秋天适合少量运动。
这个夏天跟着运动狂人户外，对我来说，其实运动量和强度都有点点超量了。每次运动都是挑战，过后都要缓缓。
我愿意尝试，但心里知道，这可不行，过度损耗宝贵气血。本来我工作经常语音开口说话，就是耗费气血的。
好在他恰逢其时的开学了，天天坐在电脑前上网课，时间少了起来，很难像之前一样一出门一大天了。正好解决了我的顾虑。
这两天我们的routine里越野车变成了jogging.
一起运动，健康，同时两个人互相陪伴，感情也能被持续滋养，还可以舒舒服服聊聊天，我很开心。[心]
#十三的日常#
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上海隆鼻投稿：对于我这样的运动狂人，一刻都在家待不住，之前一直还担心运动什么的有没有影响，现在看来完全没有问题的啊。#上海隆鼻#
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【日期】2020年6月25日7时40分45秒 https://t.cn/A6LETHA4
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