从不媚粉，从不炒作，从不yx，有就是有，没有就是没有，从不人前一套人后一套，怎么说的就是怎么做的，一直以来外界对于他自己的不实报道，从来不出面澄清，一切不好的后果，都是自己一个人承担默默承受！因为他坚信，清者自清，路遥知马力，日久见人心。这个也是我很爱他的一个难能可贵的地方。
很喜欢这张图：未来的邓伦摸着现在的邓伦的头说，邓伦你真的做的很好，加油，你是最棒的

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1.关于他生理上的父亲问题见P1P2P3
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2关于国籍问题见P4P5
3关于某家无脑抹黑
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4清者自清 我始终坚信一个人的语言和行为可以代表这个人的教养和人品https://t.cn/A6SAyw83
造谣者妖言惑众 公开给艺人创建黑词条 造黄谣嫁接素人照片 其心可诛 请大家不信谣不传谣 共同维护“清朗”行动 共同创建弘扬正能量的网络空间新天地

所以情绪真的影响到了一切，无论任何事情，如果总是和糟糕痛苦的情绪体验在一起，就不会再是一件美好的事情。人总会在经历中悟出一些真谛：祸从口出，说话不当会后悔莫及；低调做人，不要张扬；学会忍耐，在逆境中坚信自己；人成长要有经历，人变坚强需要磨砺。
一个人要时时刻刻维持一个空杯的状态，才听得进别人的意见，才能够接受他人的建议，才不会自以为是。
所以，很多时候，我们人，要懂得谦虚低调做事做人就是这个道理。关注事情是为了控制，关注心情是为了爱。少用发生了什么事，多用“我感受到……”对自己有信心，能给予充足、信任、无条件的爱。
要学会随时调整我的注意力方向，因为一个心理成熟的人才有资格获得真正的幸福，要把注意力放在创造美好的事物上，要把注意力放在我内在的成长上，要把注意力放在“让我身边的人随时都能感受到幸福”的状态上。#日常[超话]##有没有一瞬间突然就释怀了##遇到人生低谷你会怎么做##开启夏日滤镜#