#心理学[超话]#嫉妒是一种消极的心理，包括焦虑、恐惧、猜忌、羞愧、自责、消沉、敌对、怨恨、报复等不好的心理状态，当人们为竞争一定权益时，会对应该团结的人产生这种感觉，如果任其发展，会受感情控制，做出一些不恰当的攻击行为。
 
嫉妒不同于羡慕。
 
嫉妒一般在同一层级的人之间产生，而羡慕则是低层级对高层级的人的状态产生的一种向往的感觉。有嫉妒心理时，人们之间往往相互拉踩。有羡慕心理时，低层级的人一般会渴望高层级的人拉自己一把，使自己也达到某种理想状态，或是离理想状态近一点。
 
现实生活中，嫉妒无处不在，甚至在亲密关系中也存在。
 
做咨询时，遇到过有些情侣比较爱打压对方，经常在别人面前揭配偶的短，其中一个常见的原因就是，因为嫉妒心理。
 
当一方在伴侣或别人面前表现得非常好，或进行自我吹嘘时，另一方的感受不是因对方而自豪，而是看不惯对方的显摆或自吹自擂，忍不出想要拆他的台，让他低调一些。
 
我们意识层面反感甚至厌恶的东西，其实也是被压抑到潜意识里的愿望。看不惯对方，或许是因为自己也想高调一些，但自小受的教育让自己认为，做人应该谦虚低调，所以一直压抑自己展现优越性。当自己无法实现的愿望，伴侣却实现了，心理不平衡，就产生了嫉妒心理，于是通过各种方式拉踩、打压对方。
 
情侣或夫妻间的这种相处模式不利于感情的发展，很多矛盾因此而生，甚至有的走向感情破裂。
 
破解之道就是要理解每个人内心都有表现欲，如果觉得在别人面前太高调显得过于嘚瑟，那就通过其他途径适当满足自我实现的需求。例如，虽然一直低调做人，但在工作中可以表现得高调一些，将工作做得尽善尽美，赢得别人的夸奖和肯定。再比如，可以多在线上参加一些社群，通过积极参加社群中的活动，获得更多表现机会，释放自己在现实生活中不好意思表达优秀的压抑。
 
当一个人在某些环境中获得足够的成就感时，对伴侣或同事朋友等的嫉妒就会减少，与人相处会更加平和温暖。

生活的原则就是往高处立、朝平地坐、向阔处行；生活的态度就是存上等心、结中等缘、享下等福；生活的目标就是为社会奉献经典,为人生创造精彩；宽容是一种对他人的真正尊重，当你的爱心大于怨恨心的时候，会自动产生，正所谓海纳百川，地载万物，宽容更是一种气度和胸怀，作为一种高贵的品质，是一个人精神成熟、心灵丰盈的表现。

第四、就是命中无法全心全意去爱的人；

这样的人，往往是八字中枭印过多、过旺、枭印为忌的人。这种人对于爱情，往往是不情愿的爱、不得已的付出，勉强的宽容、责任心的付出。

故此，这类命格的人，大多不会全力以赴，全心全意地去爱别人。同时，对人处事怀疑心也重。

3、我们之所以说，你不得诅咒“失恋”，还因为如下原因：

第一、遭遇失恋，往往也是自身命理的因果；

“缘分天注定”。你们的交往，无果而终，也就说明你们的姻缘，还没有成熟；今生前世，累积的、修就的善缘不足，也就注定会品尝到爱情的苦涩与辛酸。

故此，不必一味地去怨恨别人，只会徒增自己的烦恼，实际上也是跟自己过不去，长久以往，会影响到自己的生活。

第二，这种方式，可能吓跑将至未至的“爱情”；

对于女命来讲，报复、诅咒实际上是一种伤官的心性；对于男命来讲，实际上是一种劫财的心性。你的诅咒，实际上就是加持这样的心性，并没有摆脱这种心性。

心理学上，有一个称为“吸引力”的法则。说的是，你如果想得到某种东西，你必须对这种东西，保持足够的吸引力。

而这种吸引力，往往来自自身的幸福感、快乐感。诅咒实际上就是一种拒绝的心态，爱情有怎会光临拒绝它的人呢？

同时，“吸引力”法则，还告诉我们：质量越大的一方，对于质量越小的一方，所产生的吸引力就越大。

就是说，如果我们要得到爱情，紧紧抓住爱情；不仅要真心、诚心对待每一段感情；而且，还要提升自己爱的能力，而不是拒绝爱的能力。

提高爱的能力，也有很多技巧，哲学家弗洛姆关于《爱的哲学》不妨一读，相信会带给你不小的惊喜。 https://t.cn/A6SvLHZm