#邯郸美食生活[超话]# 请大数据把我推给1000个爱吃猪蹄的朋友！猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，对美容养颜可能有所帮助，是女孩子们喜爱的养颜菜‼️
食材：
猪蹄
做法
1⃣️准备2个猪蹄洗净，切小块
2⃣️猪蹄放锅中，加水、姜片、葱、白醋、料酒，为了去除腥味
3⃣️煮出浮末后把浮末撇出，再洗净猪蹄，沥干水分
4⃣️锅中烧油，油热放猪蹄、葱、姜片、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜，翻炒均匀
5⃣️放盐、姜片、桂皮、1颗红枣、枸杞、加清水，小火慢炖收汁就好了
食材：
猪蹄
做法
1⃣️准备2个猪蹄洗净，切小块
2⃣️猪蹄放锅中，加水、姜片、葱、白醋、料酒，为了去除腥味
3⃣️煮出浮末后把浮末撇出，再洗净猪蹄，沥干水分
4⃣️锅中烧油，油热放猪蹄、葱、姜片、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜，翻炒均匀
5⃣️放盐、姜片、桂皮、1颗红枣、枸杞、加清水，小火慢炖收汁就好了
#立早记# 这是来自乐山马边的深山竹笋，是真正的减肥神品，凉拌煮汤清炒都可以，笋子建议滤掉水分后，在沸水里汆一下再凉拌，味道会更巴适。如果是红烧、清炒，稍微清洗滤干就可以操作。笋子的川味吃法，从麻辣到白味，从凉拌到汤菜，可以做红油笋丝、笋子烧鸭、鸡丝煮笋、椒麻笋子、辣卤鲜笋、臊子脆笋、烧椒鲜笋、酸菜笋子汤、笋丝咸猪蹄汤，爱吃的四川人把笋子做到如此，不得不让人叹为观止，周末约着好哥们小姐妹一起做笋子美食吧。#好好吃饭#
7.29每隔一天的约会日
今天我愿称之为徒步日真的好累
早上去航站楼走晚上在钱塘江边走
但是今天吃到了想吃了一年的炸猪蹄还有酥鱼
不愧是需要排队的真的好香香但是某涛好像不爱吃的样子
还吃了蓝蛙的汉堡和shakeshake的汉堡
不是很有胃口[白眼]哪有人五点钟就吃晚饭啊
购入了一只ppmt新品
so cute
晚上在江边散步真的巨凉快但是和涛宝聊天
把自己聊e了
呜呜呜
今天又是爱宝宝的一天[心][心]
今天我愿称之为徒步日真的好累
早上去航站楼走晚上在钱塘江边走
但是今天吃到了想吃了一年的炸猪蹄还有酥鱼
不愧是需要排队的真的好香香但是某涛好像不爱吃的样子
还吃了蓝蛙的汉堡和shakeshake的汉堡
不是很有胃口[白眼]哪有人五点钟就吃晚饭啊
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晚上在江边散步真的巨凉快但是和涛宝聊天
把自己聊e了
呜呜呜
今天又是爱宝宝的一天[心][心]
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