今天去看大姐了，上午去的时候她刚好进去做胃镜，十点出来麻药还没过，昏昏沉沉的，我们五六个人围着她给送到了病房。

昨天描述中那么不舒服的人今天看起来好很多，休息了一会后跟我们聊天都生龙活虎的。胃镜做出来有胆汁反流，估计胆结石引起的，还有胃炎方面的问题，都不是特别大的问题，这是好事。
可大姐却说“真怕花钱，宁愿人吃亏也不想钱吃亏……，不想做手术（医生建议割胆囊），就想吃药就算了”，可她是有职工医保的人，国企的退休员工啊… 做得起手术的。今晚上她儿子就回来了，看后面的情况吧！

中午从医院出来太热了就去乡村基吃饭，看到出来了新品“谷物饭”，适合减脂养生的人士吃，有菜有肉。我点了一份西红柿炒鸡蛋的套餐，老公点的黑椒牛肉的，以前他是不屑吃这类杂粮饭的，今天主动开始吃了。

杂粮饭加蛋白质蔬菜的搭配，旁边小盒子里的凉拌荞麦面可太好吃啦！搭配蘑菇、西兰花搅拌一起味道杠杠的。
建议单独推出荞麦面系列，我一定会点，酱汁简直太好吃，小辣爽口
不过因为大盒里的饭还有玉米再加上荞麦面，碳水就有点多啦，把荞麦面换成蔬菜多好呀！
#日常[超话]##每日心情记录#

【古北口香草园】有驼背、侧弯用产品前最好先做一下拉伸运动
拉伸运动最好是用产品前先吊吊单杠、游自由泳
平时都可以多做做这两个运动
古北口香草园总面积300亩。以香草大地艺术为基础，成为艺术创作者的天堂。以香草周边的水域环境和错落有致的山体，建设香草城堡、香草会所，成为高端人士养生、度假、休闲旅游为一体的长城脚下最具时尚浪漫、国际型的普罗旺斯香草庄园“有水休闲”是国际最新倡导的休闲方式。

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休闲养生中心从真正的意义上成为经营人士休闲、放松、不可或缺的心灵寄托的港湾，打造一片休憩的圣地。
用心品味，温暖总在不经意中流露，让浪漫与优雅在这里留下温柔的痕迹，并碰撞出不一样的火花，崇尚简单不仅是家居环境的设计要求，更是精神层次上的一种追求。
打败自己的是自己，战胜自己的也是自己。在一次桑拿体验后，一次按摩体验后我的心宽了，我学会了容忍。一个人什么都容忍了，天大的事也只是小菜一碟。
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