#饮食健康[超话]##吃货在这里#
01、重油脂类午餐
代表食物:麻辣烫、干锅、冒菜、炸鸡、汉堡、炒饭等
现在很多人都喜欢吃快餐，殊不知为了增加菜肴的口感，餐厅在制作许多食物的过程中都加入大量的油、糖、酱油等调料，并用油炸、烤制等烹饪方法，即使是健康低脂的蔬菜都会因为过度烹饪而变得高热量。
若是自己准备午餐的小伙伴们也要避免吃的口味太重，要倾向于清淡的饮食，不要为了满足自己的味蕾而引肥上身。
01、重油脂类午餐
代表食物:麻辣烫、干锅、冒菜、炸鸡、汉堡、炒饭等
现在很多人都喜欢吃快餐，殊不知为了增加菜肴的口感，餐厅在制作许多食物的过程中都加入大量的油、糖、酱油等调料，并用油炸、烤制等烹饪方法，即使是健康低脂的蔬菜都会因为过度烹饪而变得高热量。
若是自己准备午餐的小伙伴们也要避免吃的口味太重，要倾向于清淡的饮食，不要为了满足自己的味蕾而引肥上身。
突然特别想吃炸鸡
于是中午来吃Popeyes
太油了吃2块够了够了[笑cry]
鲍师傅的盘挞很好吃
去喜欢的咖啡馆喝手冲和美式
不聊天不知道
一聊天才发现
原来今天的当值咖啡师
是合伙人之一
也是个厌倦了大厂的套路
自己出来创业的有为青年[干杯]
虽然创业很难 可按照自己的意志操办
这种自由感也是成年人少许能体会到的呀
#人间处处是大咖
于是中午来吃Popeyes
太油了吃2块够了够了[笑cry]
鲍师傅的盘挞很好吃
去喜欢的咖啡馆喝手冲和美式
不聊天不知道
一聊天才发现
原来今天的当值咖啡师
是合伙人之一
也是个厌倦了大厂的套路
自己出来创业的有为青年[干杯]
虽然创业很难 可按照自己的意志操办
这种自由感也是成年人少许能体会到的呀
#人间处处是大咖
在南京吃的这份凉皮 真的是我吃过最最最好吃的凉皮！没有之一！
炸鸡架100分，少一分都不行！敲好吃
麻糍乌饭，看好多人推荐我就买了个豪华版。好油又有点好吃。
吃了很多东西，就这三样是我觉得好吃的。科巷买的猪蹄也很好吃。get 不到鸭子的好吃…
景点比较喜欢玄武湖和南博，因为有空调，还在里面睡了一觉[二哈]
很喜欢南京，一定会再去的。
原来我还晕飞机，差点yue 了
炸鸡架100分，少一分都不行！敲好吃
麻糍乌饭，看好多人推荐我就买了个豪华版。好油又有点好吃。
吃了很多东西，就这三样是我觉得好吃的。科巷买的猪蹄也很好吃。get 不到鸭子的好吃…
景点比较喜欢玄武湖和南博，因为有空调，还在里面睡了一觉[二哈]
很喜欢南京，一定会再去的。
原来我还晕飞机，差点yue 了
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