荠菜马蹄馄饨，永远是春天的独属味道，荠菜的鲜美，马蹄的甜脆和猪肉的香气相得益彰，吃下一口就是鲜掉舌头的味道！今天一起来尝试一下吧～
step1:肉馅加酱油、蚝油、一小勺花椒面和一点点盐、葱姜末拌匀放置一边备用
step2:马蹄去皮后剁成马蹄碎、荠菜焯水挤干后剁碎，放进之前拌好的肉馅中备用
step3:拿出梯形馄饨皮 卷卷卷起来 成品如图8
setp4:锅中放葱花爆香，将西红柿炒制后加水烧开
step5:水开后放馄饨！疯狂煮，煮开后放菠菜和虾皮，煮好盛出
step6:出锅后滴香油、切好的香菜，还有我最爱的辣椒！同时放了云南麻辣蘸水和陕西油泼辣子！麻辣蘸水和油泼辣子是不同的香气，但都适合拌馄饨！可能会对鲜味有影响，但对无辣不欢星人来说不得不吃辣的哇！
最后一步：如图一，享用这碗专属春天的鲜美味道吧！#自制美食##你好春天# https://t.cn/R2WxYHH

我终于向肉菜下手了
之前老是担心自己做肉类的菜会做不熟，既浪费了肉自己吃着也不踏实，加上公司中午管饭每天都有肉菜，所以到北京这么久我还没买过肉（鸭脖鸡腿烤鸭熟食之类的不算
然鹅因为疫情公司中午不再管饭了
需要我们自己带饭到公司用微波炉加热
我还是不敢做肉类的菜，复工半个多月一直土豆蘑菇西红柿豆芽小青菜鸡蛋包包菜花椰菜各种菜炒来炒去
但是
事实证明我不吃肉真的不行，太馋啦真的太馋啦，馋得我心情都暴躁起来了。晚上下班立刻去超市买了肉，害怕肉不熟炒完之后又加了半碗水一直咕嘟咕嘟到水干了才盛出来，尝了一口味道竟然还不错我仿佛打开了新世界的大门！！！
晚上吃得超满足[耶]明天的饭也准备好了开心[太阳][兔子]#我觉得我的厨艺还可以再抢救一下##好好吃饭##我终于向肉菜下手了#

#斯语浅唱# 早上如何快速清醒、抛开起床气开始元气满满的一天？

1. 设定两个闹钟；

具体操作为，如果七点起床，可以将闹钟分别设定为6点40和7点整，间隔20分钟，第一个闹钟音量轻而短，第二个音量大，这样不管在6点40起床还是7点起，都是在REM睡眠中起来，精神良好。

2. 沐浴阳光；
人的昼夜节律是由身体对光线的适应决定的。早晨不管天气如何，都要沐浴几分钟阳光，而且，沐浴阳光还有助于身体健康。

3. 光脚踩在地面上；
体温升高也会让人脑子更清楚一些。光脚踩在地面，可以给大脑施加刺激，同时收缩脚部血管，防止身体内部变凉。

4. 洗手；
尽量用冷水洗手，与光脚踩在地面上作用一样。

5. 早餐和咀嚼；
一定要吃早餐，不吃早餐，会让人发胖。
咀嚼对于清醒效果十分显著，在我们大力咀嚼细嚼慢咽时，头脑会逐渐清醒。而且，咀嚼也可以防止肥胖。

6. 避免大出汗运动；
不要剧烈运动，推荐快步走。

7. 喝咖啡

8.改变重要工作的时间
将重要工作、用脑工作集中到上午完成；会议、搜集材料等重复性工作放在下午。

9. 吃晚饭

10. 冰镇西红柿降低体温