D6
尝试用“狗喘气”法，解决气息不足问题。我发现还可以顺带解决肚子上肥肉的问题，甚好！
《布登勃洛克一家》看完第九章，一个世纪的兴衰浮沉，几代布登勃洛克的起落胜败，在特定历史背景的衬托下，额外令人唏嘘。我特别佩服作者的场景描写，有时看不出太大区别，但同样的婚礼，生日宴，圣诞节……，兴旺还是落魄，浸透纸背。
脊椎不允许久坐，于是如往常般坐着喝茶看书也成了奢侈。女儿帮我垫好瑜伽垫和凉席，我就间或趴着休息。
医生主动电话我，安排明天再住院，讨论治疗方案。朋友们四处托人反馈的信息，有主张手术，有主张保守治疗，但有一点倒是无比统一——病情严重！
尝试用“狗喘气”法，解决气息不足问题。我发现还可以顺带解决肚子上肥肉的问题，甚好！
《布登勃洛克一家》看完第九章，一个世纪的兴衰浮沉，几代布登勃洛克的起落胜败，在特定历史背景的衬托下，额外令人唏嘘。我特别佩服作者的场景描写，有时看不出太大区别，但同样的婚礼，生日宴，圣诞节……，兴旺还是落魄，浸透纸背。
脊椎不允许久坐，于是如往常般坐着喝茶看书也成了奢侈。女儿帮我垫好瑜伽垫和凉席，我就间或趴着休息。
医生主动电话我，安排明天再住院，讨论治疗方案。朋友们四处托人反馈的信息，有主张手术，有主张保守治疗，但有一点倒是无比统一——病情严重！
今晚陪小刘小姐看了《我在伊朗长大》。九点半看完，她趴在沙发上一直讲了一个小时，从宗教主义、民族主义，从女孩子的独立、精神引领，从成长的选择与迷惘，从个人成长的背景与自由意志，一直讲到了里面具体的人物关系和一些细节的象征意义。我感觉我姑娘看电影是比我认真并且想得更深入一些的，她爹也挺服气的，俩人因为玛珍与她姥姥谁更精神成熟，争得快打起来了，后来以她爹气得借口下楼扔垃圾去透气然后回来跟他姑娘道歉而结束论战。
小刘小姐现在好像还挺激动，跑屋里去写了好几首“诗”了，每写一首就出来悄声跟我分享下，把自己感动得热泪盈眶[呲牙][呲牙]
小刘小姐现在好像还挺激动，跑屋里去写了好几首“诗”了，每写一首就出来悄声跟我分享下，把自己感动得热泪盈眶[呲牙][呲牙]
#iPhone拍照有哪些技巧#
写在前面作为一个iphone深度用户，我也算是见证了iphone原生相机的成长。有时候出门懒得带相机，用手机随便拍拍好像也能拍出类似“大片”一样的东西（凑不要脸）。随着对原生相机使用的加深，我渐渐发现，iphone的内置拍照功能其实远不止按下快门那么简单。它还有好多好玩又强大的功能，没有被大众所应用。
正文开始
1. 拍摄前，你需要知道...
① 构图利器——九宫格
这个技巧相信许多小伙伴都已经get到了，开启九宫格能够帮助我们更好地对照片进行构图。
怎么开启九宫格？依次打开“设置”-“相机”-“网格”，就能轻松开启了~
在拍摄建筑物时，九宫格是尤其有用的。利用网格，可以肉眼可见地对齐建筑物线条，拍出像下面这样的照片
② 拍摄时应如何正确使用曝光用手机拍照，有一个很大的好处就是可以直接触屏调节出你想要的曝光度，以及你想要曝光的位置（同时也能进行对焦）。在iphone里，光是学会了正确使用“曝光”，就能让你拍出许多好看的照片，尤其是剪影。曝光应该如何使用呢？打开相机，点击屏幕上任意位置，会出现黄色小框，这就是你要选择的曝光区域。长按你所选择的区域，会出现“自动曝光/对焦锁定”，也就是说，不管你怎么移动画面，相机始终会帮你把曝光和对焦锁定在你选择的区域里。
除此之外，当光线过亮或过暗时，我们还可以拉动黄框旁的小黄太阳，对曝光度进行调节。上拉加光，下拉减光，很好操作。
掌握了这两个技能，想拍出好看的剪影，那是分分钟的事。例如：
拍摄这两张照片，只需要将曝光锁定在画面中光线较亮的地方（即日出的太阳、天边的晚霞），再根据剪影形成的效果拖动曝光度，就大功告成了。
③ 闪光灯到底要不要用啊
首先，不管用不用闪光灯，我们先找到它的位置
