下半生怎么样有意义的度过，不负生命呢？就是每时每刻每分每秒让自己处于身心放松舒服的状态，平静，安然，喜悦，健康，去看各种各样的美好，去见想见的人，美好的恋爱。不论我有多大，我都热爱美食美衣美好的物事，在这美好的光阴里，在干干净净的家里，用心的为自己做一顿美食，兼减肥瘦身的[微笑]穿得体漂亮的衣服，最好的是，自己可以随时驾车去远方，看更大的世界

感慨着转瞬消失的时间，即便容颜越来越老，仍觉得自己还年轻。先生说20年前初初相识时的婆婆应该也和我现在的年龄一般。听闻后惊讶得不得了，不会吧！记忆中第一次见到的玉树临风的先生和现在的油腻大叔简直不是同一个人，然当年意气风发的婆婆和今日热爱美衣➕美颜的我也是安全不同样的两个人呀！
存些照骗，用时间证明：身老心未衰！

#心理有洞# 如何在极度难过的时候活下去？

1.疯狂逛街 - 打开大众点点app！
让街头巷尾的饕餮美食、城市商圈的美衣好货帮助重新激发人的物质欲望，新奇事物也可以让自己重新获得对世界的热爱。逛街带来的运动量也可以缓解负面情绪。

2.看灾难片 - 该哭就哭！
极度难过的时候看甜剧其实会刺激到自己，反而平时不敢看的灾难片却能用令人恐惧的特效把你从自己的情绪里暂时拔出，让你发现自己的现状比起灾难片里早就算幸福了。除此以外，灾难片中一般都有的亲情线和happy ending能让你在恐惧中找到救命稻草，感动的情绪是打败压抑难过最好的利器。

3.网上冲浪‍ - 超香第一名！
当自己实在没力气做其他事情的时候，可以躺在床上玩社媒，旁油圈和围伯等都可以。社媒给人带来的网上冲浪是最不用花体力的事情，躺在那就刷可以让新鲜事物转移负面情绪。在负面情绪极度不好的时候，可以就把自己的情绪写出来，有效倾诉可以缓解情绪，如果幸运还会收到朋友或者网友的鼓励与支持。

4.听脱口秀代替听歌 - 找回笑点！
很多人喜欢歌，但是大部分歌曲其实还是以情歌为主，情歌无论是旋律还是歌词都很容易让你产生更多偏执，难以自拔。脱口秀的搞笑戏谑可以戳到笑点，背后深层含义也可以引发思考，减少偏执。

5.做自己擅长的事情 - 重回自信
我抑郁到整夜失眠后，去参加了一些比赛，因为我比较擅长找到评委的关注点包装项目，所以在这个事情上我是被队友所需要的，名次与奖励更是对自己擅长的肯定。如果你擅长哪方面不如利用失眠的时间帮帮大家，反正睡不着不如起来嗨。

总之，一定要多经历其他事情，让其他情绪包裹你。

我曾经被老师当众掌嘴+辱骂一整节课、被同学围追堵截遭受校园暴力、模拟考市前十却高考滑铁卢…还有一些不方便公开的都给过我很多阴影与刺激。但是因为我妈情绪控制能力实在比我还差，让我从小就一边报喜不报忧一边寻求自渡，从未真的吊死在哪一个偏执里，现在总结一下，希望可以给在困扰里的网友一点帮助~

偏执最可怕的地方在于偏，只要不偏，宝贝你一定可以撑过这段时光的！
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