时间似流水，唯有茶浓淡依旧，轻轻推开窗户，窗外树叶沙沙作响，屋内茶香袅袅。
一壶闲适的热茶，即是一种幸福。
品茶时，三餐的五谷，人生的五味，都在茶中化作浓淡，浓有浓香，淡有淡香。
浓茶淡水，细斟慢酌，品的是茶，也是生活，也是人生。
浓涩人生，清淡日子，流水岁月，都在茶中。    
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家里有心衰患者，我们该怎么办呢？

心力衰竭简称心衰，打个比方，心脏就像人体的压力泵，需要24小时不停的把血管内的血液泵到各个组织器官，而心衰就是心脏这个水泵无法正常工作了。如果家里有心衰患者，做为家属，我们应该怎么办呢？

1 合理安排作息时间
根据患者的心脏功能情况，合理安排每天的作息时间，保证足够的睡眠，每天中午应该坚持休息一小时。患者还要进行适当的活动，比如散步，既可以预防卧床养病引发的褥疮和静脉血栓，另外还可以提高心功能储备力，增强抗病能力，减少感染。活动时，要以不感到疲劳、最高心率不超过110次为度，一旦有心慌、气急等不适感应立即停下来休息。

2 减少心衰诱发因素
劳累和感染是诱发心衰的常见因素，尤其要注意预防感冒，患者若发生呼吸道感染，非常容易导致病情恶化，因此在感冒流感高发季节以及气候骤变的情况下，患者要减少外出，少去人群密集之处，出门应戴口罩，根据气候适当增减衣物。

3调整饮食少量多餐
心衰患者的饮食，要以低盐、低脂、清淡、易消化、富含营养为原则，盐的摄入量每天不超过2克，避免隐性高盐食品，比如酱菜、腌肉等；食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，比如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，多吃新鲜蔬菜、水果以及豆制品；不要饮用浓茶、咖啡、汽水等刺激性饮料，同时要戒烟戒酒；尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，尤其是晚餐切勿吃太饱，以防增加心脏负担，引发心衰。

4 掌握正确急救措施
如果心衰患者在家里急性发作了，救护车还没有到达的情况下，家属应该实施正确的急救方法：让病人尽量安静，解开患者的领扣和裤带，采取坐位方式，将两条腿垂放在床沿边，必要时轮流结扎四肢，每一肢体结扎5分钟，然后放松5分钟，有条件的家庭最好常备氧气，发作时让患者立即吸氧。#疾病预防##医学科普#

时光流转，茶香依然。享受着窗外的暖暖冬日，看身边茶香袅袅，听户外人来人往，欢歌笑语，人生的从容舒怡就如这闲适的热茶，满足才是幸福。

漫漫人生之旅，给自己一点闲暇，品一杯清茶，看浮云人生，思炎凉世态，三餐的五谷，人生的五味，都在茶中化作浓淡，浓有浓香，淡有淡香。

浓茶淡水，细斟慢酌，品的是茶，品的也是生活，也是人生。浓涩人生，清淡日子，流年岁月，尽在茶中。