做了个诡异的梦，给我吓醒了都，可我四点多才睡着的，现在精神状态亿点点担心
果然，生活需要更多的正面情绪，特别是睡前，昨晚那出给我造的…
等会儿继续睡一会儿，但睡前我还是要说：
（老爹念）妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪快离开 ……
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五盘鏖战，奥恰洛夫信守诺言，德国队3-2战胜日本队闯进决赛
东京奥运会乒乓球男团比赛，一场跌宕起伏又精彩的比赛，在德国和日本队之间进行，奥恰洛夫在晋级半决赛后，通过社交平台，希望国乒球迷为他们加油，并且希望和中国队相遇决赛，在经历了五盘鏖战之后，德国队终于战胜日本队，闯进决赛。
德国队3-2日本队
波尔/弗朗西斯卡3-2水谷隼/丹羽孝希【11-2，11-3，9-11，8-11，11-7】
比赛开局，波尔和弗朗西斯卡迅速进入状态，两人应该是希望拿到双打这盘，然后才有机会力拼日乒，11-2，波尔和弗朗西斯卡迅速的拿下第一局，为这场半决赛也开了一个好头。可能水谷隼丹羽孝希没有预料到，波尔和弗朗西斯卡会如此轻松地获胜。
第二局，波尔弗朗西斯卡继续发力，5-1领先，打得水谷隼丹羽孝希有点懵，不该是这样的比分，却打出了这样的效果。8-2，德国队的实力发挥非常出色，日乒看来需要小心了。11-3，哇哦，这简直不是半决赛的比分，两局比赛，日乒只拿到5分。
第三局，水谷隼丹羽孝希开始醒了，暂时3-0领先，两个左手之间的搭配，必定会有漏洞，而久经沙场的老将波尔，专门找日本队的防守漏洞，令水谷隼丹羽孝希在场上的跑位有些混乱，5-5平，水谷隼叫暂停。暂停回来德国队依然领先，9-7，水谷隼丹羽孝希扳平比分，9-9，11-9，日本队连得两分，拿下这局比赛。
第四局，水谷隼丹羽孝希士气提升，而波尔和弗朗西斯卡的战术不会改变，由于是两个左手，所以德国队一直攻击日本队的反手，两人会挤到一块，这就是双打的劣势。4-2，德国队领先。7-7平之后，双方进入了关键球的局面。日本队连得两分，9-7，德国队要小心了，进入决胜局，德国队的优势并不大。11-8，日本队扳平大比分。
决胜局，德国队开局3-0领先，还是不错的，希望能够把握这样的领先优势，5-1领先的情况下，水谷隼丹羽孝希连追三分，德国组合叫暂停。5-4，暂停回来，日本队扳平局分。比分交替上升，波尔弗朗西斯卡8-6领先两分，10-7，德国队拿到双打赛点，11-7，波尔弗朗西斯卡3-2战胜水谷隼丹羽孝希，为德国队拿到关键的一盘双打分。
奥恰洛夫1-3张本智和，【11-7，11-13，5-11,7-11】
比赛开局，张本智和3-1领先，看来张本智和有备而来，而奥恰洛夫似乎更喜欢稳步提升自己的状态，但是面对张本智和，奥恰洛夫也要迅速调整慢节奏。在扳平局分之后，奥恰洛夫开始了反击，8-4，随后奥恰洛夫连续得分，10-4，拿到本局局点，而张本智和连得三分，7-10。11-7，奥恰洛夫先下一城。
第二局，奥恰洛夫继续领先优势，,6-1，奥恰洛夫给张本智和的压力很大，就看张本智和能否突破这层压力。张本智和连追两分，奥恰洛夫为了控制张本智和的气势，果断叫暂停。暂停回来，张本智和将比分追平，6-6，双方比分交替上升，奥恰洛夫将比分追平。9-9。张本智和叫暂停。暂停回来，双方10-10平，13-11，张本智和扳回一局。
第三局，双方进入了焦灼的比赛，这才是两人真正的水平较量。3-3平，场面也极度好看，张本智和状态正盛，7-3，连得四分，11-5，张本智和这局非常强势，拿到第三局。
