#阳光信用[超话]##阳光信用 每日一善#
终有一天你会明白，人和人想要保持长久而舒适的关系，是靠共性和吸引，而不是压迫奉承和一味的付出以及道德绑架式的自我感动。 希望所有人都能不因为自己的欲望伤害别人 继续为爱而活着。 入秋了，该黄的都黄了， 别再提夏天了的事情了， 努力赚钱吧， 毕竟秋冬天的衣服比夏天的贵。

#坚持下行花精# 本周喉轮情绪。这组情绪是过度关注外界的福祉。马鞭草：控制、指挥、战胜他人的欲望；岩水：死板、教条地要求自己和他人；葡萄：固执、排斥他人的任何意见；菊苣：渴望爱与关注，独占、控制他人的爱与关注；山毛榉：挑剔细节，只看不完美的地方。

喉轮这组情绪就是人类主要的干扰他人的情绪。个人之间、群体之间的不和和争斗也主要是这些情绪。

为什么是过度关注他人的福祉呢？因为这些情绪是自己对，别人错，或者别人必须按照自己认为的方式、标准去做。

认为自己的方式是最好的。这些强迫外界的情绪最常见是父母要求孩子，都是为你好，所以你必须听父母的。

菊苣的负面情绪也很普遍，我爱你，所以你必须、只能爱我，并且必须按照我需要的方式爱我。否则就不爱我。

贝曲医生总结情绪疗愈时说，健康的思想是想要得到自由，必须给予自由。健康的情绪是不干扰他人，也不受他人干扰。

#许多好书# 今天，正式读完《少有人走的路》系列八册。
这套书给我最大的启发，在于对“爱” 得认知，对“依赖”的界定，对“坠入情网”的处理，和对“他人”独立个体的新视角。
1.对“爱”：应该超脱更多个人欲望，如果一种欲望胜过对爱人好的念头，会让爱的人伤心，那就必须让欲望出局。
2.对“依赖”：要在乎能给别人带来什么，而不是通过他人为自己获得某种身份，不能只在乎别人是否满足我们的需求，而是允许对方成为独立的思维和意志。
3.对“坠入情网”：真正的爱是自由选择，选择在一起或不在一起，选择感受舒适和快乐，而不是过分依赖对方所给与的。
4.对“他人”：观察别人，就像观察一棵自由生长的大树。我知道你和我不一样，但即使这样，我也付出我的真心来尊重你，理解你、接纳你，而不是试图改变你、纠正你。只要我们彼此尊重，并保持一定认为关怀。

从这套书里，我逐渐的认清了我的自恋，认清了我的爱与欲，改善了观察他人的视角和对他人的理解。我们每个人生而不同，但我愿意尊重你，理解你，接纳你，并诚实地面对问题，发挥所长去解决。只要抱有信念，转折一定出现。
（个人主观打分图，评分标准：一星，烂！二星，一般！三星，好书！五星，超级好书！如果你不想读这么多，可以管我要读书笔记，我做了17页[并不简单]）