炒股十几年，总结出12条股市生存经验，都是精华所聚，今天分享给有缘的你，如果你想在股市长期稳定的持盈，那就用心看完，建议点赞收藏！
一 、六大生存法则
1、重个股，轻指数
在目前的结构性行情中，大家普遍都发现了一个问题，大盘每天收红，但持有的个股却还是大都在跌，真正的普涨很少出现，赚钱效应差的要命。所以说，相对于看中大盘指数走势，作为散户我们更应该关注的是个股的走势。
2、忘记浮动盈亏
很多股民（包括我）在刚炒股的时候，总是将浮盈浮亏看得很重要，每天不看一眼就心里不舒服，心态不好直接导致的就是该跑的时候不跑，主力震荡洗盘的时候成为浮筹。成本高了不要紧，该止损我们就止损，该补仓我们就补仓，理性一点，盈利就多一点。
我相信即使今天说了这一点，也有很多股民是做不到的，你可以问问身边稳定盈利的老股民，他们会用自身的经历向你印证这句话。
3、知识就是力量
在股市中蕞重要的，也是根本的就是保住本金，只有本金一直在才能继续和主力博弈。所以我们散户应该努力地去汲取炒股知识，学会如何止损，如何逃顶，学会判断个股是否适合长期持有等等方面，从而保证自己能够在股市的浮沉中活下去。
4、会卖的是师傅
股市中有句老话，叫“会买的是徒弟，会卖的是师傅”。要懂得判断个股什么时候建仓，什么时候加仓，什么时候减仓，什么时候空仓，有计划地交易。一般散户都是在消息强刺激下介入，也许当天涨幅不错，但对于什么时候卖，主力会炒作多久，到底是超短线持有还是短线、中线持有等等问题，散户却大都不太清楚。所以，市场上大多数的散户处于“徒弟”的角色。
5、及时止盈止损
在股市中想要活下去，想要稳定盈利，你需要学会的第一件事就是如何止盈，如何止损。之前有分享如何去止盈，如何去止损的文章，这里就不重复啰嗦了。
6、要重视基本面
分析个股的时候通过基本面蕞符合实际，技术面上均线、MACD等基本技术已经足够。我们要明白的是，主力炒作一只个股或是一个板块不是在盲目的进行炒作，而是结合提前收到的消息面，进行板块或是行业强势股筛选，之后才开始的炒作，而这个强势股的筛选则是用基本面分析得出的。
二、六大错误的选股方式
1、只听消息而去选股。
听消息买股票是一种非常可怕，也是非常常见的错误选股方式。即使听了消息赔钱，他们也不认为这种听消息的方法有错误，而是认为消息来源不够准确，而是在下一次会追求更准确的消息而不是放弃这种错误的方法。因此要尽量避免消息的影响，要有自己的判断。
2、只在牛市中选择介入个股。
牛市是走出来的而不是预测出来的。比如计划在牛市初期或者等到牛市格局已成的时候选择介入股票的人，往往会因为股票在介入后下跌而手足无措。所以不要只在牛市中介入个股，而是要根据行情的不同具体去介入个股。
3、只去介入很快会涨的股票。
每一只股票都会有自己的涨升空间，只是涨幅程度、股票强弱以及时间持续周期不一样，所以只介入会涨的股票不是蕞可行的法式，有时股票刚上涨就会下跌，甚至持续时间很短，因此不能这样选股，而是要进行综合判断后方可去选择。
4、只选择低价位的股票。
许多散户认为低价位的股票上涨的空间更大，因为低价位就认为不会下跌得太厉害，所以也相对安全些。你要明白有些股票并不能起死回生，也没有什么获利空间，如果盲目的只根据低价位的而去介入这类股票，就会带来很大的损失，因此不要人云亦云地主观选择低价位的股票。
5、介入自己不熟悉的股票。
对于很多散户来说，往往都不愿意在股票上花很多心思，由于这样盲目的介入股票，一旦造成损失就开始慌乱，并产生恶性循环。所以只介入自己熟悉的股票，只有熟悉的才是放心的。
6、一次性介入太多股票。
有些散户没有根据实际情况，为了能够获得很多的利润，往往会去介入很多股票，结果常常是不尽人意，亏损出局。大部分的散户其实都是上班族，没时间精力去研究过多的股票，因此要根据自己的时间精力和承受能力，再来决定持股数量，一般来说不要超过四只股票，毕竟每只个股都会耗费了我们的精力。
以上就是我分享的六六法则，如果你有不同意见请在评论区留言，记得点赞转发喔！
一 、六大生存法则
1、重个股，轻指数
在目前的结构性行情中，大家普遍都发现了一个问题，大盘每天收红，但持有的个股却还是大都在跌，真正的普涨很少出现，赚钱效应差的要命。所以说，相对于看中大盘指数走势，作为散户我们更应该关注的是个股的走势。
2、忘记浮动盈亏
很多股民（包括我）在刚炒股的时候，总是将浮盈浮亏看得很重要，每天不看一眼就心里不舒服，心态不好直接导致的就是该跑的时候不跑，主力震荡洗盘的时候成为浮筹。成本高了不要紧，该止损我们就止损，该补仓我们就补仓，理性一点，盈利就多一点。
我相信即使今天说了这一点，也有很多股民是做不到的，你可以问问身边稳定盈利的老股民，他们会用自身的经历向你印证这句话。
3、知识就是力量
在股市中蕞重要的，也是根本的就是保住本金，只有本金一直在才能继续和主力博弈。所以我们散户应该努力地去汲取炒股知识，学会如何止损，如何逃顶，学会判断个股是否适合长期持有等等方面，从而保证自己能够在股市的浮沉中活下去。
4、会卖的是师傅
股市中有句老话，叫“会买的是徒弟，会卖的是师傅”。要懂得判断个股什么时候建仓，什么时候加仓，什么时候减仓，什么时候空仓，有计划地交易。一般散户都是在消息强刺激下介入，也许当天涨幅不错，但对于什么时候卖，主力会炒作多久，到底是超短线持有还是短线、中线持有等等问题，散户却大都不太清楚。所以，市场上大多数的散户处于“徒弟”的角色。
5、及时止盈止损
在股市中想要活下去，想要稳定盈利，你需要学会的第一件事就是如何止盈，如何止损。之前有分享如何去止盈，如何去止损的文章，这里就不重复啰嗦了。
6、要重视基本面
分析个股的时候通过基本面蕞符合实际，技术面上均线、MACD等基本技术已经足够。我们要明白的是，主力炒作一只个股或是一个板块不是在盲目的进行炒作，而是结合提前收到的消息面，进行板块或是行业强势股筛选，之后才开始的炒作，而这个强势股的筛选则是用基本面分析得出的。
二、六大错误的选股方式
1、只听消息而去选股。
听消息买股票是一种非常可怕，也是非常常见的错误选股方式。即使听了消息赔钱，他们也不认为这种听消息的方法有错误，而是认为消息来源不够准确，而是在下一次会追求更准确的消息而不是放弃这种错误的方法。因此要尽量避免消息的影响，要有自己的判断。
2、只在牛市中选择介入个股。
