患者提问：脸颊两侧长痘，红肿，痛，如何去除?

张敬东(主任医师)：您好!面部的痤疮以炎性丘疹为主，建议在没有禁忌症的情况下口服丹参酮胶囊三粒一日三次，外用夫西地酸软膏一日二次，可以去医院配合清痘处理，及红蓝光照射以及强脉冲光治疗。

患者提问：好的，谢谢医生，那平时吃要注意什么吗?

张敬东(主任医师)：尽量避免食用高糖高淀粉类食物以及避免饮用低脂牛奶。

金盏花，琉璃苣，旱金莲，简直是菜园长生不老的装饰品。
刚买了一瓶琉璃苣油，据说一日服三粒有保持皮肤水分，防止掉发的功能，瞧着这琉璃苣（图二，和图三里开蓝花的植物），纳闷油从哪里来。
收了许多绿番茄（放些日子会变红），避免长歪，或被饥不择食的鼻涕虫等吃掉，剪下估计今年最后一只南瓜，还摘了秋播的西洋菜和三三两两的菠菜叶。

#一日一食一记[超话]#
【网红级美食酸辣#网红柠檬泡鸡爪# 】
巨好吃！零基础教程！跟我来！

【食材】
鸡爪700克、蒜瓣10粒、小葱三根、姜5片、#柠檬# 一个（大）、小米椒15根、青杭椒4根（大）、洋葱半个、花椒、

【调料】
盐1勺、糖2勺、生抽6勺、鸡精半勺、海鲜酱油2勺、老抽半勺、矿泉水100毫升、陈醋3勺、料酒

【做法】
❶鸡爪洗净剪去指甲然后改刀，一个鸡爪建议改成三块（大的改四块）
❷冷水下锅，加入姜片、料酒、小葱和8粒花椒，水烧开后中火煮10分钟，可以不用盖锅盖。
❸鸡爪煮好后捞出来冷水清洗，洗干净浮渣后用冷水冲10分钟
❹冲洗鸡爪时开始准备调料，#辰颐物语# 柠檬两头去掉后切片（⚠️一点要把籽去掉，不然会发苦）洋葱切小丁，大蒜切碎，杭椒和小米椒切成圈‍♀️
❺把生抽、陈醋、老抽、海鲜酱油、鸡精、盐、糖、矿泉水调在一起搅拌均匀。多搅拌一会，避免烟和糖没化开。‍♀️
❻将步骤四中切好的调料加入调好的调料汁中搅拌均匀，可尝一下味道，如果淡了酌情加入调料的量。‍♀️，
❼将冲好的鸡爪控干水份后码入容器中，然后倒入调好的调料汁，搅拌均匀后撒入几粒花椒，用盖子或保鲜膜密封好放入冰箱冷藏一晚上，第二天拿出来吃鸡爪就入味了。

【小贴士】
❶条件允许的话泡五个小时后可以打开把底部和顶部的鸡爪翻个遍，让鸡爪浸泡入味更均匀（操作时一定不要沾上生水，不然不易保存容易坏）
❷浸泡几小时后鸡爪会慢慢的泡出水来，就能完全浸过鸡爪啦！
❸喜欢吃辣吃麻吃酸的根据口味可酌量加入相匹配口味的调料！
❹宝宝们一定要用陈醋，白醋是不行的哦！