phone里可以自行选择闪光灯的“开启”“关闭”“自动”模式。“自动”模式不推荐用，万一你在黑漆漆的地方拍什么奇怪的东西，相机一下子搞了个闪光，那多尴尬。所以一般情况下，我是关闭了闪光灯。至于何时开启，视情况而定。但如果运用“闪光灯”➕“黑夜”即可拍出十分复古又美丽的网红照，就像这样
④ 两倍镜头（适用于iphone8p及以上机型）
这个功能我只简单提两句。iphone里的2倍镜是由另一颗镜头拍的，所以当你想更清晰地拍摄远处的物体，就尽量使用2倍镜，不要直接双指放大缩小画面。
2. 了解相机的主要功能
① 最常用的“照片”
几乎现在所有手机上都有“实况照片”（即live photo）这样的功能存在，iphone更是如此。
开启live模式拍摄下来的照片，不再是一张静止的图片，而是一张包含了你按下快门前后几秒的动态图。
在iphone拍摄下来的实况照片里，我们可以在“编辑”处对动态照片进行筛选，在照片所拍摄下来的所有动作中挑选出满意的静态照片。
这一功能尤其适合拍摄小孩子和小动物。当然好朋友之间也可以互相拍，在实况照片里选择朋友不同的表情，制成表情包，用于加深友谊是再合适不过了。
你以为live模式这样拍拍就完了？说明你还是太天真。
请看下图 ：
惊不惊喜？意不意外？？这是光轨耶！想象一下当你站在天桥上，看着桥下川流不息的车流，你的胸中涌起阵阵骚动，你想拿起相机大展身手，想拍下这美丽的光线，然而。。。你没有相机。但那又怎样，只要我们开启手机里的live模式，手稳稳地把持住手机，按下快门，“咔嚓”。然后打开这张live照片，手指抚摸着屏幕向上方滑动...再往左滑动...你就会在“长曝光”里找到想象中美丽的光轨图！！！
而且，谁说一定要去天桥才能拍这样的照片呢？我站在食堂二楼，还不是拍出来了这样的照片：
② 正方形适合用在哪些场景
首先，我是绝对不会把我珍藏多年的美食照片放出来的。
正方形➕滤镜，是拍摄美食照片的标配。除此之外，利用正方形还可以拍摄方方正正，对称性强的建筑，就像这样 ：
③ 人像模式如何能充分利用首先，人像模式用来拍人是不用多说的，背景虚化和对焦都没有太大问题，大光圈堪比相机。除了拍人，人像模式还可以用来拍有鼻子有眼的猫猫狗狗。
对焦清晰，背景虚化也比较自然，人像模式果然名不虚传。
但对于没鼻子没眼的事物，是不是不能用人像模式了？当然不是！
来看看下面的图：
尽管樱花的边缘虚化得没有那么自然，但人像模式的强大还是不可否认的。如果大家平时多多探索该模式的使用方法，也许还有更多场景能用到人像模式。④ 全景模式全景模式几乎是所有智能手机都能用到的功能，这里不多说。需要注意的是，拍摄时要沿着画面中的箭头水平线拍摄，避免出现畸变。
⑤ 延时摄影
好了，又一个重点来啦！
延时摄影的用处很广，它的主要功能就是加快视频的速度，我们在纪录片或综艺里看到的快速变幻的天空，和移动的星轨，都是延时摄影的功劳。
所以如果把手机背朝下放在地面上，开启延时摄影拍摄天空的云朵，就能拍出这样的效果
除了拍天空，还可以拍摄缓缓流动的水纹，和长江的夜景
看到这里大家应该知道了，拍摄延时摄影，最重要的就是要 —— 稳！所以，八爪鱼三脚架，你值得拥有。3. iphone原生修图大法好其实啊，修图app再多样，也不如自带的修图功能用的方便。iphone的原生相机所带的修图功能，主要分为以下三个部分：水平对准/裁剪，滤镜，以及后期。
接下来我们就依次来看看，这些功能到底有多好用。
① 水平对准/裁剪图片
水平对准功能，可以自动为你的照片调整到水平位置上。但有时自动调整也不并准确，你也可以直接手动拉拽进行调整。
再看页面右下角，有小方块标志的地方，在这里可以选择任意比例对照片进行裁剪
② 滤镜
我之所以喜欢苹果手机，最主要的是喜欢它相机自带的滤镜。ios11之后，相机里又多带了几种滤镜，我最喜欢的是“反差”和“银色”；老滤镜中的“黑白”也很有质感。
