1.面子有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。2.放下压力累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。3.放下过去放下过去，你才能过得更幸福努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。4.放下自卑把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。5.放下懒惰奋斗改变命运！绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。6.放下消极绝望向左，希望向右！如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！7.放下抱怨与其抱怨不如努力！所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。8.放下犹豫立即行动成功无限！认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！9.放下狭隘心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌。10.放下怀疑心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊！

我有时候相信这个世界可能就是一场梦。
因为很多次清醒的看着我的梦，就好像一场程序，自导自演。可能有时候我经历了什么，脑子当时对某个人物有想法，晚上我就梦到了。

我慢慢的可以意识到，不必再纠结过去，也不必总是把过去带到我的此刻。因为那些，都和我认为自己的各种各样的匮乏有关而产生的一种剧情。有时，生活是一种功课时，这功课只是为了敲醒主人翁。那么，是梦还是现实都像是梦一场罢了。

曾有个人与我说，生活具体会是什么样，还是需要通过醒着的人格才可以完成。有很多人都能早晨从梦里醒来，但是这个醒，并非真的睡醒了，眼睛还是闭着的。

随着各种各样的剧情流转，痛苦，分析，快乐一阵，再继续痛苦。就像程序里程序。

越发清醒的人会开始做什么呢？或者说彻底清醒过来的人会做什么呢？

我觉得先是有一个真正的自我吧。
什么是真正的自我？
开始去探讨自己内在的需求，喜好，舒适度，包括内心深处渴求的理想。
因为可能这些去做了，慢慢的能让自己体会到自己的那种生命具备着一种圆满的能量。

忍住了那种想要求教别人的渴望。静心坦诚的去面对自己，面对自己的渴望，面对自己的渴望没有实现的原因，面对自己实际的日常。面对那个有时候总是想要懒惰打发时日的自己。

不评判它，只是静静地看着它。去意识到，这些渊源。不知觉的上天已恩赐我一条前行道路，那就是慢慢的去帮助自己，让自己调整过来。

我也有自己的包袱，有自己的恐惧和心结。于是我从内心深处和自己说，我要下定决心告别ta。当我下了成长的决心，来到我身边的是我过去一直想要逃避去面对的。如果真的直起心我去面对，我觉得自己整个人有一种紧张和发怵。不过我尊重我的紧张，尊重我的想要逃避，尊重我生理反应，内心的种种声音。同时，我在这一片杂草丛生之中，又看到了过去不曾看到的。我看到了我眼光的美丽。

人确实要花一些功夫，才会想清楚。
我想要说什么，那是我自己的事情。
我想要吃什么，那是我自己的事情。
我做的将会呈现什么样的之后发展轨迹，承担的也是我自己。
我个人的状态是好一些，还是差一些，那都是我自己的事情。这一切，都只是自己的责任。而同时，掌控权也都在自己的手中。

人往往接纳自己的时候，其实接纳的是一个人生的生命状态。如果我堕落的过几天，那这些堕落如果我有罪恶感，也就会同时反应到我的身体上。但如果我没有罪恶感，我也只不过是“出差回来，我累了，先好好休息一晚，我再打扫卫生。允许它自然的乱一晚。”对于自己把许多事情做的非常好，也不膨胀，只是知道最近挺踏实的，也比较专注，行动力也很强，于是很多成果也就自然生出来了。

消除了内心的紧张。
心，松下来，才能从容。

从容的时刻，就会对很多渴望的理想都不着急实现了。和自己说，我慢慢的一步步的走过去。因为任何事情想要获得，交换，或者换词匹配都要产生在付出的前提下。

没有不劳而获的。

其实觉得当自己心里慢慢的松下来，不评判自己了，也没什么负面攻击自己的声音了。心里更多的是对前行的事情，是想要去感恩。

因为慢慢的体会生命的这份美妙，就让自心流动了恩心。但是想要做的感恩的事情，也不急着一口吃胖子，慢慢来吧。一点点的，顺其自然的随缘去做。如果不能一瞬间做得到，就和自己说，那就慢慢的进步，想要的那些美好，如果存在匹配。那就等一等，不着急着此刻就拥有，再进步一些，再顺其自然的机缘成熟的匹配。

有了舒适的自己，就会自然的远离处着不舒服的人。或者说不用刻意的，边界就已经在那里了。

为自己的成长付出，为自己的健康身体付出，为自己自由充满灵性的心灵付出，为自己可以无限增长的智慧付出，为自己的清净庄严的美貌付出，人面相舒服，有福，必然是心宽且充满生生不息的希望，有爱和温柔。

照顾好自己，让自己强壮到底。
美妙的人终会和美妙的生活相遇。

身安不如心安，屋宽不如心宽
雨果曾说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”
方知，这世上没有不长杂草的花园，没有人是完美的，谁都会犯错，要学会宽恕他人，同时也要懂得放过自己。
人活在世上，难免会遇到糟心事，难保不会被他人所伤，而生气便是拿别人的错误惩罚自己。
宽恕他人，我们心情也会舒畅，实则也是在善待自己。