肝木克脾土!脾胃闹哪样?马上就要到来的春天需怎么养?
《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。
同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
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中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微,水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面,并布散到全身,以发挥其濡养作用;代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门,通过小便、大便排出体外。其中,小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此,整个消化吸收和排泄的过程,实质是脾升胃降的过程,而脾升胃降的气机升降运动,主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常,脾升胃降才能协调有序,若肝失疏泄,则脾升胃降气机紊乱,表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等,可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸;若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节,但是春天不远了。在春天,应该是肝气生发的季节,如果肝气生发不畅或者太过,根据五行生克理论,木克土,所以肝木的气机出现问题,直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验,在春天,我们的脾胃容易出现问题,有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想,原来是春天来了,这时候可是最需要通过舒畅肝木之气,以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上,有几个常用的小妙招,很好使,特此分享出来。
行气排痰:推腹功
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用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,每次5分钟,早晚一次,站着、躺着都可以。
就是这么简单,能让你气血畅通,排出体内的痰湿,使清气上升、浊气下降,因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点,也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个「水槽」,也许是一个「气团」,一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用,推后脚底会感觉湿湿的,有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘,甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿:薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」,民间更有「春天喝粥,胜似补药」一说。确实,粥以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」,党参「健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻」,更是补脾上品,两者一起熬粥,既能健脾胃、去脾湿,还能补气血,尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料:薏苡仁30克,党参15克。
步骤:
1、薏苡仁洗净去杂质,放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,锅开后撇去浮末,再用小火慢慢熬40分钟左右,关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好,用电饭锅预约好煮粥,第二天早上被这粥的香气叫醒,然后喝上一碗,一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的,脾既怕湿,也怕寒,因为寒气会损伤脾阳,不利于脾运化水湿;而湿气又会反过来影响脾阳,形成恶性循环。所以要想脾胃好,寒性食物一定不要贪多,或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单,我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火:茉莉菊花茶