首先是“反差”滤镜。主要适合用在以下几个场景：阴雨天的大海，老城，古玩城等。
最后一个，“黑白”滤镜，是最容易拯救废片的滤镜。
先来对比一下原图与加了“黑白”滤镜的照片：
差距还是有点大的。
所以，黑白滤镜可以看作是万能滤镜。在拍摄乡村、老城区、老人人像、建筑物的时候，对黑白滤镜的运用尤为重要。
4. 总结主要为大家介绍了iphone原生相机的功能，我相信看完之后，你一定会对手机上的原生相机有了全新的看法。对于iphone来说，主要有以下几个重点（或者说，小众）功能：01. 长按锁定曝光，拖动“太阳”调整曝光度，可以拍出好看的剪影；02. 开启live模式，再选择“长曝光”，可以拍出光轨的效果；03. 正方形适合拍摄食物，以及对称的建筑；04. 人像模式不止能拍人像，还能用在其他地方；05. 延时摄影能拍摄水流、日出/夕阳、云朵等；06. 新滤镜在不同场景中的用处；07. “标记”功能可以手写签名添加水印
写在前面作为一个iphone深度用户，我也算是见证了iphone原生相机的成长。有时候出门懒得带相机，用手机随便拍拍好像也能拍出类似“大片”一样的东西（凑不要脸）。随着对原生相机使用的加深，我渐渐发现，iphone的内置拍照功能其实远不止按下快门那么简单。它还有好多好玩又强大的功能，没有被大众所应用。
正文开始
1. 拍摄前，你需要知道...
① 构图利器——九宫格
这个技巧相信许多小伙伴都已经get到了，开启九宫格能够帮助我们更好地对照片进行构图。
怎么开启九宫格？依次打开“设置”-“相机”-“网格”，就能轻松开启了~
在拍摄建筑物时，九宫格是尤其有用的。利用网格，可以肉眼可见地对齐建筑物线条，拍出像下面这样的照片
② 拍摄时应如何正确使用曝光用手机拍照，有一个很大的好处就是可以直接触屏调节出你想要的曝光度，以及你想要曝光的位置（同时也能进行对焦）。在iphone里，光是学会了正确使用“曝光”，就能让你拍出许多好看的照片，尤其是剪影。曝光应该如何使用呢？打开相机，点击屏幕上任意位置，会出现黄色小框，这就是你要选择的曝光区域。长按你所选择的区域，会出现“自动曝光/对焦锁定”，也就是说，不管你怎么移动画面，相机始终会帮你把曝光和对焦锁定在你选择的区域里。
除此之外，当光线过亮或过暗时，我们还可以拉动黄框旁的小黄太阳，对曝光度进行调节。上拉加光，下拉减光，很好操作。
掌握了这两个技能，想拍出好看的剪影，那是分分钟的事。例如：
拍摄这两张照片，只需要将曝光锁定在画面中光线较亮的地方（即日出的太阳、天边的晚霞），再根据剪影形成的效果拖动曝光度，就大功告成了。
③ 闪光灯到底要不要用啊
首先，不管用不用闪光灯，我们先找到它的位置
phone里可以自行选择闪光灯的“开启”“关闭”“自动”模式。“自动”模式不推荐用，万一你在黑漆漆的地方拍什么奇怪的东西，相机一下子搞了个闪光，那多尴尬。所以一般情况下，我是关闭了闪光灯。至于何时开启，视情况而定。但如果运用“闪光灯”➕“黑夜”即可拍出十分复古又美丽的网红照，就像这样
④ 两倍镜头（适用于iphone8p及以上机型）
这个功能我只简单提两句。iphone里的2倍镜是由另一颗镜头拍的，所以当你想更清晰地拍摄远处的物体，就尽量使用2倍镜，不要直接双指放大缩小画面。
2. 了解相机的主要功能
① 最常用的“照片”
几乎现在所有手机上都有“实况照片”（即live photo）这样的功能存在，iphone更是如此。
开启live模式拍摄下来的照片，不再是一张静止的图片，而是一张包含了你按下快门前后几秒的动态图。
在iphone拍摄下来的实况照片里，我们可以在“编辑”处对动态照片进行筛选，在照片所拍摄下来的所有动作中挑选出满意的静态照片。
这一功能尤其适合拍摄小孩子和小动物。当然好朋友之间也可以互相拍，在实况照片里选择朋友不同的表情，制成表情包，用于加深友谊是再合适不过了。
