【未来一周 我市晴热高温天气将持续】8月15日下午，市气象台发布高温橙色预警称，未来一周，我市继续是晴热高温天气相伴，并提醒做好防暑降温工作。

连日来，南充是持续热浪滚滚的天气相伴，城乡如同一个大蒸笼，处处暑气逼人。15日下午3时41分，市气象台继续发布高温橙色预警称：预计未来一周我市日最高气温可达39℃至41℃，局部地方将超过42℃。

市气象台提醒，要做好防暑降温工作，高温时段尽量避免户外活动；科学安排农业生产；采取措施确保供电供水；森林火险气象等级较高，需加强火源管控和火险监测预警；臭氧污染风险高，需加强大气污染防治，以及关注气象预警信息，防范局地雷暴大风、短时强降水等强对流天气。https://t.cn/A6S4rp05

中医养生之头发的問題
(1)头发白是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽；肾精不足，就会出现白发。
(2)两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。
(3)黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发，一会儿一个注意，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。
(4)掉头发，是脾肾两虚造成的。中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能，就会头发脱落。
(5)头顶脱发，与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血。
(6)斑秃，民间叫“鬼剃头”，这个人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。
(7)头皮屑多，是阴盛阳虚，导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火，上面的火太盛，精血就会慢慢减少，头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。
(8)头发出油，是脾输布太过，土不生金，肺的肃降不够，营养只能在上面飘著。因此这个现象和脾、肺两脏有关。
(9)头发为什么叫“烦恼丝”，生理上是火上头的意思。少焦虑，少攀比，别总盯着家人孩子不足的地方，看人看事多看好，多感恩，少抱怨。 https://t.cn/EAJxeYX

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没有什么可以拒绝不竭的汗水，更没有什么可以取代梦想的光芒。积极乐观、不畏困难、勇于突破自我，每个追赶幸福的奋斗者，都是人生的赢家。一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。