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养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知,搭配清虚火,去寒积,理气解郁的茉莉花,一凉一温,性质平和,又可以很好的养肝去火、解肝郁,再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了,脾胃自然不会受罪。
材料:菊花3克,茉莉花3克,枸杞4-5粒。
方法:加开水冲泡闷盖5~10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气:按揉太冲穴
日常没什么事,时不时的喝一杯就好,但如果今天生气了,或者最近脾气暴躁、心烦,那就要加一个法宝了,按揉太冲穴,疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴,力度以稍感酸胀微痛为宜,时间约2分钟。
太冲穴,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准:顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压,找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深,我们需要把指甲剪平,然后用掐的方法,才能揉到这个穴;揉到这个穴以后从上往下擀,直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”?养生为什么要养“甘”
此外,在中医养生中有“甘”一说,可是何谓“甘”呢?如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次,关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为,只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮,大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子,生命力是最旺盛的,因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”。中医认为,米油的营养极为丰富,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆,因其营养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒。”
4
玉米
味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,可取高粱入锅炒香,去壳磨粉,每次取2—3克调服。但高粱性温,含有具收敛止泻作用的鞣酸,便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。
同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
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中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微,水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面,并布散到全身,以发挥其濡养作用;代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门,通过小便、大便排出体外。其中,小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此,整个消化吸收和排泄的过程,实质是脾升胃降的过程,而脾升胃降的气机升降运动,主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常,脾升胃降才能协调有序,若肝失疏泄,则脾升胃降气机紊乱,表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等,可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸;若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节,但是春天不远了。在春天,应该是肝气生发的季节,如果肝气生发不畅或者太过,根据五行生克理论,木克土,所以肝木的气机出现问题,直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验,在春天,我们的脾胃容易出现问题,有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想,原来是春天来了,这时候可是最需要通过舒畅肝木之气,以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上,有几个常用的小妙招,很好使,特此分享出来。
行气排痰:推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,每次5分钟,早晚一次,站着、躺着都可以。
