阳气不足的人，天生阳气亏虚，或是过食生冷，露的太多，损伤了阳气，让温煦的力量减弱：#今日健康养生#

表现为：

★ 手脚冰凉
★ 畏寒怕冷，特别是腰腹

★ 手冷过肘，足冷过膝
★ 精神萎靡

★ 经常拉肚子，便便里还有没消化的食物
★ 夜尿频繁，枕边人被惊醒数次
★ 舌色发暗，胖大有齿痕

情志不畅，阳气不通

很多人是在情绪波动，心里紧张时出现手脚冰凉，甚至冒冷汗。而一些性格拧巴的人。

表现为：肚子胀气，偶尔反酸，疼痛，情志不畅时更加明显、胸闷不畅快，两肋胀痛、情绪不安，烦躁易怒，敏感、在以上表现的前提下，容易出现上火的症状

气血虚弱，供能无力

气血不足，身体里没有足够产热的物质基础。气为血之帅，血为气之母，末梢的气血供应充足，方能得到滋养，手脚才能温暖起来。

表现为：

★ 头晕目眩，神疲乏力
★ 不爱动

★ 健忘，心悸心慌
★ 嘴唇，指甲淡白
★ 面色无华

阳气不足的人，天生阳气亏虚，或是过食生冷，露的太多，损伤了阳气，让温煦的力量减弱：

表现为：

★ 手脚冰凉
★ 畏寒怕冷，特别是腰腹

★ 手冷过肘，足冷过膝
★ 精神萎靡

★ 经常拉肚子，便便里还有没消化的食物
★ 夜尿频繁，枕边人被惊醒数次
★ 舌色发暗，胖大有齿痕

情志不畅，阳气不通

很多人是在情绪波动，心里紧张时出现手脚冰凉，甚至冒冷汗。而一些性格拧巴的人。

表现为：肚子胀气，偶尔反酸，疼痛，情志不畅时更加明显、胸闷不畅快，两肋胀痛、情绪不安，烦躁易怒，敏感、在以上表现的前提下，容易出现上火的症状

气血虚弱，供能无力

气血不足，身体里没有足够产热的物质基础。气为血之帅，血为气之母，末梢的气血供应充足，方能得到滋养，手脚才能温暖起来。

表现为：

★ 头晕目眩，神疲乏力
★ 不爱动

★ 健忘，心悸心慌
★ 嘴唇，指甲淡白
★ 面色无华

阳气不足

阳气不足的人，天生阳气亏虚，或是过食生冷，露的太多，损伤了阳气，让温煦的力量减弱：

表现为：

★ 手脚冰凉
★ 畏寒怕冷，特别是腰腹
★ 手冷过肘，足冷过膝
★ 精神萎靡
★ 经常拉肚子，便便里还有没消化的食物
★ 夜尿频繁，枕边人被惊醒数次
★ 舌色发暗，胖大有齿痕

情志不畅，阳气不通
很多人是在情绪波动，心里紧张时出现手脚冰凉，甚至冒冷汗。而一些性格拧巴的人。
表现为：肚子胀气，偶尔反酸，疼痛，情志不畅时更加明显、胸闷不畅快，两肋胀痛、情绪不安，烦躁易怒，敏感、在以上表现的前提下，容易出现上火的症状

气血虚弱，供能无力
气血不足，身体里没有足够产热的物质基础。气为血之帅，血为气之母，末梢的气血供应充足，方能得到滋养，手脚才能温暖起来。
表现为：
★ 头晕目眩，神疲乏力★ 不爱动★ 健忘，心悸心慌★ 嘴唇，指甲淡白★ 面色无华 https://t.cn/RBS4O7q