世上所有的病，都是情绪打了败仗（深度好文）

读史知今 昨天



1

所有的委屈、纠结、愤怒…

终将化作一场免疫风暴

有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。

虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。

后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌。

她的家经济条件比较好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她：“这辈子最大的心愿是什么？”

她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”

在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。

现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心灵一体。

人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。但我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。



2

很多时候

经常性的负面情绪才是诱因

我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统。

这不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。

70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

以女性为例。

生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……

有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦，冬季抑郁患者会比平时多）。

当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？

其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。



3

身体的不适和病症

是内心的呼喊和求救信号

昨天有位朋友和我夜谈，聊起关于情绪和疾病时，他很感兴趣。

他问我：“我弟弟少年白头是什么情绪引发的？”

我说：“可能是‘我已经非常尽力了’。”

他问：“怎么缓解？”

我答：“做自己，把别人的愿望还给别人。”

他点点头又问：“我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？”

我说：“是的，太过悲伤，绝望。”

他问：“最近我无缘无故掉头发的原因是什么？”

我答：“焦虑。”

他问：“我也不想焦虑，可是控制不住啊！”

我说：“为什么要活在未来呢？活在现在。”

千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。

我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。

生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；

焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；

压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。

身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病就是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。



4

生病不能只治病

还得找到病症所在（情绪源头）

我的一位医生朋友说：

“现在来医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3，而且躯体疾病又会导致心理问题。

所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从生物到心理再到社会三个层面去治疗。”

当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；

当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；

很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；

什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统；

什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；

什么时候应该放手、宽恕；

什么时候值得大胆、自信……

你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后再去消化它。

世上没有既安逸又精彩的人生，而美好前程都是血汗打下来的。

想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。

懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我…

还有你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

曾经的我们年少轻狂，热情满满，放荡不羁，把酒言欢，畅所欲言，毫无顾忌，总想把自己的所知所想分享给他人。

可随着岁月增加，我们越来越懂得自省，很多事情都学会了自我消化，默默承受，悄悄处理解决。因为我们懂得了，没有人能够真正的感同身受，很多事情你说了别人未必理解。没有人会为了你的情绪、你的过往、以及你的种种来免费买单。这个世界终究是我们自己的，与他人无关。真正关心你的人，除了至亲，凤毛麟角。

慢慢的我们学会了在孤独中勇敢，在沉默中坚强，在冷风中孤独前行。生活是一个道场，过程皆是修炼。 https://t.cn/R2dbJAr

【婺源石城有棵“祖宗树”它的枝条树叶往下生长，怪否？】#上饶身边事# #婺源旅游# 婺源石城，很多人误解以为石城邻近的两个村统称为石城。然而据县志记载其实石城村是指现在称的程村，因程村在高耸如城墙的石头山包围中而称石城。而据程氏族谱所记载程村原称为石城村，后期因戴姓迁入紧邻石城村之地定居，为区分之而称为石城程村。

石城闻名全球之红枫之美景也尽在程村。石城 红枫在晨曦中的美吸引了国内外许多摄影师和画家在这里聚焦泼墨，骚人墨客在这里落下重重的笔端。石城村的这种美，是最适合那些激情澎湃的摄影师、画家和骚人墨客们捕捉，也最易被那些脚步匆匆的游客们所接受和消化。故此，石城村很快被推向全国乡村美的顶端，美的极致。
然而，石城 村美的内涵，美的真谛，远远胜过表面上肉眼所见之美，她不易被人发现，她深藏在村巷中每一块大小不一高低不平的清石板里；每一级不规则的石阶上和历尽岁月沧桑即将倒塌的宗祠里，她恰如深埋在河床淤泥中的乌木，价值不可估量。