就是这么简单,能让你气血畅通,排出体内的痰湿,使清气上升、浊气下降,因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点,也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个「水槽」,也许是一个「气团」,一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用,推后脚底会感觉湿湿的,有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘,甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿:薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」,民间更有「春天喝粥,胜似补药」一说。确实,粥以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」,党参「健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻」,更是补脾上品,两者一起熬粥,既能健脾胃、去脾湿,还能补气血,尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料:薏苡仁30克,党参15克。
步骤:
1、薏苡仁洗净去杂质,放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,锅开后撇去浮末,再用小火慢慢熬40分钟左右,关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好,用电饭锅预约好煮粥,第二天早上被这粥的香气叫醒,然后喝上一碗,一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的,脾既怕湿,也怕寒,因为寒气会损伤脾阳,不利于脾运化水湿;而湿气又会反过来影响脾阳,形成恶性循环。所以要想脾胃好,寒性食物一定不要贪多,或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单,我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火:茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知,搭配清虚火,去寒积,理气解郁的茉莉花,一凉一温,性质平和,又可以很好的养肝去火、解肝郁,再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了,脾胃自然不会受罪。
材料:菊花3克,茉莉花3克,枸杞4-5粒。
方法:加开水冲泡闷盖5~10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气:按揉太冲穴
日常没什么事,时不时的喝一杯就好,但如果今天生气了,或者最近脾气暴躁、心烦,那就要加一个法宝了,按揉太冲穴,疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴,力度以稍感酸胀微痛为宜,时间约2分钟。
太冲穴,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准:顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压,找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深,我们需要把指甲剪平,然后用掐的方法,才能揉到这个穴;揉到这个穴以后从上往下擀,直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”?养生为什么要养“甘”
此外,在中医养生中有“甘”一说,可是何谓“甘”呢?如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次,关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为,只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮,大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子,生命力是最旺盛的,因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”。中医认为,米油的营养极为丰富,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆,因其营养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒。”
4
玉米
味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,可取高粱入锅炒香,去壳磨粉,每次取2—3克调服。但高粱性温,含有具收敛止泻作用的鞣酸,便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
