脑子里不再循环“原来风雪可以让我坚强让我感动”了,开始循环“鱼儿离不开这片大海,人儿还在等著他回来,燕子也有了家,我要如何不想他”
嗯,就这样吧,还有啥好说的[允悲]
忽然发现昨天没记录存图,难怪今天都能凑够九宫格了。
“这两天沉浸在杨洋的歌声和李健的美貌里”……哈哈哈,刚脑子里冒出来的原话。虽然也可以,但还是要尊重事实,这两天都沉浸在杨洋的美貌和李健的歌声里。
嗯,就这样吧,还有啥好说的[允悲]
忽然发现昨天没记录存图,难怪今天都能凑够九宫格了。
“这两天沉浸在杨洋的歌声和李健的美貌里”……哈哈哈,刚脑子里冒出来的原话。虽然也可以,但还是要尊重事实,这两天都沉浸在杨洋的美貌和李健的歌声里。
发点碎碎念还有存图(美好生活值得记录 哈哈哈哈)
整个六月都在哈尔滨和家之间奔波 不是在去哈尔滨的路上就是在回家的路上 想做的手术也没有做成 我真的好想摘镜[泪][泪]
————
看着大家都在上班 突然觉得我是个另类 哈哈哈哈 但是我可得享受这最后的好时光 接受一切结果 做好准备
————
星汉灿烂真的好好看 能不能加更啊 完全不够看!!最近都剧荒了 也没啥下饭综艺[二哈]
————
还有我现在鼻子好像漏了 伤风真的太难受了[泪]
整个六月都在哈尔滨和家之间奔波 不是在去哈尔滨的路上就是在回家的路上 想做的手术也没有做成 我真的好想摘镜[泪][泪]
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看着大家都在上班 突然觉得我是个另类 哈哈哈哈 但是我可得享受这最后的好时光 接受一切结果 做好准备
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星汉灿烂真的好好看 能不能加更啊 完全不够看!!最近都剧荒了 也没啥下饭综艺[二哈]
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还有我现在鼻子好像漏了 伤风真的太难受了[泪]
记录今天的健身日常~
今天是我在跑步机上状态最好的一次,突破瓶颈,值得记录。一是连续跑步40分钟,再加上开始的热身和后来的快走,一共60分钟。二是今天跑步的配速是8.5和9来回切换,之前都是7.5的速度。三是今天五公里用了33分钟,我五公里最好的记录。不足之处,心率有点高,步频180就更好了。
我现在都运动模式是偶尔户外跑步,多数在健身房跑步,不爱去健身房的时候就在家看小红书找健身视频跟着做一小时,也能消耗300多大卡。如果单位哪天太忙,太累,那我就啥运动都没有,回家只想葛优躺。[捂脸]
后面是最近的手机存图,记录生活中的小确幸,还那些闪闪发光的日子。
今天是我在跑步机上状态最好的一次,突破瓶颈,值得记录。一是连续跑步40分钟,再加上开始的热身和后来的快走,一共60分钟。二是今天跑步的配速是8.5和9来回切换,之前都是7.5的速度。三是今天五公里用了33分钟,我五公里最好的记录。不足之处,心率有点高,步频180就更好了。
我现在都运动模式是偶尔户外跑步,多数在健身房跑步,不爱去健身房的时候就在家看小红书找健身视频跟着做一小时,也能消耗300多大卡。如果单位哪天太忙,太累,那我就啥运动都没有,回家只想葛优躺。[捂脸]
后面是最近的手机存图,记录生活中的小确幸,还那些闪闪发光的日子。
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