牛市是走出来的而不是预测出来的。比如计划在牛市初期或者等到牛市格局已成的时候选择介入股票的人，往往会因为股票在介入后下跌而手足无措。所以不要只在牛市中介入个股，而是要根据行情的不同具体去介入个股。
3、只去介入很快会涨的股票。
每一只股票都会有自己的涨升空间，只是涨幅程度、股票强弱以及时间持续周期不一样，所以只介入会涨的股票不是蕞可行的法式，有时股票刚上涨就会下跌，甚至持续时间很短，因此不能这样选股，而是要进行综合判断后方可去选择。
4、只选择低价位的股票。
许多散户认为低价位的股票上涨的空间更大，因为低价位就认为不会下跌得太厉害，所以也相对安全些。你要明白有些股票并不能起死回生，也没有什么获利空间，如果盲目的只根据低价位的而去介入这类股票，就会带来很大的损失，因此不要人云亦云地主观选择低价位的股票。
5、介入自己不熟悉的股票。
对于很多散户来说，往往都不愿意在股票上花很多心思，由于这样盲目的介入股票，一旦造成损失就开始慌乱，并产生恶性循环。所以只介入自己熟悉的股票，只有熟悉的才是放心的。
6、一次性介入太多股票。
有些散户没有根据实际情况，为了能够获得很多的利润，往往会去介入很多股票，结果常常是不尽人意，亏损出局。大部分的散户其实都是上班族，没时间精力去研究过多的股票，因此要根据自己的时间精力和承受能力，再来决定持股数量，一般来说不要超过四只股票，毕竟每只个股都会耗费了我们的精力。
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（三）1、帮忙：弥勒本尊跟弥勒应化身薛志毅破坏了三位佛本师释迦牟尼佛、阿弥陀佛、观音菩萨正法明如来的法运，完全迫害了三佛阿弥陀佛、观音菩萨、八岁成佛小龙女的佛命，还有其他小众生的生命！祈求无上佛道给予受迫害痛苦无助的阿弥陀佛、观音菩萨跟八岁成佛的小龙女依靠，永恒般若智慧加持护念阿弥陀佛！
愿意帮忙的朋友们帮阿弥陀佛、观音菩萨、八岁成佛的小龙女、道、正道、文殊、地藏、普贤、释迦牟尼佛、光明势力放生，可选便宜物命多的，专买鱼籽放生更好！帮忙转发，越多人帮忙放生越好！也可以为阿弥陀佛观音菩萨八岁成佛的小龙女助印心经，阿弥陀经，六祖坛经，金刚经，大悲咒，《佛说七俱胝佛母心大准提陀罗尼经》，金刚三昧经，大日如来真经，圆觉经，维摩诘经！做什么功德善行，避开弥勒相关因缘，皆回向阿弥陀佛、观音菩萨、八岁成佛的小龙女、文殊、普贤、地藏、道、正道、释迦牟尼佛、光明势力得胜！
十方一切如来、正道：银河系中心已经出现大裂缝了，中心就是阿弥陀佛如来法身的胸膛心轮，薛志毅在破坏阿弥陀佛法身脊柱骨头三脉七轮。阿弥陀佛也是大日如来，影响太阳一切。
正道们，观察弥勒本尊跟薛志毅如来法身还有他们背后如来心念，观机行事，先守好自己法身要紧，其他先放下，也要分身无量无边抗衡他们，正道们背后也要有如来守着观机行事，还是不安，小心为上，弥勒本尊跟薛志毅如来法身特别狡猾，坏薛志毅在清空一切！坏弥勒本尊坏弥勒应化身薛志毅跟黑暗势力合作要伤害众生了，简直是佛门败类！他们伤害众生的计划和目的不简单！尽管灭薛志毅跟弥勒本尊，他们入佛门有目的，嫉妒心很重！永恒无量劫围堵薛志毅跟弥勒本尊，永远佛门黑名单！弥勒本尊跟薛志毅心眼特别小！
弥勒1亿年前灭过有众生的小宇宙，弥勒应化身薛志毅杀害阿弥陀佛、观音菩萨、小龙女、小众生、阿罗汉，抢西方极乐世界法众。现在宇宙光明势力正在跟黑暗势力抗衡，大家帮光明势力，修行功德回向光明势力永恒得胜！
拜托看到的师兄每天帮忙频繁祈求如来、佛菩萨们救度阿弥陀佛，阿弥陀佛被打得伤得很重，帮忙复制编辑、转发传播到各平台上，让更多的师兄朋友帮忙祈求，阿弥陀佛非常急需被救度！
帮忙复制传出去️
愿意帮忙的朋友们帮阿弥陀佛、观音菩萨、八岁成佛的小龙女、道、正道、文殊、地藏、普贤、释迦牟尼佛、光明势力放生，可选便宜物命多的，专买鱼籽放生更好！帮忙转发，越多人帮忙放生越好！也可以为阿弥陀佛观音菩萨八岁成佛的小龙女助印心经，阿弥陀经，六祖坛经，金刚经，大悲咒，《佛说七俱胝佛母心大准提陀罗尼经》，金刚三昧经，大日如来真经，圆觉经，维摩诘经！做什么功德善行，避开弥勒相关因缘，皆回向阿弥陀佛、观音菩萨、八岁成佛的小龙女、文殊、普贤、地藏、道、正道、释迦牟尼佛、光明势力得胜！
十方一切如来、正道：银河系中心已经出现大裂缝了，中心就是阿弥陀佛如来法身的胸膛心轮，薛志毅在破坏阿弥陀佛法身脊柱骨头三脉七轮。阿弥陀佛也是大日如来，影响太阳一切。
正道们，观察弥勒本尊跟薛志毅如来法身还有他们背后如来心念，观机行事，先守好自己法身要紧，其他先放下，也要分身无量无边抗衡他们，正道们背后也要有如来守着观机行事，还是不安，小心为上，弥勒本尊跟薛志毅如来法身特别狡猾，坏薛志毅在清空一切！坏弥勒本尊坏弥勒应化身薛志毅跟黑暗势力合作要伤害众生了，简直是佛门败类！他们伤害众生的计划和目的不简单！尽管灭薛志毅跟弥勒本尊，他们入佛门有目的，嫉妒心很重！永恒无量劫围堵薛志毅跟弥勒本尊，永远佛门黑名单！弥勒本尊跟薛志毅心眼特别小！
弥勒1亿年前灭过有众生的小宇宙，弥勒应化身薛志毅杀害阿弥陀佛、观音菩萨、小龙女、小众生、阿罗汉，抢西方极乐世界法众。现在宇宙光明势力正在跟黑暗势力抗衡，大家帮光明势力，修行功德回向光明势力永恒得胜！
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【荐读：人到中年，不要过打折的生活】（摘编）
著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
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著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。
那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”
人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：
也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠。
也许有些局，你可以推，对家人陪伴不能推。
也许有些事，你可以省，但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外，不要丢了最重要的东西。
1、人到中年，不要让健康打折
在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，
看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”
其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”
中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。
有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。
有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。
有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。
有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。
有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......
作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”
人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐。靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。
不要掉以轻心，也不要抱以侥幸。每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡。每一次锻炼，都要好好练。
也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。
当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。
2、人到中年，不要让陪伴打折
电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”
对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。
你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。
歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。
当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事。
但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。
结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。
有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。
前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。
2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。
甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。
无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。
有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。
3、人到中年，不要让自我打折
梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。
央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。
因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。
他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。
歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”
一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。
作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。
刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？
朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。
下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。
有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”
有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。
有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。
4、在电视剧《小欢喜》中，
有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”
每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。
无论再忙，不要透支健康。
无论再累，都要陪伴家人。
无论再难，不能亏待自己。
千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。
中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。
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