#男子每晚熬夜到3点查出胃癌##为什么喝粥不养胃#
何为“养胃”?
人们常说胃病,“三分靠治,七分靠养”,但实际上医学中并没有“养胃”的说法。不过,没有“养胃”的说法,但也不代表我们不能通过一些方法来保护胃,让胃的“工龄”更长,这样才能吃更多好吃的嘛。
“养胃”最重要的不在于吃有营养的食物,而在于掌握正确的“护胃”方式。四点原则莫忘记!
①保证每天获得足够数量和足够种类的食物,每天摄入的食物种类达到12种及以上,每周达到25种及以上。
②在进行食物烹饪时,尽量采取蒸,煮等烹调加工方法,减少食物营养素的丢失。
③三餐定时定量,不暴饮暴食。
④清淡饮食,多喝水,进行适当的运动,不熬夜不酗酒。
何为“养胃”?
人们常说胃病,“三分靠治,七分靠养”,但实际上医学中并没有“养胃”的说法。不过,没有“养胃”的说法,但也不代表我们不能通过一些方法来保护胃,让胃的“工龄”更长,这样才能吃更多好吃的嘛。
“养胃”最重要的不在于吃有营养的食物,而在于掌握正确的“护胃”方式。四点原则莫忘记!
①保证每天获得足够数量和足够种类的食物,每天摄入的食物种类达到12种及以上,每周达到25种及以上。
②在进行食物烹饪时,尽量采取蒸,煮等烹调加工方法,减少食物营养素的丢失。
③三餐定时定量,不暴饮暴食。
④清淡饮食,多喝水,进行适当的运动,不熬夜不酗酒。
果冻蜡烛【战神】
功效:它常被人们称之为“黑暗中的光明”,当我们处理生活,感情,爱情,投资,金钱,家庭,学业,人际关系的问题时,这根“战神”能够提供我们每个人极大的勇气和动力,以及强势的力量去面对处理和战胜所有的问题,并且给我们强有力保护,让我们感受到背后充满力量,内心不再孤独与不被理解,激发我们内心的勇气去战胜一切难题!
功效:它常被人们称之为“黑暗中的光明”,当我们处理生活,感情,爱情,投资,金钱,家庭,学业,人际关系的问题时,这根“战神”能够提供我们每个人极大的勇气和动力,以及强势的力量去面对处理和战胜所有的问题,并且给我们强有力保护,让我们感受到背后充满力量,内心不再孤独与不被理解,激发我们内心的勇气去战胜一切难题!
L:
暴力其实是灵魂弱小的表现。一个人要作恶,其实是因为他弱,比如说他偷东西,那是因为他觉得凭自己的力量,获得不了东西,创造不了财富,所以他要偷东西,或贪便宜。
人们常有躲避心理,躲避到那些看起来幸福的,躲避到婚姻,躲避到群体。为什么躲避?因为内在的力量是弱的。
X:
恐惧是人类最深的奴役。用什么赚钱?用人的贪欲,用人的恐惧,这样能赚钱。但真正能赚到大钱的就是利用人的恐惧,包括让人结婚等等,其实是人们恐惧一些东西。恐惧,比贪欲更致命。
#谈话集#
暴力其实是灵魂弱小的表现。一个人要作恶,其实是因为他弱,比如说他偷东西,那是因为他觉得凭自己的力量,获得不了东西,创造不了财富,所以他要偷东西,或贪便宜。
人们常有躲避心理,躲避到那些看起来幸福的,躲避到婚姻,躲避到群体。为什么躲避?因为内在的力量是弱的。
X:
恐惧是人类最深的奴役。用什么赚钱?用人的贪欲,用人的恐惧,这样能赚钱。但真正能赚到大钱的就是利用人的恐惧,包括让人结婚等等,其实是人们恐惧一些东西。恐惧,比贪欲更致命。
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