第四局，奥恰洛夫3-1领先，张本智和还是继续他的疯狂攻击，不给奥恰洛夫，也不给自己任何后路，6-3，奥恰洛夫扩大领先优势，但是随后被张本智和扳平比分，这对奥恰洛夫影响很大。压力来到了奥恰洛夫这边。7-7平，比分交替上升，11-7，张本智和3-1战胜奥恰洛夫。
波尔3-1水谷隼【7-11，13-11，11-7，11-7】
比赛开局，水谷隼5-2领先波尔，状态进入非常快，波尔则不急不躁，将比分追成6-6平。水谷隼则连续得分，以速度取胜，10-6，水谷隼拿到局点，11-7，水谷隼拿下第一局。
第二局，波尔3-1，开局不错，但是被水谷隼迅速反超，6-5，比分依然交替上升，波尔9-6领先三分，水谷隼没有放弃，接连追分至9-9平，波尔面对水谷隼，速度还是有一些劣势，双方又来到了10-10平，13-11，波尔扳回一局。
第三局，水谷隼3-1领先，本局还是具备一定的进攻实力，波尔4-4扳平局分，接发球抢攻，水谷隼7-5领先，波尔随后连得两分扳平，7-7，难解难分。虽然波尔连得四分，11-7获得第三局胜利。
第四局，双方比分交替上升，依然难解难分，这绝对是一场势均力敌的比赛，水谷隼的状态确实没有想到如此出色。但是波尔的状态更加稳定，短短一局，波尔就11-7战胜对手，并且帮助德国队拿到关键一分。
弗朗西斯卡2-3张本智和【11-5，11-9，5-11，9-11，9-11】
比赛开局，弗朗西斯卡6-3领先，波尔获得胜利，给弗朗西斯卡减轻了很多压力，10-5，弗朗西斯卡拿到局点，11-5，弗朗西斯卡获得首局胜利。
第二局，弗朗西斯卡3-0领先，张本智和被迫叫暂停，暂停回来，弗朗西斯卡越战越勇，6-0，张本智和的气焰已经被弗朗西斯卡压制，8-2的情况下，张本智和连追三分，德国队叫暂停，暂停回来，弗朗西斯卡率先拿到局点，10-6，张本智和连追三分，弗朗西斯卡险胜第二局，11-9。
第三局，张本智和的压力很大，双方比分也交替上升，4-4，但是这局好像张本智和完全放开，而弗朗西斯卡则包袱沉重，张本智和7-4领先，随后张本智和越打越有，而弗朗西斯卡在关键时刻竟然发球失误，11-5，张本智和扳回一局。
第四局，双方比分交替上升，3-3平，弗朗西斯卡有些不敢出手，还是不够果断，被张本智和反超，5-7落后，弗朗西斯卡反超之后又被张本智和追平，8-8，张本智和连得两分，拿到局点，11-9，张本智和扳平局分。
决胜局，张本智和开局不错，5-1领先，弗朗西斯卡背水一战，连续追分，6-6，弗朗西斯卡领先张本智和，9-7，张本智和将比分追平，9-9。张本智和11-9战胜弗朗西斯卡。
奥恰洛夫3-0丹羽孝希【11-9，11-7，11-8】
比赛开局，双方3-3平，丹羽孝希是佛系打法，奥恰洛夫想要获胜还是要更加主动。比分交替上升，丹羽孝希的状态也很好，因为双方的这场比赛将会决定谁会晋级决赛。11-9，奥恰洛夫拿到第一局。
第二局，奥恰洛夫也打疯了，根本不留后路，出手也非常果断，双方的攻防转换，奥恰洛夫在中远台上更胜一筹，丹羽孝希总是能不动则不动。这就是所谓的佛系打法吧。7-5，奥恰洛夫领先，丹羽孝希无法限制奥恰洛夫的反手，则这场比赛无法占据优势。6-9，丹羽孝希落后3分。奥恰洛夫要暂停。暂停回来，11-7，奥恰洛夫2-0领先。
第三局，奥恰洛夫开局3-0领先，丹羽孝希叫暂停，暂停回来，奥恰洛夫6-2领先，9-4，德国队距离晋级决赛，只差两分，丹羽孝希连续追分，10-8，奥恰洛夫还有两个赛点，随着奥恰洛夫一个擦边，丹羽孝希也示意擦边，德国队3-2战胜日本队。挺进决赛。
