#健康养生[超话]# 【养生】揉腹能驱寒暖腹
小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
每天早、中、晚各揉一次小腹，力度要适中，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。
小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
每天早、中、晚各揉一次小腹，力度要适中，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。
愿一缕清风，拂拭心尘，无所争，一切的缘起，一切的去归，皆随其至，任其远，无谓当下拥有多少，不问明朝什么将至，一切皆安然不惊扰。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤，这一时的春景，足以赏心悦目，艳也不争，沾衣欲湿，来也相迎，吹面不寒。一叶扁舟上，没有了纷扰，没有了负累，只有安然的心，从此去，江海余生。宁静处，以致远，淡泊处，以从容。人生多少梦，不过一场悲喜，悲中学会了沉静，喜中学会了随缘，一切安然，落花烟雨。
#左星佑你[超话]# #命中注定左星佑你#
浙江|杭州
“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”
“最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤”
至情至性如苏轼白居易这般的天才都曾对杭州念念不忘，那杭州一定是有她独有的魅力。
这是一个四季都有其独有颜色和声音的城市。春可柳浪闻莺，夏游曲院风荷，秋聆满陇桂雨，冬观断桥残雪，杭州总有一个角落能触动你最温暖的内心。就像是四月第一杯西湖龙井配荷花酥，甜而不腻，同时沁入心脾。
PS：杭州才不是美食荒地呢！（理直气壮 https://t.cn/RxDsnbV
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