婚姻出现问题，想要和伴侣从头再来，是一件很难的事情。

有的夫妻发生了矛盾，彼此走到了感情破 裂的地步，两个人明明彼此很相爱，却在相处的过程中不断地伤 害对方。

比如，在伴侣提出对感情的需求时，不断地漠视伴侣，不在意对方说的话；

两个人吵架时，说出了很伤害对方自尊的语言，甚至和对方的父母发生了剧 烈的冲突；
在彼此长期相处的过程里，彼此总是指责、对抗，把感情消耗地越来越淡，两个人的心越来越疏远，再也找不回当初爱的感觉了；
……

从相爱到不爱，往往是一个负向发展的过程。

当夫妻两个人开始步入负向循环，总是指责、吵架、冷战，形成了对抗型的关系，就很难从对抗中跳脱出来。

彼此会坚持自己的立场，觉得自己被伴侣伤害了，于是会强调自己的内心感受，认为自己是受害的一方。当彼此开始捍卫自己、自说自话，就会看不到伴侣内心的感受，无法形成有效的沟通，也止不住感情负向的发展趋势。

因此，夫妻之所以做不到从头再来，有两个原因。

一个原因是，两个人在漫长的婚姻里，都感受到了被伤害，一次次地失望。

这些伤害藏在彼此的心里，各自都对伴侣心中有负面的认知，不会因为一方去道歉，想要从头再来，就无视自己受到的伤 害。

另一个原因是，夫妻两个人做不到扭转当下的婚姻状态，身处相处模式、沟通模式的负向循环里，总是指责、吵架、抗拒沟通，或是总在要求、命令对方。

相处模式和沟通模式没有改变，就会继续陷入到负向的情感模式中，让感情一步步朝着破裂的方向继续发展，而做不到从头再来，因为彼此无法去构建有爱流动的、让彼此情感需求都得到满足的内在情感模式。

因此，如果想要修复婚姻，想要从头再来，就必须要打 破之前形成的负向情感模式，构建出正向的、让彼此都感受到爱的情感模式，这需要去看见彼此在感情中没有做好的部分，对自己的行为进行改善，学会如何去爱一个人。

想要从头再来，说明你有爱的意愿，渴望自己得到幸福。

可只有具备爱的能力，才能够做到让彼此从头再来，真正实现自己的内在渴望，经营出幸福的婚姻，让自己得到被爱。

文/网友

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三字粉也不必看不起少你了吧[挖鼻]拿出少你的成绩再说话，酸死谁了。三字昨天十几个电影热搜了，比半年看到的都多，怎么首映票房还没破亿啊[打脸][打脸]【没有实力不要说话OK？】哈哈哈笑的

北京时间8月13日晚上22:00，新赛季英超第2轮，阿森纳坐镇主场迎战莱斯特城。上半场，扎卡头球中柱，热苏斯巧射破僵，瓦尔迪乌龙助攻热苏斯头球得分。半场战罢，暂阿森纳2-0莱斯特城。下半场，萨利巴自摆乌龙，热苏斯助攻扎卡推空门得手，麦迪逊小角度进球，马丁内利连场破门。全场结束，阿森纳4-2莱斯特城。