【求贤若渴!大地控股推出“美玉十策”向全国发出“英雄帖”】
“大地从事的是朝阳产业,当前发展蓬勃向上,未来发展不可限量。欢迎各类优秀人才搭乘大地发展的快车。”6月27日,大地控股首次召开科技创新和人才工作大会,面向全国发出人才“英雄帖”,释放出企业崇尚创新、求贤若渴的强烈信号。据悉,该企业近期推出科技创新和人才“美玉十策”,奏响了山西省属企业敬才爱才惜才、聚才育才用才的最强音。
山西大地环境投资控股有限公司(以下简称大地控股)于2017年8月正式挂牌组建,是山西生态文明建设领域唯一的省管重要骨干企业。企业虽然成立不到5年时间,但是发展速度很快,主营业务纵深发展,新兴动能不断涌现,公司资产规模与成立之初相比增长了3倍多,营业收入、企业利润连年保持大幅增长,成为集科技研发、规划设计、施工监理、投融资管理于一体的山西生态文明建设领域龙头企业。
“企业实现快速发展,其中科技创新和人才功不可没”。大地控股坚持发展是第一要务、创新是第一动力、人才是第一资源,深入实施创新驱动、人才引领发展战略。为保障企业持续快速健康发展,公司一是搭建了研发体系“四梁八柱”。公司现有7个科研院所、4个技术研发基地、6个实验室,4户国家高新技术企业,多层次、立体式、全覆盖研发体系基本建立。二是涌现出一批优秀科研成果。研发投入累计完成1.38亿元,年均增长35%以上,完成和在研的国家重点研发项目7项、省级项目18项,荣获国家科学技术进步奖二等奖1项、省科技进步奖一等奖1项,参与制定国家级标准2项、地方标准10项,获得有效专利116项。三是集聚了一批高层次人才。通过柔性引才等方式,先后引进两院院士近20名。目前公司有博士研究生、硕士研究生421人,高级及以上职称专业技术人员228人,高技能人才97人。目前,公司5名职工中就有1名硕士研究生,10人中就有1名高级专业技术人员,人才总量持续增长、结构不断优化。四是一批科研成果加快落地转化。完成百万吨菌剂产品的自主研发,服务高标准农田建设面积20万亩;创新打造的“智慧配煤”“环保管家”等技术服务在焦煤集团和综改区实现落地,实用技术研发产业化迈出坚实步伐。
本次人才大会上,大地控股对公司优秀科技创新成果和人才予以“重奖”。会上共对56项科技创新成果进行奖励,奖励金额总计73.28万元。其中2020年奖励项目30项,奖励金额41.5万元;2021年奖励项目26项,奖励金额31.78万元。在这些科创奖励中,包含有“国家科学技术进步二等奖”“山西省科技进步一等奖”“山西省科技攻关重大专项立项奖励”及其他纵向科研项目奖励3项,有大地控股自主研发的土地整治+战略投资项目综合评估系统,发明专利1项以及实用新型专利39项,软件著作权4项,学术论文5篇等,充分展现了大地控股在科创领域的多元性和先进性。其中,国家科学技术进步奖二等奖、山西省科技进步奖一等奖获奖科研团队各奖励20万元、10万元,公司13名“优秀人才突出贡献奖”、6名“优秀技能人才奖”获得者各奖励1万元,进一步营造尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的浓厚氛围。
大地控股提出,要加快打造全国生态文明建设领域重要人才中心和创新高地,努力使大地控股成为生态文明建设领域卓越人才辈出之地、优秀人才向往之地、人才活力涌流之地、人才生态典范之地。一要树立一流理念,坚持发展为要、创新为上、人才为本,坚持以实绩论英雄,以结果论英雄,以努力论英雄,让人才成就大地、大地成就人才。二要锚定一流目标,明确公司科技创新和人才工作的近期、中期、远期目标,奋力把大地控股打造成天下英才“才聚三晋、晋展其才”的重要首选地。三要推出一流政策,用一流的发展平台吸纳人才、一流的资金投入激励人才、一流的体制机制成就人才,最大限度激发创新活力和人才动能。四要营造一流环境,积极营造尊重人才、求贤若渴的发展环境,公正平等、竞争择优的制度环境,鼓励创新、允许试错的工作环境,待遇适当、保障有力的生活环境,形成近悦远来、人人向往的良好生态,让大地控股成为各类人才竞相逐梦的理想之地。五要建好一流平台,继续在继续在凝练一流课题、引进一流团队、产出一流成果上下功夫,打好生态文明建设领域关键核心技术攻坚战,力争取得重大创新成果和群体性技术突破。六要培育一流人才,启动实施“111”人才培养工程,用两到三年时间,培养100名优秀经营管理人才、100名优秀专业技术人才、100名优秀高技能人才,为企业全方位高质量提供强劲人才支撑。
为此,大地控股制定了科技创新和人才工作一揽子政策举措,包括《关于推进人才高质量发展的若干举措》《按照“一事一议”“一人一策”方式引进急需紧缺高层次人才实施办法》《人才发展专项资金管理暂行办法》《科技创新奖励管理办法》《科技创新发展行动计划》《推动高新技术企业认定三年行动实施方案(2022-2024年)》等十余项“高含金量”政策。
坚持党管人才。成立人才工作领导小组和人才办,强化“一把手”带头抓第一要务、第一动力、第一资源,建立科技创新和人才工作专项述职、专项考核制度,纳入年度经营业绩考核重要内容,健全完善科技创新和人才工作领导体制和工作机制。