然而，有多少人会在这里驻足下功夫，去关注、去挖掘、发现她内在的美呢？

一个村落美的顶极，往往是沉淀这些渐行渐远，看似与世格格不入的板壁土坯残垣断瓦中。石城 村不算大，共三百余户，一千一百多人口，就是这么个小小村庄，在不足三百人口的清代，却已建有“裕庆堂”、“敦睦堂”、“正義堂”三座宗祠，在婺源以及整个徽州都少见。可想而知，它那宗祠文化是那样的深厚，那样的浓烈，令人考究，叫人遐想。
我虽生于此长于此，却因年少轻狂对于石城村的内在美却从未细思，因近期族中维修正羲堂之重担落在我身上，使我不得不去挖掘和了解石城的历史和文化。随着了解越深越叹服先祖们智慧和凝聚力，在那全族总人口不足三百，物质匮乏极度贫穷，科学落后，远不如今天的年代，能有毅力造出如此宏伟的宗祠，那是怎样的号召力、凝聚力和创造力？我不得不向祖先们，顶礼膜拜，肃然起敬。使我不得不更深入挖掘和了解那最古老民俗，去寻觅那最淳朴的民风，去探究鼻祖们建村的初衷。
石城 村以香枫闻名，香枫是村树，是不可以随意砍伐的，在诸多香枫中，有一株别具一格的香枫，其它的香枫枝桠都是向上延伸，唯独这一株却稍往下廷伸，令人称奇不已。她就屹立在古道入村的道路右边，她好似石城村的看门神，数百年来一直守护在村口，任凭风吹雨打，霜寒雪压，岿然不动，保一村平安。被村民誉为“祖宗树”。

据说南宋绍兴年间，婺源程姓始祖程湘的后裔有一猎人在清华、鄣山、古坦一带狩猎，有一天来到石城，而且收获颇丰，待猎人整理好猎物准备回去时，那只猎犬却赖在草丛中不肯动，猎人非常纳闷，这是一只非常听话勤劳的猎犬，今天怎么啦？细细查看猎犬既无伤也无病，眼看日落西山，任凭猎人怎么呼，怎么赶，总是赖着不走。猎人想它可能是今天太累了，没办法猎人只有就地搭上简易之居所先行住下。

话说第二天，天未亮时猎犬狂叫。猎人醒来后看猎犬一直往西边石头小山包上跑，猎人以为它发现了猎物，于是跟着它跑的方向去，一直来到了小石头山上，猎犬停下了却未见什么猎物。这时猎人转身欲回去，可刚一转身顿时目口惊呆，因此时太阳刚好从东边山顶射出一束光照射着山下盆地（现石城老村）里的晨雾，眼前之景如临仙境。猎人自己也久久不舍离去。待日过半晌，猎人摸着猎犬的头说：“赤狼(因犬毛黄色偏红特取之名意为红色之狼)，这里真是个好地方，你是不是想留下？”猎犬呜呜作声，猎人继续说:“如果你非想留下，我砍下一个枫树枝，倒插到土里，如明年这时候来，它若发出新芽活了，我就搬来此处陪你住下安家，好吗？”

说来奇怪，那只猎犬似有灵性，一听这话，顿时点头摆尾。于是猎人回到过夜之处随手砍下一根枫树枝，倒插在路边的土里，而赤狼还是不肯离去，猎人无奈只得加固了居所后，独自走了。时间到了第二年春天，猎人回到这来一看，那倒插下的枫树枝，不但发出了新芽，而且长势非常好。而猎犬赤狼也一直在这守护着这株倒插的枫树，于是猎人携家带口，在这里安居乐业。为了感谢猎犬，倒插枫树枝之地取名为《猎头山》。后来程氏祖先在倒插枫旁猎犬赤狼守护之地立一亭子，用以纪念赤狼和祭拜树神之用。久而久之亭子之功能也变成了过往宾客歇脚，程氏族人善施茶水之凉亭。经过时代变迁和岁月的沧桑，现凉亭已无踪迹，然经口口相传只留下《猎头山亭》之地名。
据石城程氏宗谱记载南宋绍兴年间(公元1131年)由程厥公迁于此，为始祖，至于这株枫树是不是他插下不得为知。但这株枫树数百年来，一直屹立在村口道路的右侧，忍辱负重，见证着程村的兴衰往事。被谓为“倒插枫”，成为程村的祖宗树，这倒是事实。

故事说到这里，大家一定很想目睹这株神树的真容吧？我从小就只知道她叫倒插枫，看过他无数遍，但我不得不遗憾的告诉大家，二零一八年一月二十七晚，石城村下了一场不大的雪，饱经风霜的她却被折下约八十公分粗，长约十米的顶端主枝。全村人无不为之震惊和惋惜！伤感，遗憾，惋惜，都不能表达我此时此刻的复杂心情。我只能无语面对。人只有在失去才懂得珍惜，我只能懊悔没留下她完整的容颜，这棵 “祖宗树” 也许历经沧桑用尽洪荒之力，活到今天，已是活到了极致，这或许就是万物生与灭的自然规律吧，但愿她折枝是自我保护，是为了其它枝叶能得到更多的养份。