把你又绑架到八旗牛录里面，让你成天忍辱含垢“奴才喳”，为什么会那样，因为满清八旗不是一个民族模式，而是一个集中营模式，等于宁古塔遍布每一寸空气。所以你作为从八旗下解放出来的个体的后人，走向“民族化”，只有走向“中华民族共同体”才能保护你的个人权利。所以中山先生在1919和1921年批判“五族共和”时说，非汉族，就没有自决能力，光明磊落呼吁以汉族中心去同化，扩大中华民族的边界，这个过程并没有压迫，相反，“满洲八旗化”过程才是压迫，而且首先是对你的身份“满族”的压迫。所以你既然讨厌满清和满遗，支持中华民族共同体，热爱汉族老大哥，那就请继续反对满遗的排汉分裂。你是一个很好的满族同胞。我的灵魂在前面多少世，也万一有可能是在一个满人躯壳里，但那样，我会义无反顾的反清，与八旗奴役者斗争到底。正如辛亥革命时期，鲍化南等大量满人义士，义无反顾追随革命，毅然反清。
看一个诉求是不是分裂，你只需要看三点：一，看它是不是明目张胆排汉，比如把汉民族集体作为沦亡奴隶的、毫无领土主权的历史时期，颠倒黑白作为今天的版图等依据；二，看它是不是反对以汉民族的古代名称“中华”命名国号、继续促进大同的“中华民族共同体”，或者把这个国号的前缀的内涵，给虚无掉；三，看它是不是主张在主权体之内另外增加主权体，以“少敏”户籍身份作为一种凌驾于主体民族之上的逆向特权，以此阻碍公民权利在个体意义上的人人平等和在个人权利平等基础上的团结，把“个人平等的权利”偷换为“少数族群身份的权力”。三居其一，就是分裂诉求、破坏团结诉求。这就是反华排汉的铁逻辑。
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