陪czh去理发 店员饼干一送过来他就自觉递给我。。。我确实是要吃的 但他这行为真是过于了解我似乎看穿我是个死胖子让我心里有些不适

今天素颜被镜子里的自己美到了 我觉得我如果没有痘痘没有雀斑肯定是super大美女 （还有不肥） 当然没有如果 还要最后去打一次光子祛斑我还在拖着 果然没有丑的只有懒得 我发誓大四上学期打完皮秒再去治痘 彻底清除那种[怒骂]

经期前长痘痘、或者日常就爆痘的宝可备一些！

芙清 祛痘黑膜*2片 ￥19.9

主打深层清洁，控油祛痘、调节水油平衡[萌虎贴贴]能够有效抑制痤疮丙酸杆菌过度繁殖

@仅有一次的心动：我感觉挺好的，因为我是油痘肌，很容易长痘，特别经期之前，然后用了这个其实不是说痘痘就没了哈，就是痘痘消了点，而且脸也不怎么红了！

#健身[超话]##减肥[超话]##日常[超话]#
吃了一段时间维生素B2和B6了 反馈一下 已经完美解决了我撸铁爆痘的问题

我是干皮 除了生理期长痘 其他时候几乎不长
但开始撸铁后 时不时就给我冒出几颗痘痘 刚开始以为是牛奶喝多了（我不喝蛋白粉 所以一天要喝2-3瓶250ml的 有时候可能一天干掉1L[允悲] 不撸铁前也是很喜欢喝牛奶 一天2瓶） 把牛奶停了以后发现长痘趋势没有缓解 直到我看见了专业的解释

“因健身的大量流汗导致水溶性维生素 B2、B6流失以及增肌产生的睾酮分泌增多，健身后会爆痘的情况，可以采用以下方法：
1运动完及时洁面，洗净汗和面部油脂；
2.补充维生素B2和 B6，就买那种小白瓶就四五块钱，非常经济实惠；
3.以上两种配合还无法解决的，女生可以尝试大豆异黄酮补充剂。”

亲测1.2配合就好了，一切前提是不要熬夜哈
#plog博主日记#