【办公族必备五种健康零食】1.快乐食物：黑巧克力富含多种营养素，所含[中国赞]的纤维素可促进肠道蠕动，还具有很强的抗氧化作用；2.排毒谷物：燕麦片、糙米；3.抗衰老饮品：绿茶；4.营养坚果：花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸；5.护眼食物：枸杞、菊花，可帮助缓解电脑控和手机控的眼睛酸涩、疲劳等问题。

[牛哞哞]俗话说“岁月是把杀猪刀”，随着年纪的增长，肌肤也会出现很多状况。比如长斑、皮肤下垂影响脸部轮廓等等，这些都在提醒着我们皮肤衰老ing，对很多女性来说抗衰老是个持久战，对症下药，才能保证容颜的年轻态。
 
[牛轰轰拥抱]对于手机控和熬夜党的妹子，因为长时间面对手机和错过睡眠“黄金期”，给肌肤带来沉重的压力，导致肌肤暗黄、长斑，整个人都变得很“垮”！其实，造成肌肤衰老的主要因素是胶原蛋白不足导致的，给肌肤即使补充能量，就能重获肌肤紧致。
 
[暖一下]过了25岁后女性，随着岁月的侵蚀，肌肤松弛很有可能是缺水引起的，所以在日常护肤中，除了使用抗衰老产品外，还要记得最好补水保湿工作，可以选择含抗氧化剂的护肤品，从而让肌肤更加年轻。
紫外线也是造成肌肤衰老的“杀手”之一，皮肤出现色斑、暗黄也会加速肌肤的老化速度，这比自然老化要更恐怖！所以，不论在室内、室外都要做好防晒工作。通过涂抹防晒霜能够给肌肤增加一道屏障，同时，尽量减少在户外活动和“太阳公公”的直晒。

[小红花]另外，现代医美发展成熟，也可以通过“线雕提升”的方式刺激面部胶原蛋白，达到肌肤紧致的状态，该项目是利用可吸收的蛋白线，将面部松弛的皮肤重新提拉紧致，从而实现面部年轻化。比较通俗的比喻是：线雕就像我们盖房子时的钢筋骨架，在皮肤下有一个坚固的基础来支撑、塑形、抵抗重力。

[挤眼]温馨提示：市面上的医美机构鱼目混珠，因此求美者术前一定要擦亮眼睛，到既有医疗资质的正规医院进行面诊，专业且经验丰富的医生是确保手术成功的保障！

[牛哞哞]俗话说“岁月是把杀猪刀”，随着年纪的增长，肌肤也会出现很多状况。比如长斑、皮肤下垂影响脸部轮廓等等，这些都在提醒着我们皮肤衰老ing，对很多女性来说抗衰老是个持久战，对症下药，才能保证容颜的年轻态。
 
[牛轰轰拥抱]对于手机控和熬夜党的妹子，因为长时间面对手机和错过睡眠“黄金期”，给肌肤带来沉重的压力，导致肌肤暗黄、长斑，整个人都变得很“垮”！其实，造成肌肤衰老的主要因素是胶原蛋白不足导致的，给肌肤即使补充能量，就能重获肌肤紧致。
 
[暖一下]过了25岁后女性，随着岁月的侵蚀，肌肤松弛很有可能是缺水引起的，所以在日常护肤中，除了使用抗衰老产品外，还要记得最好补水保湿工作，可以选择含抗氧化剂的护肤品，从而让肌肤更加年轻。
紫外线也是造成肌肤衰老的“杀手”之一，皮肤出现色斑、暗黄也会加速肌肤的老化速度，这比自然老化要更恐怖！所以，不论在室内、室外都要做好防晒工作。通过涂抹防晒霜能够给肌肤增加一道屏障，同时，尽量减少在户外活动和“太阳公公”的直晒。

[小红花]另外，现代医美发展成熟，也可以通过“线雕提升”的方式刺激面部胶原蛋白，达到肌肤紧致的状态，该项目是利用可吸收的蛋白线，将面部松弛的皮肤重新提拉紧致，从而实现面部年轻化。比较通俗的比喻是：线雕就像我们盖房子时的钢筋骨架，在皮肤下有一个坚固的基础来支撑、塑形、抵抗重力。

[挤眼]温馨提示：市面上的医美机构鱼目混珠，因此求美者术前一定要擦亮眼睛，到既有医疗资质的正规医院进行面诊，专业且经验丰富的医生是确保手术成功的保障！