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　　　四种不良睡眠让卵巢早衰

　　1、饱餐入睡：睡前吃得太饱会加重肠胃负担，并且会影响卵巢及子宫的健康，吃得太饱会加快卵巢的衰老速度，会影响女性卵巢正常功能的运行。

　　2、微醉入睡：女性睡觉前最好不要喝酒，睡前饮酒会影响睡眠质量，并且会对女性的卵巢造成不利影响，甚至也有可能会导致泌尿系统疾病的产生，会加快卵巢衰老速度。

　　3、睡前剧烈运动：剧烈运动会导致大脑神经过度兴奋，会影响到睡眠质量，会加快女性身体的衰老速度，而且会影响卵巢功能的正常运行，睡觉前尽量保持情绪稳定。

　　4、睡前生气：睡前最好不要发怒或生气，否则会导致心跳加速，从而会出现呼吸急促的现象，这种情绪会影响到睡眠质量，并且会影响卵巢的健康。　

【#为什么女性上了岁数也爱打呼噜#？】在大多数人的印象里，打鼾的“主力军”往往是男性。然而，一个残酷的事实是：部分女性一旦上了岁数，也会突然变得爱打呼噜。原因在于：更年期及绝经后，随着女性孕激素和雌激素的快速下降，所以中年女性更容易出现打鼾、呼吸不规律、睡觉时喘息。进入更年期的女性，要注意膳食均衡，可适当多吃大豆，因为里面含有异黄酮，从一定程度上来讲对雌激素分泌不足有一定益处。#天佑健康小课堂#

#萌萌[超话]##喵星人唔唔# 一些粘人小球球我到哪他跟哪的点滴
全家五个女人围着他转悠[允悲][允悲]
昨天把我朋友萌的五迷三道的
虽然有点丑丑的
但是性格真的好好
因为太小了给他弄了个大产房
每天饿了就叫
喂饱了就很安静的睡觉
会自己上厕所拉臭臭
特别喜欢人类不怕生
更喜欢女性人类哈哈哈
很活泼好动
但是不理他就会安静睡觉休息不吵不闹
总之就是很适合进入家庭
有上海感兴趣的可以联系哦（自荐一下
因为太小了要第一针疫苗后才考虑去新家
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