#健身打卡# Day104，运动卡
1、刚适应大雨降温的气候，转眼儿艳阳高照，美的让人猝不及防。夜晚与友人相谈甚欢。入夜的三环上，无尽闪烁的尾灯像海底荧光的藻类。窗缝里透进的风凉的肩胛也缩起来，眨眼间，仿佛夏天就不见了。
2、夜晚真的是最大程度享受自由的时刻。安静、平和、自由、不受他人打扰。完全属于自己，做自己喜欢的事，比白天开心200%。
1、刚适应大雨降温的气候，转眼儿艳阳高照，美的让人猝不及防。夜晚与友人相谈甚欢。入夜的三环上，无尽闪烁的尾灯像海底荧光的藻类。窗缝里透进的风凉的肩胛也缩起来，眨眼间，仿佛夏天就不见了。
2、夜晚真的是最大程度享受自由的时刻。安静、平和、自由、不受他人打扰。完全属于自己，做自己喜欢的事，比白天开心200%。
Monthly Plog 周记逐步成长为月记
2022.07
是重获自由，回归舒适圈的第一个月
我似乎没有特意去玩去嗨
只是简简单单躺平和摆烂️
图01.多喝水做不到
那就多喝热茶咖啡奶茶果饮
图02.空气炸锅和面包机创造世界
图03.螺蛳粉米粉火锅粉刮凉粉
以及乱入的中西结合简餐
图04.托阿姨弟弟返乡的福吃到了一些特色小吃
图05.陪我弟一起做一个“小孩儿”
图06.金色印象神仙老家
图07.吃到满足感爆棚
图08.是朋友聚会给予的快乐
图09.打卡图书馆这件事还需再接再厉
还有桌游…跑步…美甲美睫…下次再好好总结吧～
2022.07
是重获自由，回归舒适圈的第一个月
我似乎没有特意去玩去嗨
只是简简单单躺平和摆烂️
图01.多喝水做不到
那就多喝热茶咖啡奶茶果饮
图02.空气炸锅和面包机创造世界
图03.螺蛳粉米粉火锅粉刮凉粉
以及乱入的中西结合简餐
图04.托阿姨弟弟返乡的福吃到了一些特色小吃
图05.陪我弟一起做一个“小孩儿”
图06.金色印象神仙老家
图07.吃到满足感爆棚
图08.是朋友聚会给予的快乐
图09.打卡图书馆这件事还需再接再厉
还有桌游…跑步…美甲美睫…下次再好好总结吧～
2013年开始跑步，从开始的追求速度，挑战半马，到现在一般只跑6-10公里，6分左右配速，保持一周三跑，不竞速，不跑马，不加团。遵从内心，融入生命，平和自然。
但我仍然会向一些有一点点锻炼意愿的人安利跑步的种种好处，它没那么难，可以说是非常自由和随心所欲的，是最容易坚持下来的运动，却能带给你很多收益。 https://t.cn/RVJk9aF
但我仍然会向一些有一点点锻炼意愿的人安利跑步的种种好处，它没那么难，可以说是非常自由和随心所欲的，是最容易坚持下来的运动，却能带给你很多收益。 https://t.cn/RVJk9aF
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