东京奥运会乒乓球男团比赛，一场跌宕起伏又精彩的比赛，在德国和日本队之间进行，奥恰洛夫在晋级半决赛后，通过社交平台，希望国乒球迷为他们加油，并且希望和中国队相遇决赛，在经历了五盘鏖战之后，德国队终于战胜日本队，闯进决赛。
德国队3-2日本队
波尔/弗朗西斯卡3-2水谷隼/丹羽孝希【11-2，11-3，9-11，8-11，11-7】
比赛开局，波尔和弗朗西斯卡迅速进入状态，两人应该是希望拿到双打这盘，然后才有机会力拼日乒，11-2，波尔和弗朗西斯卡迅速的拿下第一局，为这场半决赛也开了一个好头。可能水谷隼丹羽孝希没有预料到，波尔和弗朗西斯卡会如此轻松地获胜。
第二局，波尔弗朗西斯卡继续发力，5-1领先，打得水谷隼丹羽孝希有点懵，不该是这样的比分，却打出了这样的效果。8-2，德国队的实力发挥非常出色，日乒看来需要小心了。11-3，哇哦，这简直不是半决赛的比分，两局比赛，日乒只拿到5分。
第三局，水谷隼丹羽孝希开始醒了，暂时3-0领先，两个左手之间的搭配，必定会有漏洞，而久经沙场的老将波尔，专门找日本队的防守漏洞，令水谷隼丹羽孝希在场上的跑位有些混乱，5-5平，水谷隼叫暂停。暂停回来德国队依然领先，9-7，水谷隼丹羽孝希扳平比分，9-9，11-9，日本队连得两分，拿下这局比赛。
第四局，水谷隼丹羽孝希士气提升，而波尔和弗朗西斯卡的战术不会改变，由于是两个左手，所以德国队一直攻击日本队的反手，两人会挤到一块，这就是双打的劣势。4-2，德国队领先。7-7平之后，双方进入了关键球的局面。日本队连得两分，9-7，德国队要小心了，进入决胜局，德国队的优势并不大。11-8，日本队扳平大比分。
决胜局，德国队开局3-0领先，还是不错的，希望能够把握这样的领先优势，5-1领先的情况下，水谷隼丹羽孝希连追三分，德国组合叫暂停。5-4，暂停回来，日本队扳平局分。比分交替上升，波尔弗朗西斯卡8-6领先两分，10-7，德国队拿到双打赛点，11-7，波尔弗朗西斯卡3-2战胜水谷隼丹羽孝希，为德国队拿到关键的一盘双打分。
奥恰洛夫1-3张本智和，【11-7，11-13，5-11,7-11】
比赛开局，张本智和3-1领先，看来张本智和有备而来，而奥恰洛夫似乎更喜欢稳步提升自己的状态，但是面对张本智和，奥恰洛夫也要迅速调整慢节奏。在扳平局分之后，奥恰洛夫开始了反击，8-4，随后奥恰洛夫连续得分，10-4，拿到本局局点，而张本智和连得三分，7-10。11-7，奥恰洛夫先下一城。
第二局，奥恰洛夫继续领先优势，,6-1，奥恰洛夫给张本智和的压力很大，就看张本智和能否突破这层压力。张本智和连追两分，奥恰洛夫为了控制张本智和的气势，果断叫暂停。暂停回来，张本智和将比分追平，6-6，双方比分交替上升，奥恰洛夫将比分追平。9-9。张本智和叫暂停。暂停回来，双方10-10平，13-11，张本智和扳回一局。
第三局，双方进入了焦灼的比赛，这才是两人真正的水平较量。3-3平，场面也极度好看，张本智和状态正盛，7-3，连得四分，11-5，张本智和这局非常强势，拿到第三局。
第四局，奥恰洛夫3-1领先，张本智和还是继续他的疯狂攻击，不给奥恰洛夫，也不给自己任何后路，6-3，奥恰洛夫扩大领先优势，但是随后被张本智和扳平比分，这对奥恰洛夫影响很大。压力来到了奥恰洛夫这边。7-7平，比分交替上升，11-7，张本智和3-1战胜奥恰洛夫。
波尔3-1水谷隼【7-11，13-11，11-7，11-7】
比赛开局，水谷隼5-2领先波尔，状态进入非常快，波尔则不急不躁，将比分追成6-6平。水谷隼则连续得分，以速度取胜，10-6，水谷隼拿到局点，11-7，水谷隼拿下第一局。
