#初阡[超话]#初阡 糖妈
不吃主食能减肥吗？
研究发现单纯控制饮食，特别是不吃主食虽然也能减轻体重，但除脂肪组织减少外，肌肉组织也会丢失，新陈代谢率也可能降低，使机体储存脂肪的消耗亦相应减少，导致体重下降速度减慢或不再下降。
这时，如果要使体重不反弹或使体重进一步降低，就需要摄入能量更低的食物，而极低能量饮食中的营养素往往不能满足身体的需要，对健康有害。#减肥[超话]##初阡##减肥#

心疼！成功护送受伤幼儿到达医院之后，“健壮如牛”的他却倒下了...

9月25日18时许，靖江市公安局交警大队城区二中队辅警陈小清在兴业路完成执勤任务后，驾驶警用摩托车返回中队。行驶到姜八路路口时，从后方驶来一辆轿车，驾驶员招手向他求助。

原来，驾驶员姓陈，车上有他的女儿，今年5岁，下午放学时绊了一跤，头部受伤，出现口齿不清、手脚不受控制、哭喊不止的症状。

陈某十分着急，立即驾车送女儿去人民医院救治，但恰逢晚高峰时间，交通拥堵，红绿灯又多，怕延误时间，所以向交警求助。

陈小清听说后，立即用电台向交通指挥中心汇报了情况，然后驾驶警用摩托车为陈某开道，在交通指挥中心绿波控制的配合下，只用了不到7分钟时间，就顺利到达了人民医院。陈小清又协助陈某将受伤幼儿送到医院急诊室。医生告诉陈某，幼儿的情况十分严重，如果不及时送医救治，有可能导致昏厥，危及生命。

陈小清看到医生为受伤幼儿开了药物后准备回家。当他走到急诊室大厅时，突然眼前一黑昏倒在地。医护人员发现后，迅速对陈小清进行抢救。陈小清很快苏醒了过来，经检查，除血压偏高外，没有发现其它大的问题。医生说，是过度劳累所致，建议住院观察。

城区二中队指导员沙卫民介绍，陈小清今年50岁，体重75公斤，平时参加体育锻炼，身体“健壮如牛”，工作也非常勤奋。9月份以来，因开展“除隐患、防事故、保大庆”攻坚行动，工作连轴转，陈小清没有休息过一天。

24日晚上19时至21时，中队开展“酒驾”整治，25日凌晨4时至上午8时，中队开展交通秩序整治，陈小清全程参加，接着是一整天的巡逻执勤，连轴转的繁重工作使得陈小清在开道送医后，倒在了医院。

“没事儿，没事。”说起自己的身体，陈小清摆摆手。

接着，他又驾驶着警用摩托车，前往执勤地点······

内容来源：靖江警方#靖江#

研究表明，肥胖可引发与寿命及生活质量直接相关的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、脂肪肝等，特别是病态性肥胖，其引发的疾病死亡率正在急剧增加。对于大部分中重度（病态性）肥胖及伴有合并症的患者而言，减重手术是其获得持续稳定减重的不二法门，不仅可以显著减重，而且可以降低肥胖合并症的发病率，改善乃至根治肥胖的相关疾病。

那么，肥胖如何界定？何为重度肥胖？

体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐使用的一种肥胖分型标准参数，计算公式BMI=体重/身高2(kg/m2)。与国际标准稍有不同，我国肥胖问题研究专家根据国情提出中国成人体重指数分类建议：以18.5～23.9kg/m2为BMI适宜范围，24.0～27.9 kg/m2为超重，BMI大于28为肥胖，28.0～31.9 kg/m2为轻度肥胖，32.0～36.9 kg/m2为中度肥胖，37.0 kg/m2及以上为重度/病态肥胖。

除体重指数外，我国男性的正常腰围应控制在85cm（小于两尺六），女性的正常腰围应控制在80cm（小于两尺四）。当然，除自我评估以外，肥胖症患者还应及时到大医院的肥胖门诊请专业医生帮忙鉴别诊断。#肥胖#