夜跑10km，周复盘打卡：已经坚持一周时间了，现在记录的心情和目的跟2018稍微不同

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夜跑10km，周复盘打卡：已经坚持一周时间了，现在记录的心情和目的跟2018稍微不同，以前追求页面图画好看，追求能吸引人眼球，追求排版和布局美观……但是忽略我“记录时间去哪里了”的本质：既不是学画画出生的，又不是做新闻编辑的我，如果一味追求版面好看，就会把我带入到一个误区的胡同里无法自拔。

回归到坚持做时间管理记录的目的是摆脱混乱的思绪，成为一个做事抓重点、条理分明、思路清晰的人。

2019年我立下了坚持记录时间的flag，为了防止自己做不到，为了避免到2020年元旦时打脸，还是要大胆的晒出来，让身边的每人来监督。

在奔四的年龄段，每隔几年就要有所收获。

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10/27 週六夜跑香港大埔海濱公園，回歸塔，工業園一圈，10k
今天第三天速度跑，最願意放步沖，4公里開始跑5分內。最後兩公里跑回民居，比較難高速跑，盡力而為，平均配速5:06（Garmin）已是滿意了#跑步打卡#

简单说一下今天的事，然后就睡
口头表达能力变差了，食堂阿姨拿错面包给我
下午参加校图书馆的左尧微言堂的活动去了湖州市博物馆参观，了解了很多关于湖州的历史文化
晚上回归夜跑，只是给自己放了一公里的假，天气虽不热但跑起来后就不一样了
今天又双叒叕吃了菠萝✌中午吃了大肉丸，晚上吃了大食堂的炸酱面，还不错[笑哈哈]