随着年龄的增长，越大越明白人这一生每一个选择是多么重要，不同的选择对应不同的生活。学识限制了我的眼界，胆识限制了我前进的脚步。找一个对自己好的、本分的，日子虽说过的去，但始终不甘心，不认命。找一个与自己比肩同行，共同成长，能够引领自己前进的人，这生活才不会觉得那么枯燥。人这一生很短，要多爱自己，不要寄希望于他人。这样才不辜负这短暂的光阴……

人类对于高级快乐的追求是需要训练的，因为人性是非常软弱的。我们往往向往崇高却沉溺于卑劣，所以穆勒说:“许多人年轻的时候，对高尚的东西都很热衷但随着年龄的增长便逐渐变得懒散和自私”只是穆勒不相信这是人的自愿选择，他认为这只是因为后天的环境扼杀了人性对于崇高的向往。穆勒在《功利主义中》他说了这样一句话。他说“享受高尚感情的能力，在大多数人的天性中，都是一颗非常柔弱的花草，不仅很容易被各种不良的环境扼杀，而且只要缺乏营养就很容易枯萎，他们之所以成迷于低级快乐，不是因为他们有意偏好这些快乐，而是因为唯有这些快乐才是他们能得到或者能够享受的东西，因为没有人会自觉而冷静地偏好过低级的快乐”所以穆勒提醒我们生活所迫环境所逼并不是一种智识上的缺陷，但是炫耀这是愚蠢的体现，无论是炫富，炫耀自己有多聪明，还是炫耀自己道德有多高尚，我觉得一般来说都是不学无术，缺乏敬畏的一种体现。因为你能真正的走出洞穴靠的其实不是自己的努力靠的是命运的锤怜。穆勒认为快乐有质的不同，这其实也是在向柏拉图致敬。本文灵感来源于罗老师小课堂

到底该不该给宝宝枕枕头？多大才可以枕？看完这篇文章你就清楚了#微博亲子季# #宝贝成长守护计划#

家长们对宝宝的吃穿都会非常在意，却有可能对这个小问题视而不见。其实，这个东西对宝宝的健康有重要影响，家长们一定要重视。这个东西就是宝宝的枕头。

▶首先来说说我们为什么要用枕头？

人的脊柱有四个生理弯曲，其中一个就是颈椎前凸，也就是我们脖子部位的脊柱是向前弯曲的。因为颈椎前凸，我们在睡觉的时候需要给颈部一个支撑，才能让颈椎保持它的弯曲度，同时，我们的气道也才能保持通畅。如果颈部没有支撑，一来颈部肌肉得不到放松，颈椎会变形；二来颈部的不正常弯曲还会导致呼吸不畅。枕头就是起这个支撑颈部作用的物品，但枕头不是从一生下来就要用的。

在1岁之前是不需要枕枕头的，这一点家长们一定要切记。这个时期给宝宝枕枕头，不仅没好处，甚至还会有很多坏处和危险。这又是为什么呢？

因为宝宝1岁前，颈部大多都还是直溜溜的，不需要强行塞一个枕头过去做支撑，反而会因为头部过高而不舒服。还有就是1岁下的宝宝活动能力有限，一旦把脸埋进枕头里，很容易引起窒息。当然，因为个体发育不同，什么时候开始给宝宝使用枕头，并不是严格看年龄，而是要看宝宝的发育情况。

还有些宝宝会自动发出信号，告诉家长“该给我枕枕头了”，比如：

肩宽大于头宽；头被垫高的时候睡得更香；喜欢躺在大人的枕头上睡觉；自己开口要枕头，等等。

宝宝开始枕枕头后，家长们也一定要注意，千万不要给宝宝使用不合适的枕头，这不仅会让宝宝睡得不舒服，严重时还会发生意外，如窒息等。

给宝宝选枕头，家长们可以从这四个方面考虑：

✔高度
家长给宝宝加枕头的过程一定要从低到高循序渐进，遵循的原则就是无论是平躺还是侧躺，宝宝的头跟身体基本保持在同一水平线上，说明枕头的高度是比较合适的。

所以家长们要注意，要么要定期更换合适高度的枕头，要么选择高度可以调节的枕头。

✔硬度
枕头不能太软也不能太硬，太硬的枕头会让宝宝不舒服，还会影响颅骨的发育，造成扁头、偏脸等。而枕头太软，宝宝的头完全陷在枕头里，有窒息的风险。

枕头的软硬以枕头有部分下陷，能够紧贴宝宝头部，又不会过分下陷为宜。

✔长度和宽度
枕头的长度要大于宝宝的两肩宽。太短的枕头会让宝宝一翻身就掉下枕头，有落枕的风险。

枕头的宽度要比宝宝的头长，太窄的枕头会让宝宝后脑勺掉下枕头，睡觉不舒服。

✔用料
枕头的面料一定要柔软舒适，清洁卫生。枕芯要保证透气性好，无致敏物质，无毒无刺激。

很多老人喜欢给孩子做绿豆枕头或者小米枕头，其实是不合适的。绿豆枕头太硬，小米枕头虽然不硬，但容易发霉发潮，都不适合给宝宝使用的卫生、安全的要求。

一个小小的枕头竟然有这么多的学问，看来养育宝宝的过程真是无小事啊。关于如何给宝宝选择枕头的问题，你学会了吗？