你以为live模式这样拍拍就完了？说明你还是太天真。
请看下图 ：
惊不惊喜？意不意外？？这是光轨耶！想象一下当你站在天桥上，看着桥下川流不息的车流，你的胸中涌起阵阵骚动，你想拿起相机大展身手，想拍下这美丽的光线，然而。。。你没有相机。但那又怎样，只要我们开启手机里的live模式，手稳稳地把持住手机，按下快门，“咔嚓”。然后打开这张live照片，手指抚摸着屏幕向上方滑动...再往左滑动...你就会在“长曝光”里找到想象中美丽的光轨图！！！
而且，谁说一定要去天桥才能拍这样的照片呢？我站在食堂二楼，还不是拍出来了这样的照片：
② 正方形适合用在哪些场景
首先，我是绝对不会把我珍藏多年的美食照片放出来的。
正方形➕滤镜，是拍摄美食照片的标配。除此之外，利用正方形还可以拍摄方方正正，对称性强的建筑，就像这样 ：
③ 人像模式如何能充分利用首先，人像模式用来拍人是不用多说的，背景虚化和对焦都没有太大问题，大光圈堪比相机。除了拍人，人像模式还可以用来拍有鼻子有眼的猫猫狗狗。
对焦清晰，背景虚化也比较自然，人像模式果然名不虚传。
但对于没鼻子没眼的事物，是不是不能用人像模式了？当然不是！
来看看下面的图：
尽管樱花的边缘虚化得没有那么自然，但人像模式的强大还是不可否认的。如果大家平时多多探索该模式的使用方法，也许还有更多场景能用到人像模式。④ 全景模式全景模式几乎是所有智能手机都能用到的功能，这里不多说。需要注意的是，拍摄时要沿着画面中的箭头水平线拍摄，避免出现畸变。
⑤ 延时摄影
好了，又一个重点来啦！
延时摄影的用处很广，它的主要功能就是加快视频的速度，我们在纪录片或综艺里看到的快速变幻的天空，和移动的星轨，都是延时摄影的功劳。
所以如果把手机背朝下放在地面上，开启延时摄影拍摄天空的云朵，就能拍出这样的效果
除了拍天空，还可以拍摄缓缓流动的水纹，和长江的夜景
看到这里大家应该知道了，拍摄延时摄影，最重要的就是要 —— 稳！所以，八爪鱼三脚架，你值得拥有。3. iphone原生修图大法好其实啊，修图app再多样，也不如自带的修图功能用的方便。iphone的原生相机所带的修图功能，主要分为以下三个部分：水平对准/裁剪，滤镜，以及后期。
接下来我们就依次来看看，这些功能到底有多好用。
① 水平对准/裁剪图片
水平对准功能，可以自动为你的照片调整到水平位置上。但有时自动调整也不并准确，你也可以直接手动拉拽进行调整。
再看页面右下角，有小方块标志的地方，在这里可以选择任意比例对照片进行裁剪
② 滤镜
我之所以喜欢苹果手机，最主要的是喜欢它相机自带的滤镜。ios11之后，相机里又多带了几种滤镜，我最喜欢的是“反差”和“银色”；老滤镜中的“黑白”也很有质感。
首先是“反差”滤镜。主要适合用在以下几个场景：阴雨天的大海，老城，古玩城等。
最后一个，“黑白”滤镜，是最容易拯救废片的滤镜。
先来对比一下原图与加了“黑白”滤镜的照片：
差距还是有点大的。
所以，黑白滤镜可以看作是万能滤镜。在拍摄乡村、老城区、老人人像、建筑物的时候，对黑白滤镜的运用尤为重要。
4. 总结主要为大家介绍了iphone原生相机的功能，我相信看完之后，你一定会对手机上的原生相机有了全新的看法。对于iphone来说，主要有以下几个重点（或者说，小众）功能：01. 长按锁定曝光，拖动“太阳”调整曝光度，可以拍出好看的剪影；02. 开启live模式，再选择“长曝光”，可以拍出光轨的效果；03. 正方形适合拍摄食物，以及对称的建筑；04. 人像模式不止能拍人像，还能用在其他地方；05. 延时摄影能拍摄水流、日出/夕阳、云朵等；06. 新滤镜在不同场景中的用处；07. “标记”功能可以手写签名添加水印
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