第二局，波尔3-1，开局不错，但是被水谷隼迅速反超，6-5，比分依然交替上升，波尔9-6领先三分，水谷隼没有放弃，接连追分至9-9平，波尔面对水谷隼，速度还是有一些劣势，双方又来到了10-10平，13-11，波尔扳回一局。
第三局，水谷隼3-1领先，本局还是具备一定的进攻实力，波尔4-4扳平局分，接发球抢攻，水谷隼7-5领先，波尔随后连得两分扳平，7-7，难解难分。虽然波尔连得四分，11-7获得第三局胜利。
第四局，双方比分交替上升，依然难解难分，这绝对是一场势均力敌的比赛，水谷隼的状态确实没有想到如此出色。但是波尔的状态更加稳定，短短一局，波尔就11-7战胜对手，并且帮助德国队拿到关键一分。
弗朗西斯卡2-3张本智和【11-5，11-9，5-11，9-11，9-11】
比赛开局，弗朗西斯卡6-3领先，波尔获得胜利，给弗朗西斯卡减轻了很多压力，10-5，弗朗西斯卡拿到局点，11-5，弗朗西斯卡获得首局胜利。
第二局，弗朗西斯卡3-0领先，张本智和被迫叫暂停，暂停回来，弗朗西斯卡越战越勇，6-0，张本智和的气焰已经被弗朗西斯卡压制，8-2的情况下，张本智和连追三分，德国队叫暂停，暂停回来，弗朗西斯卡率先拿到局点，10-6，张本智和连追三分，弗朗西斯卡险胜第二局，11-9。
第三局，张本智和的压力很大，双方比分也交替上升，4-4，但是这局好像张本智和完全放开，而弗朗西斯卡则包袱沉重，张本智和7-4领先，随后张本智和越打越有，而弗朗西斯卡在关键时刻竟然发球失误，11-5，张本智和扳回一局。
第四局，双方比分交替上升，3-3平，弗朗西斯卡有些不敢出手，还是不够果断，被张本智和反超，5-7落后，弗朗西斯卡反超之后又被张本智和追平，8-8，张本智和连得两分，拿到局点，11-9，张本智和扳平局分。
决胜局，张本智和开局不错，5-1领先，弗朗西斯卡背水一战，连续追分，6-6，弗朗西斯卡领先张本智和，9-7，张本智和将比分追平，9-9。张本智和11-9战胜弗朗西斯卡。
奥恰洛夫3-0丹羽孝希【11-9，11-7，11-8】
比赛开局，双方3-3平，丹羽孝希是佛系打法，奥恰洛夫想要获胜还是要更加主动。比分交替上升，丹羽孝希的状态也很好，因为双方的这场比赛将会决定谁会晋级决赛。11-9，奥恰洛夫拿到第一局。
第二局，奥恰洛夫也打疯了，根本不留后路，出手也非常果断，双方的攻防转换，奥恰洛夫在中远台上更胜一筹，丹羽孝希总是能不动则不动。这就是所谓的佛系打法吧。7-5，奥恰洛夫领先，丹羽孝希无法限制奥恰洛夫的反手，则这场比赛无法占据优势。6-9，丹羽孝希落后3分。奥恰洛夫要暂停。暂停回来，11-7，奥恰洛夫2-0领先。
第三局，奥恰洛夫开局3-0领先，丹羽孝希叫暂停，暂停回来，奥恰洛夫6-2领先，9-4，德国队距离晋级决赛，只差两分，丹羽孝希连续追分，10-8，奥恰洛夫还有两个赛点，随着奥恰洛夫一个擦边，丹羽孝希也示意擦边，德国队3-2战胜日本队。挺进决赛。
今日因为婆婆因为一个特别不值得的人回老家，自己生了一肚子气。特别庆幸的一点是老头在关键时候指正了我。爱死他了！他现在把我看的透透的了。关键时候的一句话点醒了我！自己学的非暴力沟通在对待陌生人的时候可能好使，但是在对待自己最亲近的人的时候却是啥啥不好使，已经被暴力冲昏了，非暴力沟通还是要努力好好的学，怎样让自己的情绪学会平稳真的是一件超级难得事情。 https://t.cn/z8AMHrB
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