强化奖励激励。设立科技创新奖,每年对公司优秀科研项目、科技发明、获奖成果、科技成果转移转化、技术改进和创新等进行奖励,最高可奖励200万元;设立“优秀人才突出贡献奖”“技术能手奖”,每三年表彰一次,向基层和一线倾斜,尊重创新、突出贡献。
加大资金投入。成立人才发展专项资金,专门用于人才引进、培养、表彰奖励和项目支持。持续加大研发投入强度,确保研发投入年增幅不低于20%。加强科研项目和科研经费管理,赋予科研人员更大经费管理自主权,为科研人员“松绑”,为创新创造加力。
创新体制机制。在二级企业大力推行市场化选聘经理层工作,健全完善市场化选聘、契约化管理、差异化薪酬、市场化退出机制。对急需紧缺的高层次人才,可采取“一事一议”“一人一策”方式引进,并可帮助解决其配偶或子女就业。
提升科创水平。落实科技创新发展行动计划,实施国家高新技术企业“倍增行动”,力争“十四五”末增至7-8家,同时积极培育科技领军企业。成立大地控股科技创新专家库,加快培育主营业务领域科技创新领军人才和研发团队,在全省乃至全国相关研究领域树立大地话语权。
大地控股表示,要坚持以“立足山西、服务转型”为战略定位,立足生态环保、固废处置及泥沙利用以及土地整治的主营业务,全力做好科技创新和人才队伍建设这两篇大文章,聚焦重点流域、重点区域生态痛点和发展诉求,致力于从流域、市县、乡村三个维度推动生态文明建设,为加快打造省内领先、国内一流、国际有影响的生态文明建设领域的头部企业提供人才支撑、打好人才基础。
“大地从事的是朝阳产业,当前发展蓬勃向上,未来发展不可限量。欢迎各类优秀人才搭乘大地发展的快车。”6月27日,大地控股首次召开科技创新和人才工作大会,面向全国发出人才“英雄帖”,释放出企业崇尚创新、求贤若渴的强烈信号。据悉,该企业近期推出科技创新和人才“美玉十策”,奏响了山西省属企业敬才爱才惜才、聚才育才用才的最强音。
山西大地环境投资控股有限公司(以下简称大地控股)于2017年8月正式挂牌组建,是山西生态文明建设领域唯一的省管重要骨干企业。企业虽然成立不到5年时间,但是发展速度很快,主营业务纵深发展,新兴动能不断涌现,公司资产规模与成立之初相比增长了3倍多,营业收入、企业利润连年保持大幅增长,成为集科技研发、规划设计、施工监理、投融资管理于一体的山西生态文明建设领域龙头企业。
“企业实现快速发展,其中科技创新和人才功不可没”。大地控股坚持发展是第一要务、创新是第一动力、人才是第一资源,深入实施创新驱动、人才引领发展战略。为保障企业持续快速健康发展,公司一是搭建了研发体系“四梁八柱”。公司现有7个科研院所、4个技术研发基地、6个实验室,4户国家高新技术企业,多层次、立体式、全覆盖研发体系基本建立。二是涌现出一批优秀科研成果。研发投入累计完成1.38亿元,年均增长35%以上,完成和在研的国家重点研发项目7项、省级项目18项,荣获国家科学技术进步奖二等奖1项、省科技进步奖一等奖1项,参与制定国家级标准2项、地方标准10项,获得有效专利116项。三是集聚了一批高层次人才。通过柔性引才等方式,先后引进两院院士近20名。目前公司有博士研究生、硕士研究生421人,高级及以上职称专业技术人员228人,高技能人才97人。目前,公司5名职工中就有1名硕士研究生,10人中就有1名高级专业技术人员,人才总量持续增长、结构不断优化。四是一批科研成果加快落地转化。完成百万吨菌剂产品的自主研发,服务高标准农田建设面积20万亩;创新打造的“智慧配煤”“环保管家”等技术服务在焦煤集团和综改区实现落地,实用技术研发产业化迈出坚实步伐。
本次人才大会上,大地控股对公司优秀科技创新成果和人才予以“重奖”。会上共对56项科技创新成果进行奖励,奖励金额总计73.28万元。其中2020年奖励项目30项,奖励金额41.5万元;2021年奖励项目26项,奖励金额31.78万元。在这些科创奖励中,包含有“国家科学技术进步二等奖”“山西省科技进步一等奖”“山西省科技攻关重大专项立项奖励”及其他纵向科研项目奖励3项,有大地控股自主研发的土地整治+战略投资项目综合评估系统,发明专利1项以及实用新型专利39项,软件著作权4项,学术论文5篇等,充分展现了大地控股在科创领域的多元性和先进性。其中,国家科学技术进步奖二等奖、山西省科技进步奖一等奖获奖科研团队各奖励20万元、10万元,公司13名“优秀人才突出贡献奖”、6名“优秀技能人才奖”获得者各奖励1万元,进一步营造尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的浓厚氛围。
大地控股提出,要加快打造全国生态文明建设领域重要人才中心和创新高地,努力使大地控股成为生态文明建设领域卓越人才辈出之地、优秀人才向往之地、人才活力涌流之地、人才生态典范之地。一要树立一流理念,坚持发展为要、创新为上、人才为本,坚持以实绩论英雄,以结果论英雄,以努力论英雄,让人才成就大地、大地成就人才。二要锚定一流目标,明确公司科技创新和人才工作的近期、中期、远期目标,奋力把大地控股打造成天下英才“才聚三晋、晋展其才”的重要首选地。三要推出一流政策,用一流的发展平台吸纳人才、一流的资金投入激励人才、一流的体制机制成就人才,最大限度激发创新活力和人才动能。四要营造一流环境,积极营造尊重人才、求贤若渴的发展环境,公正平等、竞争择优的制度环境,鼓励创新、允许试错的工作环境,待遇适当、保障有力的生活环境,形成近悦远来、人人向往的良好生态,让大地控股成为各类人才竞相逐梦的理想之地。五要建好一流平台,继续在继续在凝练一流课题、引进一流团队、产出一流成果上下功夫,打好生态文明建设领域关键核心技术攻坚战,力争取得重大创新成果和群体性技术突破。六要培育一流人才,启动实施“111”人才培养工程,用两到三年时间,培养100名优秀经营管理人才、100名优秀专业技术人才、100名优秀高技能人才,为企业全方位高质量提供强劲人才支撑。
