0520 | 减脂早餐120
辣酱鱿鱼蔬菜卷饼 | 水果酸奶
清理冰箱冷冻室，翻出来两条超大鱿鱼，鱿鱼须单独拿出来水煮，裹蒜蓉辣酱配卷饼，其他鱿鱼肉就切圈，中午做个孜然鱿鱼！新鲜的虫草花已经成为我的菌菇最爱了，口感脆脆的有点像金针菇但又不塞牙，颜色也好看！
#早餐[超话]##日常[超话]##不可辜负的美食##天天晒早餐##一日一食一记[超话]##我的美食日记##厨艺教程##我的减脂餐##减脂餐#
辣酱鱿鱼蔬菜卷饼 | 水果酸奶
清理冰箱冷冻室，翻出来两条超大鱿鱼，鱿鱼须单独拿出来水煮，裹蒜蓉辣酱配卷饼，其他鱿鱼肉就切圈，中午做个孜然鱿鱼！新鲜的虫草花已经成为我的菌菇最爱了，口感脆脆的有点像金针菇但又不塞牙，颜色也好看！
#早餐[超话]##日常[超话]##不可辜负的美食##天天晒早餐##一日一食一记[超话]##我的美食日记##厨艺教程##我的减脂餐##减脂餐#
中午没煮米饭，用炒了点蛋炒饭，结果三个人还没吃完[允悲]胡萝卜切丝和金针菇一起凉拌，味道还不错呢。瓜最爱吃的的豆角和烤翅，永远吃不腻。奥尔良腌料真的是yyds[嘻嘻] 再清炒个西蓝花，没有做汤，那就来盘甜瓜好了[鼓掌]看似简单的餐饭主妇也是用了心的，况且我这鼻子还塞着呢[泪]苦命呀[悲伤] https://t.cn/RJqeWuH
不高兴火锅小贴士
锅底：海底捞牛油+猪骨浓汤宝+花椒一小把（一定要这个很重要！+两瓣大蒜
蘸料：橄榄油+麻油+芝麻油+一勺芝麻酱（蘸料醇厚的重点+小米椒+蒜末+葱末
食材我最爱的土豆片，金针菇，原切牛肉（雷震天正在厨房切
没啦
最近最快乐的就是在家吃火锅还有和三只毛孩子呆在一起！
当然毛孩子排第一位！！！
锅底：海底捞牛油+猪骨浓汤宝+花椒一小把（一定要这个很重要！+两瓣大蒜
蘸料：橄榄油+麻油+芝麻油+一勺芝麻酱（蘸料醇厚的重点+小米椒+蒜末+葱末
食材我最爱的土豆片，金针菇，原切牛肉（雷震天正在厨房切
没啦
最近最快乐的就是在家吃火锅还有和三只毛孩子呆在一起！
当然毛孩子排第一位！！！
✋热门推荐