迟帆 百日共读营 第12天打卡
《超级快速阅读》04
阅读的第二阶段-快速阅读，进阶阅读
——视觉卡片法
01完美笔记法——视觉卡片
连接“缘脑功能”视觉卡片（看这张图，就能想起这本书的内容）
02视觉卡片的优势：
促进我们的记忆，启发一些联想。
可以顺藤摸瓜，逐一的去找到文章的一个重点。
有助于激发左右脑的一个协调的作用。
03制作视觉卡片的步骤：
①把整体行文结构列出来
②提取关键词
③画出要点之间的逻辑关系
04如何释放压力？
调动我们的积极性
在特定的时间快速的浏览书籍、制作视觉卡片。
A运动运动减压法
B放松减压法
C兴趣减压法
05尝试画一张视觉卡片
06 s 曲线是快速地浏览

、我想要的未来，有房子住，不用多大，最好窗外有阳光；早晚有酸奶，一天能吃上一个苹果，有锅给我煮汤，偶尔能逛逛公园，一年能陪爸妈几次；有工作，有本，有单反，有书看，有歌听；朋友偶尔奔过来聚一次，偶尔能到处走走。这样，就很幸福了。——《幸福》

2、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。——《村上春树》

3、人之所以言之凿凿，是因为知道的太少。

4、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有烤肉、西瓜和啤酒。

5、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。------三毛 《梦里不知身是客》#每日一善[超话]##阳光信用#

杨绛先生说过：“年轻的时候认为，不读书不足以了解人生，知道后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，读书所得去生活吧 ​。”三毛女士说： ​“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”