昨天终于读完《童年，人生幸福之源》，是一本心理学通俗读物，没有太多专业术语，这正是本书优点，书中给出的建议实操性高。缺点是重复内容较多，不知道是作者本身问题，还是翻译的原因。对于我来说，感受最深的一点是书中重点讲到的联结感。
联结感的来源一是父母无条件的爱，或周围人无条件的爱，二是与周围系统的联结。
书中提到建立联结的十二种要素，一是无条件的爱，二是朋友、邻居和社区，朋友是人生一笔资产，建立好的邻里关系。三是家务、工作和责任，培养孩子我能行，我能做的态度。四是活动与运动，让孩子乐在某中，不必在乎自己是不是专家。五是感受过去，帮助孩子和过去产生联结，让他知道自已从哪里来，将来要向哪里去。六是对美和艺术的追求，与艺术世界产生积极的联结。七是亲近大自然，与大自然联结。八是养宠物。九是观念和价值，观察孩子的特质，帮助孩子在某个领域甚至更多领域获得成功和乐趣。十是机构和组织，学会与集体中形形色色的人友好相处。十一宗教信仰和精神生活，不回避此类问题，与孩子一起思考，建立与精神世界的联结。十二自我联结，自我观察，了解自我，做真实的自己，悦纳自己。

白日梦做多了能变傻

华盛顿大学的一项新研究显示，人脑中用于管理做白日梦的区域与老年痴呆病发区域相同。这暗示常做白日梦容易使人逐渐丧失语言、记忆和思考能力，进而患上老年痴呆症。

心理学副教授说：“年轻人脑部类似于白日梦的脑活动模式和老年痴呆症的症状十分相似。这种脑活动模式使人逐渐地产生部分大脑能力丧失，最终患上老年痴呆。”

“

俗语常言，人不可貌相，海水不可斗量。

但不可置否的是，一个良好的形象可以给你带来更多的机会。

毕竟，谁会愿意跟一个不修边幅，邋里邋遢的人打交道呢？

永远别指望有第二次机会，去改变一个人的第一印象。

曾有人做过这样一个心理学实验：

心理学家给路人展示了一组陌生人的照片，让他们看完根据自己的感受进行评价。

结果发现，人们普遍对外表更具吸引力的人给予很高的评价。

都说美丽的面孔千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

可正如杨澜所说：“没有人有义务，必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”

相貌是爹妈给的没错，但三十岁之后，你的容貌是自己修行来的。

男的可以不帅，但一定要干干净净，女人可以不漂亮，但不能没有气质。

气质虽然看不见，摸不着，但你的举手投足间无不透露着与众不同。

一个人的气质不是与生俱来的，你读过的书，走过的路，经历过的故事，都会在时光的打磨中慢慢显现。

在往后的岁月里，助你一臂之力。

#跟著蘇匠將日子過成詩#