为此,大地控股制定了科技创新和人才工作一揽子政策举措,包括《关于推进人才高质量发展的若干举措》《按照“一事一议”“一人一策”方式引进急需紧缺高层次人才实施办法》《人才发展专项资金管理暂行办法》《科技创新奖励管理办法》《科技创新发展行动计划》《推动高新技术企业认定三年行动实施方案(2022-2024年)》等十余项“高含金量”政策。
坚持党管人才。成立人才工作领导小组和人才办,强化“一把手”带头抓第一要务、第一动力、第一资源,建立科技创新和人才工作专项述职、专项考核制度,纳入年度经营业绩考核重要内容,健全完善科技创新和人才工作领导体制和工作机制。
强化奖励激励。设立科技创新奖,每年对公司优秀科研项目、科技发明、获奖成果、科技成果转移转化、技术改进和创新等进行奖励,最高可奖励200万元;设立“优秀人才突出贡献奖”“技术能手奖”,每三年表彰一次,向基层和一线倾斜,尊重创新、突出贡献。
加大资金投入。成立人才发展专项资金,专门用于人才引进、培养、表彰奖励和项目支持。持续加大研发投入强度,确保研发投入年增幅不低于20%。加强科研项目和科研经费管理,赋予科研人员更大经费管理自主权,为科研人员“松绑”,为创新创造加力。
创新体制机制。在二级企业大力推行市场化选聘经理层工作,健全完善市场化选聘、契约化管理、差异化薪酬、市场化退出机制。对急需紧缺的高层次人才,可采取“一事一议”“一人一策”方式引进,并可帮助解决其配偶或子女就业。
提升科创水平。落实科技创新发展行动计划,实施国家高新技术企业“倍增行动”,力争“十四五”末增至7-8家,同时积极培育科技领军企业。成立大地控股科技创新专家库,加快培育主营业务领域科技创新领军人才和研发团队,在全省乃至全国相关研究领域树立大地话语权。
大地控股表示,要坚持以“立足山西、服务转型”为战略定位,立足生态环保、固废处置及泥沙利用以及土地整治的主营业务,全力做好科技创新和人才队伍建设这两篇大文章,聚焦重点流域、重点区域生态痛点和发展诉求,致力于从流域、市县、乡村三个维度推动生态文明建设,为加快打造省内领先、国内一流、国际有影响的生态文明建设领域的头部企业提供人才支撑、打好人才基础。
【西平县开展“6.26国际禁毒日”集中宣传活动】
2022年6月26日是第35个“国际禁毒日”。为进一步提升全县群众“识毒、防毒、拒毒”的能力,6月26日上午,西平县禁毒委组织各成员单位在县城柏城大道东段开展以“健康人生、绿色无毒”为主题的集中宣传活动。县禁毒委副主任、县委政法委常务副书记李绘平,县禁毒委副主任、县委政法委副书记陈星光,县禁毒办主任、县公安局党委委员、副局长朱怀骥等领导,县禁毒委各成员单位参加了宣传活动。
活动现场,李绘平一行认真观看各单位禁毒宣传展板,对全县禁毒委各成员单位严格落实上级禁毒工作决策部署,共同扎实开展禁毒宣传及毒品预防教育工作提出要求。他指出,禁毒工作关系到国家和民族的兴衰存亡,责任重大、不容懈怠。各单位、各部门要增强开展禁毒人民战争的紧迫感、责任感,把禁毒工作抓紧抓实,提高全县群众特别是广大青少年的禁毒意识和拒毒、防毒能力,努力营造社会关心、全民支持、众人参与的禁毒工作浓厚氛围,为夯实西平的繁荣稳定发展、全面打赢新时代禁毒人民战争奠定基础。
宣传过程中,禁毒民警和各成员单位工作人员通过向过往群众发放禁毒宣传资料,向群众讲解毒品最新种类以及毒品对个人健康、家庭、社会的危害,提醒大家树立洁身自爱、健康向上的生活态度,并鼓励群众积极举报身边的毒品违法犯罪行为,形成全社会共同参与、共同携手打击毒品违法犯罪的良好氛围。
2022年6月26日是第35个“国际禁毒日”。为进一步提升全县群众“识毒、防毒、拒毒”的能力,6月26日上午,西平县禁毒委组织各成员单位在县城柏城大道东段开展以“健康人生、绿色无毒”为主题的集中宣传活动。县禁毒委副主任、县委政法委常务副书记李绘平,县禁毒委副主任、县委政法委副书记陈星光,县禁毒办主任、县公安局党委委员、副局长朱怀骥等领导,县禁毒委各成员单位参加了宣传活动。
活动现场,李绘平一行认真观看各单位禁毒宣传展板,对全县禁毒委各成员单位严格落实上级禁毒工作决策部署,共同扎实开展禁毒宣传及毒品预防教育工作提出要求。他指出,禁毒工作关系到国家和民族的兴衰存亡,责任重大、不容懈怠。各单位、各部门要增强开展禁毒人民战争的紧迫感、责任感,把禁毒工作抓紧抓实,提高全县群众特别是广大青少年的禁毒意识和拒毒、防毒能力,努力营造社会关心、全民支持、众人参与的禁毒工作浓厚氛围,为夯实西平的繁荣稳定发展、全面打赢新时代禁毒人民战争奠定基础。
宣传过程中,禁毒民警和各成员单位工作人员通过向过往群众发放禁毒宣传资料,向群众讲解毒品最新种类以及毒品对个人健康、家庭、社会的危害,提醒大家树立洁身自爱、健康向上的生活态度,并鼓励群众积极举报身边的毒品违法犯罪行为,形成全社会共同参与、共同携手打击毒品违法犯罪的良好氛围。
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